成人脑震荡 - 出院

当头部撞击物体或移动物体撞击头部时，可能会发生脑震荡。脑震荡是一种轻微或不太严重的脑损伤，也称为外伤性脑损伤。

脑震荡会在一段时间内影响大脑的工作方式。它可能导致头痛、警觉性改变或意识丧失。

回家后，请按照您的医疗保健提供者关于如何照顾自己的说明进行操作。使用以下信息作为提醒。

根据脑震荡的严重程度，从脑震荡中康复需要几天到几周、几个月甚至更长时间。您可能会烦躁、难以集中注意力或无法记住事情。您也可能有头痛、头晕或视力模糊。这些问题可能会慢慢恢复。在做出重要决定时，您可能希望得到家人或朋友的帮助。

您可以使用对乙酰氨基酚（泰诺）治疗头痛。不要使用阿司匹林、布洛芬（Motrin 或 Advil）、萘普生或其他非甾体抗炎药。如果您有心脏问题（如心律异常）病史，请在服用血液稀释剂前咨询您的医生。

你不需要呆在床上。家中的轻度活动是可以的。但要避免锻炼、举重或其他繁重的活动。

如果您有恶心和呕吐，您可能希望保持清淡饮食。喝水以保持水分。

在您从急诊室回家后的最初 12 至 24 小时内，有一位成人陪伴您。

• 去睡觉没问题。询问您的医生，至少在前 12 小时内，是否应该有人每 2 或 3 小时叫醒您一次。他们可以问一个简单的问题，比如你的名字，然后寻找你的外表或行为方式的任何其他变化。
• 询问您的医生您需要多长时间这样做。

在您完全康复之前，请勿饮酒。酒精可能会减慢您恢复的速度并增加再次受伤的机会。它还会使决策变得更加困难。

只要有症状，就避免体育活动、操作机器、过度活跃、做体力劳动。询问您的医生何时可以恢复活动。

如果您进行运动，则在您重新开始运动之前，医生将需要对您进行检查。

确保朋友、同事和家人知道您最近的受伤情况。

让您的家人、同事和朋友知道您可能会更加疲倦、孤僻、容易心烦意乱或困惑。还要告诉他们，您可能很难完成需要记住或集中注意力的任务，并且可能会出现轻微的头痛和对噪音的耐受性较差。

考虑在您返回工作时要求更多休息时间。

与您的雇主讨论：

• 暂时减少你的工作量
• 不做可能使他人处于危险之中的活动
• 重要项目的时间安排
• 允许白天休息
• 有额外的时间来完成项目
• 让别人检查你的工作

医生应该告诉您何时可以：

• 做重体力活或操作机器
• 进行接触性运动，例如足球、曲棍球和足球
• 骑自行车、摩托车或越野车
• 开车
• 滑雪、滑雪板、滑冰、滑板，或做体操或武术
• 参加任何有可能撞到头部或震动头部的活动

如果症状在 2 或 3 周后没有消失或没有改善，请咨询您的医生。

如果您有以下情况，请致电医生：

• 僵硬的脖子
• 液体和血液从您的鼻子或耳朵泄漏
• 很难醒来或变得更困了
• 头痛加重、持续很长时间或非处方止痛药无法缓解
• 发热
• 呕吐3次以上
• 走路或说话有问题
• 言语变化（口齿不清，难以理解，没有意义）
• 直接思考问题
• 癫痫发作（不受控制地抽动手臂或腿）
• 行为改变或异常行为
• 双重视觉

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