深静脉血栓形成 - 出院

您接受了深静脉血​​栓形成 (DVT) 的治疗。这是一种血液凝块在不在身体表面或附近的静脉中形成的情况。

它主要影响小腿和大腿的大静脉。凝块可以阻止血液流动。如果凝块破裂并在血液中移动，它可能会卡在肺部的血管中。

如果您的医生规定，请穿压力袜。它们可能会改善您腿部的血液流动，并可能降低长期并发症和血栓问题的风险。

• 避免让长袜变得很紧或起皱。
• 如果您在腿上使用乳液，请在穿上丝袜之前让其干燥。
• 在腿上涂上粉末，更容易穿上丝袜。
• 每天用温和的肥皂和水清洗长袜。冲洗并让它们风干。
• 确保在洗涤另一双袜子时您有第二双袜子要穿。
• 如果您感觉丝袜太紧，请告诉您的医疗保健提供者。不要只是停止佩戴它们。

你的医生可能会给你药物来稀释你的血液，以帮助防止更多的血块形成。药物华法林 (Coumadin)、利伐沙班 (Xarelto) 和阿哌沙班 (Eliquis) 是血液稀释剂的例子。如果您开了一种血液稀释剂：

• 按照医生规定的方式服药。
• 知道如果您错过剂量该怎么办。
• 您可能需要经常进行血液检查，以确保您服用的剂量正确。

询问您的提供者，您可以安全地进行哪些锻炼和其他活动。

请勿长时间以相同的姿势坐下或躺下。

• 不要坐着，以免对膝盖后部施加稳定的压力。
• 如果您坐着时双腿肿胀，请将您的腿支撑在凳子或椅子上。

如果肿胀是个问题，请将双腿放在心脏上方。睡觉时，使床脚比床头高几英寸。

旅行时：

• 坐车。经常停下来，出去走走几分钟。
• 在飞机、公共汽车或火车上。经常起身走动。
• 坐在汽车、公共汽车、飞机或火车上时。摆动脚趾，收紧和放松小腿肌肉，并经常变换姿势。

不吸烟。如果您这样做，请向您的提供者寻求戒烟帮助。

如果您的提供者说可以，每天至少喝 6 到 8 杯（1.5 到 2 升）液体。

少用盐。

• 不要在食物中添加额外的盐。
• 不要吃罐头食品和其他含有大量盐分的加工食品。
• 阅读食品标签以检查食品中盐（钠）的含量。询问您的提供者，您每天可以吃多少钠。

如果出现以下情况，请致电您的医生：

• 您的皮肤看起来苍白、发蓝或摸起来很冷
• 你的一条腿或双腿肿胀更严重
• 你发烧或发冷
• 你气短（呼吸困难）
• 你有胸痛，尤其是当深呼吸时更严重
• 你咳血

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• 压力袜

医疗保健研究和质量局网站。您的血栓预防和治疗指南。 www.ahrq.gov/patients-consumers/prevention/disease/bloodclots.html#。 2017 年 8 月更新。2020 年 3 月 7 日访问。

疾病控制和预防中心网站。静脉血栓栓塞症（血凝块）。 www.cdc.gov/ncbddd/dvt/facts.html。 2020 年 2 月 7 日更新。2020 年 3 月 7 日访问。

Kearon C、Akl EA、Ornelas J 等。 VTE 疾病的抗血栓治疗：胸部指南和专家小组报告。 胸部. 2016;149(2):315-352。 PMID：26867832 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26867832/。

克莱恩 JA。肺栓塞和深静脉血栓形成。在：Walls RM，Hockberger RS，Gausche-Hill M，编辑。 罗森的急诊医学：概念和临床实践.第 9 版。宾夕法尼亚州费城：爱思唯尔； 2018 年：第 78 章。

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