膝关节镜检查 - 出院

你做了手术来治疗膝盖的问题。本文讨论了出院回家后如何照顾自己。

您接受了治疗膝关节问题的手术（膝关节镜检查）。您可能已被检查：

• 撕裂的半月板。半月板是一种软骨，可以缓冲膝盖骨骼之间的空间。手术是为了修复或移除它。
• 撕裂或损坏的前交叉韧带 (ACL) 或后交叉韧带 (PCL)。
• 关节内层发炎或损坏。这种衬里称为滑膜。
• 膝盖骨（髌骨）错位。错位会使膝盖骨错位。
• 膝关节内有小块破损的软骨。
• 贝克氏囊肿。这是膝盖后面充满液体的肿胀。有时，当其他原因（如关节炎）引起炎症（酸痛和疼痛）时，就会发生这种情况。可以在手术过程中去除囊肿。
• 膝盖骨有一些骨折。

如果您的医疗保健提供者说没问题，您可以在接受此手术后的第一周内增加膝盖的重量。另外，询问您的提供者是否有您应该限制的活动。大多数人可以在第一个月内恢复正常活动。根据您的程序，您可能需要拄着拐杖一段时间。

如果您有更复杂的膝关节镜手术，您可能会在几周内无法行走。您可能还需要使用拐杖或护膝。完全恢复可能需要几个月到一年的时间。

膝关节镜术后疼痛是正常的。随着时间的推移它应该会变得更好。

您将获得止痛药的处方。回家时把它装满，以便在需要时得到它。疼痛一开始就吃止痛药。这将防止它变得太糟糕。

您可能接受了神经阻滞，因此在手术期间和手术后您不会感到疼痛。确保服用止痛药。神经阻滞会消失，疼痛会很快恢复。

服用布洛芬或其他抗炎药也可能有所帮助。询问您的提供者，还有哪些其他药物可以安全地与您的止痛药一起服用。

如果您正在服用麻醉止痛药，请勿开车。该药可能会使您太困而无法安全驾驶。

当您第一次回家时，您的提供者会要求您休息。将您的腿支撑在 1 或 2 个枕头上。将枕头放在脚或小腿肌肉下方。这有助于控制膝盖肿胀。

对于大多数手术，您可能会在手术后不久开始将重量放在腿上，除非您的提供者告诉您不要这样做。你应该：

• 从在房子周围慢慢走来开始。一开始您可能需要使用拐杖来帮助您避免在膝盖上施加过多的重量。
• 尽量不要长时间站立。
• 做您的提供者教给您的任何练习。
• 不要慢跑、游泳、做有氧运动或骑自行车，直到您的医生告诉您可以。

询问您的提供者何时可以返回工作或再次开车。

当你回家时，你的膝盖周围会有敷料和绷带。在您的提供者说可以之前不要移除这些。保持敷料和绷带清洁干燥。

在前 2 或 3 天，每天将冰袋放在膝盖上 4 到 6 次。小心不要弄湿敷料。请勿使用加热垫。

保持 ace 绷带，直到您的提供者告诉您可以将其取下。

• 如果您出于任何原因需要更换敷料，请将 ace 绷带放回新敷料上。
• 将 ace 绷带松散地缠绕在膝盖上。从小腿开始，将它包裹在你的腿和膝盖上。
• 不要把它包得太紧。

当您淋浴时，用塑料包裹您的腿以防止它弄湿，直到您的缝线或胶带被移除。请咨询您的外科医生，看看是否可以。之后，您可能会在淋浴时弄湿切口。一定要擦干该区域。

如果出现以下情况，请致电您的提供商：

• 血液浸透了您的敷料，当您对该区域施加压力时，流血并没有停止。
• 服用止痛药后疼痛不会消失或随着时间的推移而恶化。
• 您的小腿肌肉肿胀或疼痛。
• 您的脚或脚趾看起来比正常情况更暗或摸起来很凉。
• 您的切口有发红、疼痛、肿胀或黄色分泌物。
• 您的温度高于 101°F (38.3°C)。

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