特应性皮炎 - 自我护理

湿疹是一种慢性皮肤病，以鳞屑和发痒的皮疹为特征。特应性皮炎是最常见的类型。

特应性皮炎是由于皮肤反应模式，类似于过敏，导致皮肤长期发炎。大多数患有特应性皮炎的人也缺少皮肤表面的某些蛋白质。这些蛋白质对于维持皮肤屏障功能很重要。因此，他们的皮肤更容易受到轻微刺激物的刺激。

在家照顾皮肤可能会减少对药物的需求。

湿疹 - 自我护理

尽量不要抓挠发炎区域的皮疹或皮肤。

• 使用保湿剂、外用类固醇或其他处方药膏来缓解瘙痒。
• 保持孩子的指甲剪短。如果夜间抓挠是一个问题，请考虑戴轻手套。

如果您有过敏症，口服抗组胺药可能有助于止痒。通常你可以在柜台购买它们。一些抗组胺药会导致困倦。但它们可能有助于在您睡觉时抓挠。较新的抗组胺药很少或不会引起困倦。然而，它们在控制瘙痒方面可能没有那么有效。这些包括：

• 非索非那定（Allegra）
• 氯雷他定（Claritin，Alavert）
• 西替利嗪（Zyrtec）

Benadryl 或 hydroxyzine 可以在夜间服用以缓解瘙痒并有助于睡眠。

保持皮肤润滑或滋润。每天使用软膏（如凡士林）、乳膏或乳液 2 至 3 次。保湿霜应该不含酒精、香味、染料、香料或您知道自己过敏的化学物质。在家里放一个加湿器也可能有帮助。

润肤剂和润肤剂在湿润或潮湿的皮肤上使用时效果最佳。这些产品可软化皮肤并帮助其保持水分。洗完澡或沐浴后，轻轻拍干皮肤，然后立即涂抹保湿霜。

一天中的不同时间可以使用不同类型的润肤剂或保湿剂。在大多数情况下，您可以根据需要经常使用这些物质，以保持皮肤柔软。

避免任何你观察到的会使你的症状恶化的事情。这些可能包括：

• 食物，例如非常小的孩子的鸡蛋。始终先与您的医疗保健提供者讨论。
• 羊毛和其他粗糙的织物。使用光滑、有纹理的衣服和床上用品，如棉质。
• 出汗。天气暖和时注意不要穿得过多。
• 强肥皂或清洁剂，以及化学品和溶剂。
• 体温和压力的突然变化可能会导致出汗并使您的病情恶化。
• 引起过敏症状的诱因。

洗涤或沐浴时：

• 少洗澡，并尽可能保持短暂的水接触。短暂而凉爽的浴比长时间的热水浴要好。
• 使用温和的护肤清洁剂，而不是传统的肥皂。这些产品只能用于面部、腋下、生殖器区域、手和脚，或去除可见污垢。
• 不要擦洗或擦干皮肤太用力或时间太长。
• 沐浴后，在潮湿的皮肤上涂抹润滑霜、乳液或软膏很重要。这将有助于捕获皮肤中的水分。

皮疹本身以及抓挠通常会导致皮肤破裂并可能导致感染。留意发红、发热、肿胀或其他感染迹象。

外用皮质类固醇是用于治疗皮肤变红、疼痛或发炎的药物。 “局部”意味着你将它放在皮肤上。外用皮质类固醇也可称为外用类固醇或外用可的松。当皮肤受到刺激时，这些药物有助于“镇静”皮肤。您的提供者会告诉您使用这种药物的量和频率。不要使用比您告知的更多的药物或更频繁地使用它。

您可能需要其他处方药，例如屏障修复霜。这些有助于补充皮肤的正常表面并重建破损的屏障。

您的提供者可能会给您其他药物以用于您的皮肤或口服。请务必仔细按照说明进行操作。

如果出现以下情况，请致电您的提供商：

• 湿疹对保湿剂或避免过敏原没有反应。
• 症状恶化或治疗无效。
• 您有感染迹象（例如发烧、发红或疼痛）。

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