CPR - 青春期开始后的成人和儿童

CPR 代表心肺复苏术。这是在某人的呼吸或心跳停止时完成的救生程序。这可能发生在电击、溺水或心脏病发作后。心肺复苏术涉及：

• 救援呼吸，为人的肺部提供氧气。
• 胸部按压，保持人的血液循环。

如果一个人的血流停止，可能会在几分钟内发生永久性脑损伤或死亡。因此，您必须继续心肺复苏术，直到患者的心跳和呼吸恢复，或训练有素的医疗帮助到达。

出于 CPR 的目的，青春期被定义为女性乳房发育和男性出现腋毛（腋毛）。

心肺复苏术最好由受过认可的心肺复苏术课程培训的人员完成。此处描述的程序不能替代 CPR 培训。最新的技术强调按压而不是人工呼吸和气道管理，扭转了长期以来的做法。请访问 www.heart.org 了解您附近的课程。

当失去知觉的人没有呼吸时，时间非常重要。无氧仅 4 分钟后就开始永久性脑损伤，4 到 6 分钟后可能会立即死亡。

在许多公共场所都可以找到称为自动体外除颤器 (AED) 的机器，可供家庭使用。在危及生命的紧急情况下，这些机器有垫子或桨可以放在胸部。它们会自动检查心律并在且仅当需要电击使心脏恢复到正确的节律时才发出突然电击。使用 AED 时，请严格按照说明进行操作。

在成年人中，心跳和呼吸停止的主要原因包括：

• 药物过量
• 出血过多
• 心脏问题（心脏病发作或心律异常、肺部积液或心脏受压）
• 血液感染（败血症）
• 伤害和事故
• 溺水
• 中风

• 窒息
• 溺水
• 电击
• 出血过多
• 头部外伤或其他严重伤害
• 肺部疾病
• 中毒
• 窒息

如果一个人有以下任何症状，则应进行心肺复苏术：

• 没有呼吸或呼吸困难（喘气）
• 无脉搏
• 无意识

1. 检查响应性.轻轻摇晃或轻拍人。看看这个人是否移动或发出声音。喊道：“你没事吧？”

2. 如果没有回应，请拨打 911 或当地的紧急电话号码.大声呼救并派人拨打 911 或当地的紧急电话号码。如果您独自一人，请拨打 911 或当地紧急电话号码并取回 AED（如果有），即使您必须离开此人。

3. 小心地将人放在他们的背上。 如果这个人有可能有脊椎损伤，两个人应该移动这个人，以防止头部和颈部扭曲。

4. 进行胸外按压:

• 将一只手的脚跟放在胸骨上——就在乳头之间。
• 将另一只手的脚跟放在第一只手的上面。
• 将你的身体直接放在你的手上。
• 进行 30 次胸外按压。这些压缩应该是快速而艰难的。将胸部向下压约 2 英寸（5 厘米）。每一次，让胸部完全上升。快速计算 30 次按压：“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18、19、20、21、22 ,23,24,25,26,27,28,29,30, 关闭”。

5. 打开气道.用两根手指抬起下巴。同时，用另一只手向下推前额，倾斜头部。

6. 看、听、感觉呼吸.将耳朵靠近对方的嘴巴和鼻子。注意胸部运动。感受脸颊上的气息。

7. 如果此人没有呼吸或呼吸困难:

• 用你的嘴紧紧捂住他们的嘴。
• 捏紧鼻子。
• 保持下巴抬起，头部倾斜。
• 进行 2 次人工呼吸。每次呼吸大约需要一秒钟，并使胸部上升。

8. 重复胸外按压和人工呼吸，直到患者康复或救援到达。如果有成人 AED，请尽快使用。

如果该人再次开始呼吸，请将其置于恢复位置。继续检查呼吸，直到救援到达。

• 如果患者呼吸、咳嗽或运动正常，请勿开始胸外按压。这样做可能会导致心脏停止跳动。
• 除非您是健康专家，否则不要检查脉搏。只有经过适当培训的医疗保健专业人员才能检查脉搏。

• 如果你有帮助，告诉一个人在另一个人开始 CPR 时拨打 911 或当地的紧急电话号码。
• 如果你一个人, 一旦您确定此人没有反应，请立即拨打 911 或当地紧急电话号码。然后开始心肺复苏。

对于成年人，为了避免可能导致心脏停止跳动的伤害和心脏问题：

• 消除或减少导致心脏病的危险因素，如吸烟、高胆固醇、高血压、肥胖和压力。
• 多做运动。
• 定期看您的医疗保健提供者。
• 始终使用安全带并安全驾驶。
• 避免使用非法药物。

• 教您的孩子家庭安全的基本原则。
• 教你的孩子游泳。
• 教您的孩子安全地注意汽车和骑自行车。
• 教你的孩子枪支安全。如果您家里有枪支，请将它们锁在一个隔离的柜子里。

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• CPR - 成人 - 系列

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