什么是粉刺痤疮，如何治疗？

内容

• 痤疮粉刺长什么样？
• 识别提示
• 什么原因导致粉刺痤疮，谁有危险？
• 有哪些治疗选择？
• 外用
• 药物治疗
• 手术治疗
• 有哪些自然疗法？
• 茶树油
• 金缕梅
• 木炭或泥土口罩
• 生活方式的改变可以帮助吗？
• 护肤品
• 一般护肤技巧
• 饮食与运动
• 前景如何？

什么是粉刺痤疮？

粉刺是肉色的粉刺小丘疹。它们通常在额头和下巴上发育。在治疗痤疮时，通常会看到这些丘疹。

黑头和白头是粉刺痤疮的最常见形式。黑头有“开放”粉刺，而白头有“封闭”粉刺。

有些粉刺可能是肉眼看不见的（微粉刺）。另一方面，也可能有黑头粉刺（巨型粉刺）和白头粉刺（大粉刺）。

继续阅读以了解如何识别粉刺痤疮，您的治疗选择等等。

痤疮粉刺长什么样？

识别提示

黑头是开放的。当黑色素色素（在我们的油腺产生的皮脂中发现）在开放粉刺的顶部与空气接触时，就会氧化并变黑。这就是为什么黑头粉刺看上去很黑的原因。另一方面，白头有封闭的表面。它们看起来像白色或肉色的小点。

所有类型的粉刺都感觉碰到碰碰。根据新西兰DermNet，粉刺痤疮最常见于您的下巴和前额。

什么原因导致粉刺痤疮，谁有危险？

典型的黑头和白头是由毛囊被困造成的。

您的皮肤细胞通常会脱落在表面，从而形成新的皮肤细胞。有时，死皮细胞会被困在毛囊中。当与毛孔（皮脂）中的天然油混合时，会形成堵塞。

这种痤疮主要影响油性皮肤的成年人。在吸烟者中也很常见。

其他粉刺痤疮的危险因素包括：

• 高乳制品消费
• 包含大量脂肪和糖的饮食
• 水分过多的皮肤，通常是由于使用了错误的保湿剂
• 高湿度
• 激光疗法或化学剥皮
• “挑”皮肤或爆裂粉刺引起的毛囊损伤

有哪些治疗选择？

阻止粉刺痤疮的关键是从源头获取—皮脂腺分泌过多的皮脂。因此，非处方（OTC）药物可能不足以彻底清除粉刺痤疮。

与您的医疗保健提供者讨论以下选项。同时，避免在痤疮处选择。这将使情况变得更糟并导致疤痕。

外用

局部治疗直接应用于面部，以控制多余的皮脂和疏通现有的粉刺。

常见选项包括：

• 壬二酸
• 过氧化苯甲酰
• 乙醇酸
• 水杨酸
• 类维生素A
• 硫

使用局部用药时，您每天都应戴防晒霜-尤其是酸和类维生素A。这些强大的治疗方法还可以去除皮肤的外层，使您更容易受到晒伤。确保选择SPF为30或更高的产品。

药物治疗

OTC主题疗法是痤疮管理的良好开端，但并非总能解决问题。您可能需要咨询医疗保健提供者以获取处方强度的局部或口服药物。

他们可能会规定：

• 抗生素类
• 口服避孕药
• 异维A酸（Accutane）
• 螺内酯（Aldactone），一种抗雄激素药物，有时与女性口服避孕药一起使用以控制皮脂的产生

与外用药一样，处方药可能会使您面临晒伤的危险，因此，每天都应戴防晒霜。选择SPF为30或更高的产品。

手术治疗

如果外用药和药物不能清除严重的粉刺痤疮爆发，可能需要手术。这些类型的治疗也可能有助于复发性粉刺。例如，痤疮手术使用针头和小刀片打开和去除粉刺痤疮病变。

您的医疗保健提供者也可能建议微晶换肤术。为此，一台机器会将小晶体吹到您的皮肤上，或者将一粒钻石尖的魔杖擦在您的皮肤上以去除表层。这有助于打开和删除粉刺。它还可能有助于消除任何相关的疤痕。

冷冻疗法是另一种外科手术选择。在此过程中，您的医疗保健提供者会将液氮施加到粉刺。这会冻结它们以将其删除。

有哪些自然疗法？

越来越多的人对包括痤疮粉刺在内的所有类型的痤疮进行自然疗法的研究。但是，这些并不能代替您的医疗保健提供者批准的治疗计划。

与您的医疗保健提供者或皮肤科医生讨论有关自然疗法的选择以及如何将这些疗法作为辅助疗法。

茶树油

在替代药物中，茶树油可用于多种皮肤疾病。它被吹捧为有助于炎症和感染。茶树油可通过减少皮脂和镇静皮肤来帮助粉刺痤疮。您很可能可以在当地的药店找到保湿剂和含有该油的点剂。

金缕梅

金缕梅可作为天然收敛剂，帮助平衡皮肤的水分。它具有打开封闭的粉刺的额外好处。这可以帮助清除残留的灰尘和其他碎屑。

您每天最多可以使用金缕梅代替通常的收敛剂。

木炭或泥土口罩

使用粉刺痤疮，木炭和黏土面膜比其他配方更有效，因为它们有助于使毛孔中残留的皮脂变干。它们甚至可以帮助清除残留的污垢和皮肤细胞，从而更轻松地去除黑头。

生活方式的改变可以帮助吗？

预防粉刺痤疮的最佳方法是尝试完全预防粉刺。生活方式习惯可以帮助补充您的医疗保健提供者推荐的任何治疗方法。

护肤品

对于易长痤疮的皮肤，乳霜或凝胶清洁剂最适合去除油脂和污垢。理想的保湿剂是水基的。如果您有粉刺，请寻找适合混合使用至油性皮肤的乳液。

如果您化妆，请确保它不会引起粉刺。这样可以确保产品不会堵塞毛孔。作为奖励，穿上含防晒霜的粉底，尤其是在使用类维生素A或酸基果皮的情况下。

一般护肤技巧

良好的护肤习惯始于清洁和保湿 每一个 早晚。以下是您在日常工作中应采取的其他一些技巧：

• 轻轻地打圈一次至少洗一次脸30秒钟。没有苛刻的擦洗！
• 跟进金缕梅或OTC碳粉。
• 涂抹防晒霜和化妆前，让保湿剂干燥。
• 在一天中进行锻炼后要洗脸。
• 切勿化妆后入睡，因为这会在毛孔中滞留更多油脂。
• 尝试使用预清洁剂去除防晒霜，化妆品和油脂。例如，在清洁剂之前使用Dermalogica的Pre-Cleanse进行深层清洁。

饮食与运动

考虑如何从内而外控制粉刺痤疮也很有帮助。在这种情况下，饮食和运动可能会带来一些好处。

新西兰DermNet建议您在饮食中避免大量添加糖，脂肪和乳制品。据说这些成分会加剧炎症，这是粉刺的根本原因。解决此问题的最简单方法是避免加工食品和甜食。

为了皮肤健康，植物性食品绝对不会出错。它们富含抗氧化剂，可以控制自由基和炎症。定期运动也可以提供这些效果。

前景如何？

自行治疗粉刺痤疮可能很困难，因此务必要向医疗保健提供者咨询。

处理任何形式的炎症性痤疮时，耐心也至关重要。新疗法可能需要几个月的时间，才能对您的皮肤产生明显的效果。

请记住，粉刺痤疮需要长期治疗和管理，这一点也很重要。过度活跃的皮脂腺永远不会消失，因此可能出现新的粉刺。