母乳喂养的好处

专家说，母乳喂养对您和您的宝宝都有好处。如果您进行任何时间的母乳喂养，无论时间多短，您和您的宝宝都会从母乳喂养中受益。

了解母乳喂养您的宝宝并决定母乳喂养是否适合您。知道母乳喂养需要时间和练习。从您的家人、护士、哺乳顾问或支持团体那里获得帮助，以成功进行母乳喂养。

母乳是 1 岁以下婴儿的天然食物来源。母乳：

• 含有适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪
• 提供婴儿所需的消化蛋白质、矿物质、维生素和激素
• 拥有有助于防止宝宝生病的抗体

您的宝宝会更少：

• 过敏
• 耳部感染
• 胀气、腹泻和便秘
• 皮肤病（如湿疹）
• 胃或肠道感染
• 喘息问题
• 呼吸系统疾病，如肺炎和细支气管炎

您的母乳喂养宝宝可能会出现以下情况的风险较低：

• 糖尿病
• 肥胖或体重问题
• 婴儿猝死综合征 (SIDS)
• 蛀牙

你会：

• 在您和您的宝宝之间建立独特的纽带
• 发现减肥更容易
• 延迟月经开始
• 降低患疾病的风险，例如 2 型糖尿病、乳腺癌和某些卵巢癌、骨质疏松症、心脏病和肥胖症

你可以：

• 不买配方奶粉每年可节省约 1,000 美元
• 避免清洗奶瓶
• 避免必须准备配方奶（母乳总是在合适的温度下可用）

要知道大多数婴儿，甚至早产儿，都可以进行母乳喂养。向哺乳顾问寻求母乳喂养方面的帮助。

由于以下原因，一些婴儿可能难以母乳喂养：

• 口腔先天缺陷（唇裂或腭裂）
• 吸吮问题
• 消化问题
• 早产
• 小尺寸
• 身体虚弱

如果您有以下情况，您可能难以母乳喂养：

• 乳腺癌或其他癌症
• 乳房感染或乳房脓肿
• 乳汁供应不足（不常见）
• 既往手术或放射治疗

有以下情况的妈妈不建议母乳喂养：

• 乳房上的活动性疱疹疮
• 活动的、未经治疗的结核病
• 人类免疫缺陷病毒 (HIV) 感染或艾滋病
• 肾脏炎症
• 严重疾病（如心脏病或癌症）
• 严重营养不良

照顾你的宝宝；哺乳期；决定母乳喂养

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