后交叉韧带 (PCL) 损伤 - 善后

韧带是将一块骨头连接到另一块骨头的组织带。后交叉韧带 (PCL) 位于膝关节内，连接大腿和小腿的骨骼。

当韧带拉伸或撕裂时会发生 PCL 损伤。当仅部分韧带撕裂时，会发生部分 PCL 撕裂。当整个韧带撕裂成两段时，就会发生完整的 PCL 撕裂。

PCL 是保持膝盖稳定的几种韧带之一。 PCL 有助于将您的腿骨固定到位，并允许您的膝盖来回移动。它是膝盖中最坚固的韧带。 PCL 撕裂通常是由于严重的膝关节损伤造成的。

伤害 PCL 需要很大的力量。如果您：

• 膝盖前部受到重击，例如在车祸中将膝盖撞到仪表板上
• 在弯曲的膝盖上重重摔倒
• 膝盖向后弯曲太远（过度弯曲）
• 跳跃后以错误的方式着陆
• 膝盖脱臼

PCL 损伤通常与其他膝关节损伤一起发生，包括神经和血管损伤。滑雪者和打篮球、橄榄球或足球的人更容易受到这种类型的伤害。

由于 PCL 受伤，您可能有：

• 轻度疼痛，随着时间的推移可能会恶化
• 你的膝盖不稳定，可以像“让位”一样移动
• 受伤后立即开始膝盖肿胀
• 肿胀引起的膝盖僵硬
• 行走和下楼梯困难

检查您的膝盖后，医生可能会要求进行这些影像学检查：

• X 光检查膝关节骨骼是否受损。
• 膝关节核磁共振。 MRI 机器会拍摄膝盖内组织的特殊照片。图片将显示这些组织是否被拉伸或撕裂。
• CT 扫描或动脉造影以寻找血管是否有任何损伤。

如果您有 PCL 损伤，您可能需要：

• 拐杖走路，直到肿胀和疼痛好转
• 支撑和稳定膝盖的支具
• 物理疗法有助于改善关节运动和腿部力量
• 重建膝关节 PCL 和可能的其他组织的手术

如果您有严重的伤病，例如多条韧带撕裂时膝关节脱臼，您将需要进行膝关节手术来修复关节。对于较轻的损伤，您可能不需要手术。很多人只要 PCL 撕裂就可以正常生活和运作。但是，如果您年轻，随着年龄的增长，PCL 撕裂和膝关节不稳定可能会导致关节炎。与您的医生讨论最适合您的治疗方法。

关注 R.I.C.E.帮助减轻疼痛和肿胀：

• 休息 并避免将重量压在腿上。
• 冰 一次 20 分钟，每天 3 到 4 次。
• 压缩 用弹性绷带或压缩包裹物包裹该区域。
• 提升 将腿抬高至心脏水平以上。

您可以使用布洛芬（Advil、Motrin）或萘普生（Aleve、Naprosyn）来减轻疼痛和肿胀。对乙酰氨基酚（泰诺）有助于缓解疼痛，但不能缓解肿胀。您可以在商店购买这些止痛药。

• 如果您患有心脏病、高血压、肾病，或者过去曾患过胃溃疡或内出血，请在使用这些药物之前咨询您的医疗保健提供者。
• 不要服用超过瓶子上或您的供应商推荐的量。

如果您接受手术修复（重建）您的 PCL：

• 您将需要进行物理治疗以重新充分利用您的膝盖。
• 恢复可能需要至少 6 个月。

如果您没有进行修复（重建）PCL 的手术：

• 您需要与物理治疗师合作，以减轻肿胀和疼痛，并恢复腿部足够的力量以恢复活动。
• 您的膝盖可能会被放在支具中，并且可能会限制运动。
• 可能需要几个月的时间才能恢复。

如果出现以下情况，请致电您的提供商：

• 肿胀或疼痛加剧
• 自我保健似乎没有帮助
• 你的脚失去知觉
• 您的脚或腿感觉冷或变色

如果您进行了手术，如果您有以下情况，请致电医生：

• 发烧 100°F (38°C) 或更高
• 切口引流
• 流血不止

十字韧带损伤 - 善后； PCL 损伤 - 善后；膝关节损伤 - 后交叉韧带

• 膝关节后交叉韧带

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• 膝关节损伤和疾病