作者: Alice Brown
创建日期: 2 可能 2021
更新日期: 1 七月 2025
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扳機指的自我照顧方法
视频: 扳機指的自我照顧方法

当手指或拇指卡在弯曲位置时,就会出现扳机指,就像您在挤压扳机一样。一旦松开,手指就会直接弹出,就像释放扳机一样。

在严重的情况下,手指不能伸直。需要手术来纠正它。

肌腱将肌肉与骨骼连接起来。当您收紧肌肉时,它会拉动肌腱,这会导致骨骼移动。

当您弯曲手指时,移动手指的肌腱会滑过肌腱鞘(隧道)。

  • 如果隧道膨胀变小,或者肌腱上有凸起,肌腱就不能顺利地滑过隧道。
  • 当它不能顺利滑动时,当您试图伸直手指时,肌腱可能会卡住。

如果您有扳机指:

  • 您的手指僵硬或锁定在弯曲位置。
  • 当您弯曲和伸直手指时,您会感到痛苦的弹响或爆裂声。
  • 你的症状在早上更严重。
  • 您的手掌侧手指根部有一个柔软的肿块。

儿童和成人均可发生扳机指。在以下人群中更常见:


  • 45岁以上
  • 是女性
  • 患有糖尿病、类风湿性关节炎或痛风
  • 做需要反复抓手的工作或活动

扳机指是通过病史和体检来诊断的。扳机指通常不需要 X 射线或实验室测试。您可以有多个扳机指,并且可以在双手中发育。

在轻微的情况下,目标是减少隧道中的肿胀。

自我保健管理主要包括:

  • 让肌腱休息。您的医疗保健提供者可能会要求您佩戴夹板。或者,提供者可能会将您的手指贴在您的另一根手指上(称为伙伴贴)。
  • 热敷、冰敷和拉伸也可能有帮助。

您的提供者也可能会给您注射一种叫做可的松的药物。镜头进入肌腱穿过的隧道。这可以帮助减少肿胀。如果第一个不起作用,您的提供商可能会尝试第二个。注射后,您可以进行手指运动,以避免肌腱再次肿胀。


如果您的手指被锁定在弯曲位置或通过其他治疗没有好转,您可能需要手术。手术在局部麻醉或神经阻滞下进行。这可以防止疼痛。您可能在手术过程中保持清醒。

在手术过程中,您的外科医生将:

  • 在扳机指的隧道(覆盖肌腱的鞘)正下方的皮肤上做一个小切口。
  • 然后在隧道中做一个小切口。如果您在手术过程中保持清醒,可能会要求您移动手指。
  • 用缝线缝合皮肤,并在手上放紧绷带或绷带。

手术后:

  • 保持绷带48小时。之后,您可以使用简单的绷带,例如创可贴。
  • 您的缝线将在大约 2 周后拆除。
  • 手指愈合后即可正常使用。

如果您发现感染迹象,请立即致电您的外科医生。感染迹象包括:

  • 伤口或手部发红
  • 伤口或手部肿胀或发热
  • 切口处的黄色或绿色排水
  • 手部疼痛或不适
  • 发热

如果您的扳机指返回,请致电您的外科医生。您可能需要再次手术。


指状狭窄性腱鞘炎;触发位;触发手指释放;锁定的手指;指屈肌腱鞘炎

Wainberg MC、Bengtson KA、Silver JK。触发手指。在:Frontera,WR,Silver JK,Rizzo TD Jr,编辑。 物理医学与康复基础.第 4 版。宾夕法尼亚州费城:爱思唯尔; 2019 年:第 37 章。

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  • 手指损伤和疾病

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