生物反馈

生物反馈是一种测量身体机能并为您提供有关它们的信息以帮助训练您控制它们的技术。

生物反馈通常基于以下测量：

• 血压
• 脑电波 (EEG)
• 呼吸
• 心率
• 肌肉紧张
• 皮肤电导率
• 皮肤温度

通过观察这些测量，您可以学习如何通过放松或在脑海中保留令人愉悦的图像来改变这些功能。

称为电极的贴片放置在您身体的不同部位。它们测量您的心率、血压或其他功能。监视器显示结果。当您达到目标或特定状态时，可以使用音调或其他声音来通知您。

您的医疗保健提供者将描述一种情况并指导您使用放松技巧。监测器可让您查看您的心率和血压如何随着压力或保持放松而变化。

生物反馈教你如何控制和改变这些身体机能。通过这样做，您会感到更放松或更能引起特定的肌肉放松过程。这可能有助于治疗以下疾病：

• 焦虑和失眠
• 便秘
• 紧张和偏头痛
• 尿失禁
• 疼痛障碍，如头痛或纤维肌痛
  

• 生物反馈
• 生物反馈
• 针刺

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