喂养方式和饮食 - 婴儿和婴儿

适合年龄的饮食：

• 为您的孩子提供适当的营养
• 适合您孩子的发展状况
• 有助于预防儿童肥胖

在出生后的前 6 个月内，您的宝宝只需要母乳或配方奶粉即可获得适当的营养。

• 您的宝宝会比配方奶更快地消化母乳。因此，如果您进行母乳喂养，您的新生儿可能需要每天哺乳 8 至 12 次，或每 2 至 3 小时一次。
• 确保通过喂食或使用吸奶器定期清空乳房。这将防止它们变得过于饱满和疼痛。它还可以让您继续生产牛奶。
• 如果你给宝宝喂配方奶，宝宝每天会吃大约 6 到 8 次，或者每 2 到 4 小时吃一次。每次喂食时给新生儿喂食 1 到 2 盎司（30 到 60 毫升），然后逐渐增加喂食量。
• 在宝宝看起来饿的时候喂他。迹象包括咂嘴唇、做吮吸动作和生根（转动他们的头寻找你的乳房）。
• 不要等到宝宝哭了再喂她。这意味着她非常饿。
• 您的宝宝在没有喂奶的情况下，夜间睡眠时间不应超过 4 小时（如果您喂的是配方奶，则为 4 到 5 小时）。叫醒它们喂它们是可以的。
• 如果您纯母乳喂养，请咨询儿科医生是否需要给宝宝补充维生素 D 滴剂。

如果出现以下情况，您就可以判断您的宝宝吃饱了：

• 最初几天，您的宝宝有几片湿尿布或脏尿布。
• 一旦你的母乳进来，你的宝宝应该每天至少有 6 个湿尿布和 3 个或更多脏尿布。
• 在哺乳期间，您会看到牛奶泄漏或滴落。
• 您的宝宝开始体重增加；出生后约4至5天。

如果您担心宝宝吃得不够，请咨询儿科医生。

你还应该知道：

• 切勿给婴儿喂蜂蜜。它可能含有可导致肉毒杆菌中毒的细菌，这是一种罕见但严重的疾病。
• 1 岁前不要给宝宝喝牛奶。 1 岁以下的婴儿很难消化牛奶。
• 在 4 到 6 个月大之前，不要给宝宝喂任何固体食物。你的宝宝将无法消化它，可能会窒息。
• 切勿让您的孩子抱着奶瓶睡觉。这会导致蛀牙。如果你的宝宝想吸吮，给他们一个安抚奶嘴。

您可以通过多种方式判断您的婴儿已准备好吃固体食物：

• 您宝宝的出生体重增加了一倍。
• 您的宝宝可以控制他们的头部和颈部运动。
• 您的宝宝可以在一些支撑下坐起来。
• 您的宝宝可以通过转过头或不张开嘴来向您表明他们吃饱了。
• 当其他人在吃饭时，您的宝宝开始表现出对食物的兴趣。

如果您担心因为您的宝宝：

• 吃得不够
• 吃得太多
• 体重增加过多或过少
• 对食物有过敏反应

婴儿和婴儿 - 喂养；饮食 - 适合年龄 - 婴儿和婴儿；母乳喂养 - 婴儿和婴儿；配方奶喂养 - 婴儿和婴儿

美国儿科学会，母乳喂养科； Johnston M、Landers S、Noble L、Szucs K、Viehmann L。母乳喂养和母乳的使用。 儿科. 2012;129(3):e827-e841。 PMID：22371471 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22371471。

美国儿科学会网站。奶瓶喂养基础知识。 www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Bottle-Feeding-How-Its-Done.aspx。 2012 年 5 月 21 日更新。2019 年 7 月 23 日访问。

Parks EP、Shaikhkhalil A、Sainath NN、Mitchell JA、Brownell JN、Stallings VA。喂养健康的婴儿、儿童和青少年。在：Kliegman RM，St. Geme JW，Blum NJ，Shah SS，Tasker RC，Wilson KM，编辑。 纳尔逊儿科教科书.第 21 版。宾夕法尼亚州费城：爱思唯尔； 2020 年：第 56 章。

• 婴儿和新生儿营养