女性尿路感染——自我护理

大多数尿路感染 (UTI) 是由进入尿道并进入膀胱的细菌引起的。

尿路感染可导致感染。大多数情况下，感染发生在膀胱本身。有时，感染会扩散到肾脏。

常见症状包括：

• 难闻的尿味
• 小便时疼痛或灼痛
• 需要更频繁地小便
• 很难一直排空膀胱
• 强烈需要排空膀胱

开始服用抗生素后，这些症状应该会很快改善。

如果您感到不适、低烧或腰部疼痛，这些症状需要 1 到 2 天才能改善，最多需要 1 周才能完全消失。

您将获得在家中口服的抗生素。

• 您可能只需要服用 3 天或最多 7 到 14 天的抗生素。
• 即使您感觉好转，您也应该服用所有抗生素。如果您没有用完所有抗生素，感染可能会复发并且可能更难治疗。

抗生素可能很少引起副作用，例如恶心或呕吐、腹泻和其他症状。将这些报告给您的医疗保健提供者。不要只是停止服用药片。

在开始使用抗生素之前，请确保您的提供者知道您是否可能怀孕。

您的提供者也可能会给您一种药物来缓解灼痛和迫切需要排尿。

• 当您服用这种药物时，您的尿液会呈橙色或红色。
• 您仍然需要服用抗生素。

沐浴和卫生

为了预防未来的尿路感染，您应该：

• 选择卫生巾而不是卫生棉条，一些医生认为卫生棉条更容易感染。每次使用浴室时都要更换垫子。
• 不要冲洗或使用女性卫生喷雾剂或粉末。作为一般规则，请勿在生殖器区域使用任何含有香水的产品。
• 用淋浴代替浴缸。避免沐浴油。
• 保持生殖器区域清洁。在性活动前后清洁您的生殖器和肛门区域。
• 在性活动前后排尿。性活动后喝 2 杯水可能有助于促进排尿。
• 上完厕所后从前向后擦拭。
• 避免紧身裤。穿棉布内衣和连裤袜，每天至少更换一次。

饮食

对您的饮食进行以下改进可能会预防未来的尿路感染：

• 每天喝大量的液体，2 到 4 夸脱（2 到 4 升）。
• 不要喝刺激膀胱的液体，如酒精和咖啡因。

反复感染

一些妇女有反复的膀胱感染。您的提供者可能会建议您：

• 如果您因更年期而感到干燥，请使用阴道雌激素霜。
• 性接触后服用一剂抗生素。
• 性接触后服用蔓越莓补充丸。
• 如果您发生感染，请在家中使用 3 天的抗生素疗程。
• 每天服用一剂抗生素以预防感染。

服用完抗生素后，请去看您的医疗保健提供者，以确保感染消失。

如果您没有改善或您的治疗有问题，请尽快与您的提供者联系。

如果出现以下症状，请立即致电您的提供者（这些可能是肾脏感染的迹象。）：

• 背部或侧面疼痛
• 发冷
• 发热
• 呕吐

如果 UTI 症状在您接受抗生素治疗后不久再次出现，也请致电。

UTI - 自我保健；膀胱炎 - 自我保健；膀胱感染 - 自我护理

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