维生素A过多症

维生素 A 过多症是一种体内维生素 A 过多的疾病。

维生素A是一种脂溶性维生素，储存在肝脏中。许多食物都含有维生素A，包括：

• 肉类、鱼类和家禽
• 乳制品
• 一些水果和蔬菜

一些膳食补充剂还含有维生素 A。

补充剂是导致维生素 A 中毒的最常见原因。它往往不会仅仅因为吃富含维生素 A 的食物而发生。

过多的维生素 A 会让你生病。怀孕期间服用大剂量会导致出生缺陷。

• 急性维生素 A 中毒发生得很快。当成年人服用数十万国际单位 (IU) 的维生素 A 时，就会发生这种情况。
• 长期每天服用超过 25,000 IU 的成年人可能会出现慢性维生素 A 中毒。
• 婴儿和儿童对维生素 A 更敏感。服用较小剂量的维生素 A 后，他们可能会生病。吞咽含有维生素 A 的产品，例如含有视黄醇的护肤霜，也会导致维生素 A 中毒。

症状可能包括：

• 颅骨异常软化（婴儿和儿童）
• 模糊的视野
• 骨痛或肿胀
• 婴儿头骨（囟门）中的软点隆起
• 警觉性或意识的变化
• 食欲下降
• 头晕
• 复视（幼儿）
• 睡意
• 头发变化，例如脱发和油性头发
• 头痛
• 易怒
• 肝损害
• 恶心
• 体重增加不足（婴儿和儿童）
• 皮肤变化，如嘴角开裂、对阳光的敏感性增加、油性皮肤、脱皮、瘙痒和皮肤发黄
• 视力变化
• 呕吐

如果怀疑维生素 A 水平高，可以进行这些测试：

• 骨 X 光片
• 血钙测试
• 胆固醇测试
• 肝功能检查
• 验血以检查维生素 A 水平
• 验血以检查其他维生素水平

治疗包括简单地停止含有维生素 A 的补充剂（或在极少数情况下，停止食物）。

大多数人完全康复。

并发症可能包括：

• 非常高的钙水平
• 发育不良（婴儿）
• 高钙导致肾脏损害
• 肝损害

怀孕期间服用过多的维生素 A 可能会导致出生缺陷。与您的医疗保健提供者讨论有关在怀孕期间饮食是否正确的问题。

您应该致电您的提供商：

• 如果您认为您或您的孩子可能服用了过多的维生素 A
• 您有维生素 A 过量的症状

您需要多少维生素 A 取决于您的年龄和性别。其他因素，例如怀孕和您的整体健康状况，也很重要。询问您的提供商最适合您的金额。

为避免维生素 A 过多症，请不要服用超过推荐的每日摄入量。

有些人服用维生素 A 和 β 胡萝卜素补充剂，认为这有助于预防癌症。如果人们服用的量超过推荐量，这可能会导致慢性维生素 A 过多症。

维生素A毒性

• 维生素A来源

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