学龄测试或程序准备

为测试或程序做好适当的准备可以减少您孩子的焦虑，鼓励合作，并帮助您的孩子发展应对技巧。

知道您的孩子可能会哭。即使您做好了准备，您的孩子也可能会感到一些不适或疼痛。尝试使用 play 来演示测试期间会发生什么。这样做可能有助于揭示您的孩子对测试的担忧。

您可以提供帮助的最重要方式是提前让您的孩子做好准备，并在手术过程中为您的孩子提供支持。解释程序可能有助于减轻孩子的焦虑。让您的孩子参与并做出尽可能多的决定。

准备程序

将有关程序的解释限制在 20 分钟内。如果需要，使用多个会话。由于学龄儿童有良好的时间观念，因此可以在手术前让您的孩子做好准备。您的孩子越大，您可以越早开始准备。

以下是一些为您的孩子准备测试或程序的一般指南：

• 用您孩子能理解的语言解释程序，并使用真实的术语。
• 确保您的孩子了解所涉及的确切身体部位，并且该程序将仅在该区域进行。
• 尽可能最好地描述测试的感受。
• 如果手术影响到您的孩子为实现某种功能（例如说话、听力或排尿）所需的身体部位，请说明之后会发生什么变化。讨论这些影响会持续多久。
• 让您的孩子知道可以使用声音或文字以其他方式大喊大叫、哭泣或表达疼痛。
• 让您的孩子练习手术所需的姿势或动作，例如腰椎穿刺时的胎位。
• 强调手术的好处并谈论孩子事后可能喜欢的事情，例如感觉好多了或回家。测试后，您可能想带孩子吃冰淇淋或其他零食，但不要将这种零食作为测试“良好”的条件。
• 建议保持冷静的方法，例如数数、深呼吸、唱歌、吹泡泡和通过思考愉快的想法来放松。
• 如果合适，让您的孩子在手术过程中参与简单的任务。
• 让您的孩子参与决策过程，例如一天中的时间或进行手术的身体部位（这取决于正在执行的手术类型）。
• 在手术过程中鼓励孩子参与，例如在允许的情况下手持器械。
• 让您的孩子握住您的手或帮助进行手术的其他人的手。身体接触有助于减轻疼痛和焦虑。
• 用书籍、泡泡、游戏、手持视频游戏或其他活动分散您的孩子的注意力。

游戏准备

当被问及有关他们感受的直接问题时，孩子们通常会避免回答。一些乐于分享感受的孩子会随着焦虑和恐惧的增加而退缩。

玩耍是向您的孩子展示手术过程的好方法。他们还可以帮助揭示您孩子的担忧。

游戏技巧应该适合您的孩子。大多数治疗儿童的医疗保健机构（例如儿童医院）都会使用游戏技巧让您的孩子做好准备。这涉及使用对您的孩子很重要的物体或玩具。对于您的孩子来说，通过玩具或物体表达他们的担忧可能比直接表达他们的威胁要小。例如，如果您在测试期间讨论“玩偶的感受”，孩子可能会更好地理解血液测试。

一旦您熟悉了该程序，就可以在物体或玩具上演示您的孩子将体验到什么。例如，展示位置、绷带、听诊器以及如何清洁皮肤。

医疗玩具是可用的，或者您可以要求您孩子的医疗保健提供者分享测试中使用的一些用于演示的物品（针头和其他尖锐物品除外）。之后，让您的孩子玩一些安全的物品。观察您的孩子是否有担忧和恐惧的线索。

对于年龄较小的学龄儿童，游戏技巧是合适的。年龄较大的学龄儿童可能认为这种方法很幼稚。在使用这种类型的交流之前，请考虑您孩子的智力需求。

年龄较大的儿童可能会从显示同龄儿童解释、演示和经历相同程序的视频中受益。询问您的提供者是否可以让您的孩子观看此类视频。

绘画是孩子表达自己的另一种方式。在您解释和演示之后，让您的孩子画出程序。您或许可以通过孩子的艺术表现来识别问题。

过程中

如果手术是在医院或提供者办公室进行的，您很可能能够到场。如果您不确定，请询问供应商。如果您的孩子不想让您在那里，最好兑现这个愿望。

出于对您孩子日益增长的隐私需求的尊重，除非您的孩子允许或要求他们在场，否则不要让同龄人或兄弟姐妹查看该程序。

避免表现出你的焦虑。这只会让你的孩子感到更加不安。研究表明，如果父母采取措施（例如针灸）来减轻自己的焦虑，孩子会更加合作。如果您感到压力或焦虑，请考虑向朋友和家人寻求帮助。他们可以为其他兄弟姐妹提供托儿服务或为家人提供膳食，以便您可以专注于支持您的孩子。

其他注意事项：

• 要求您孩子的提供者限制在手术过程中进出房间的陌生人数量，因为这会引起焦虑。
• 询问与您孩子相处时间最长的提供者是否可以在手术过程中在场。
• 询问是否可以在适当的情况下使用麻醉来减轻您孩子的不适。
• 要求不要在病床或病房内进行痛苦的手术，以免孩子将疼痛与这些部位联系起来。
• 询问是否可以限制额外的声音、灯光和人员。

为学龄儿童准备考试/程序；测试/程序准备 - 学龄

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