使用回肠造口术生活

您的消化系统受伤或疾病，需要进行称为回肠造口术的手术。手术改变了您的身体排出废物（粪便）的方式。

现在您的腹部有一个称为造口的开口。废物将通过造口进入收集它的小袋。

手术引起的身体变化会让您的身体产生许多新的感觉。随着时间的推移，您将需要学习如何处理这些感觉。

接受回肠造口术后，您可能会感到悲伤、气馁、羞愧或孤独。你可能很容易哭或生气，或者你可能没有太多耐心。

尝试与亲密的朋友、您的医疗保健提供者或您觉得亲近的家人交谈。向您的提供者咨询有关心理健康顾问的信息。您所在地区也可能有一个支持回肠造口术的人的支持小组。

当您外出就餐或参加聚会时，请记住大多数人在吃完或喝完后上厕所是正常的。如果您需要使用浴室来清空您的小袋，请不要感到尴尬或不自在。

与生活中的其他人谈论回肠造口术时，您可能会感到紧张。这是正常的。你不应该觉得有必要说得比你想说的多，甚至如果人们好奇并提出太多问题，你甚至根本不应该说。

如果您有孩子，他们可能会要求查看您的造口或造口袋。当你和他们谈论这件事时，尽量放松。尝试解释它是如何工作的以及为什么你拥有它。回答他们的问题，以免他们自己产生错误的想法。

如果您所在地区有当地造口支持小组，请参加当地的造口术支持小组。您可以自己去，也可以带上配偶、家人或朋友。与有回肠造口术的其他人交谈并分享想法可能会有所帮助。如果您有伴侣，与其他夫妇讨论回肠造口术的生活对你们双方都有帮助。

你不应该需要特别的衣服。你的小袋大多是平的。在大多数情况下，它在衣服下是看不到的。

内衣、连裤袜、弹力裤和骑师式短裤不会妨碍您的造口袋或造口。

如果您在手术前因生病而体重减轻，手术后您的体重可能会增加。您可能需要穿更大的衣服。

您的提供者会告诉您何时可以重返工作岗位。询问您的提供者您可以进行哪些活动。

有回肠造口术的人可以胜任大部分工作。询问您的提供者您的工作类型是否安全。与所有大型手术一样，手术后您需要时间变得更强壮。向您的提供者索取一封信，您可以给您的雇主解释为什么您需要请假。

告诉您的雇主，甚至是工作中的朋友，您的回肠造口术是个好主意。

提重物可能会伤害您的造口。对造口或造口袋的突然打击也可能对其造成伤害。

您和您的伴侣可能会担心您的回肠造口术。你们可能都对此感到不舒服。当你再次开始亲密时，事情可能不会一帆风顺。

您的身体和您伴侣的身体之间的接触不应损害造口术。如果密封严密，造口不会有难闻的气味。为了让您感觉更安全，请向您的造口护士索取可能有助于保护您的造口的特殊包裹物。

公开谈论你的感受将有助于随着时间的推移变得更好。

造口术不应妨碍您活动。有造口的人：

• 跑长途
• 举重
• 滑雪
• 游泳
• 参加大多数其他运动

询问您的提供者，一旦您恢复体力，您可以参加哪些运动。

许多提供者不推荐接触性运动，因为严重打击可能会伤害造口，或者因为造口袋可能会滑动，但特殊保护可以防止这些问题。

举重可能会导致造口疝气。

你可以带着你的小袋游泳。这些提示可能会有所帮助：

• 选择可以隐藏造口的泳衣颜色或图案。
• 女性可以得到一件带有特殊衬里的泳衣，或者她们可以在泳衣下面穿上弹力内裤来固定小袋。
• 男士可以在泳衣下面穿自行车短裤，或者穿泳裤和背心。
• 游泳前一定要清空你的小袋。

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