作者: Carl Weaver
创建日期: 1 二月 2021
更新日期: 16 八月 2025
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【手肘痛】一招緩解手肘內側痛
视频: 【手肘痛】一招緩解手肘內側痛

本文描述了与直接损伤无关的肘部疼痛或其他不适。

肘部疼痛可能由许多问题引起。成人的常见原因是肌腱炎。这是肌腱的炎症和损伤,肌腱是将肌肉连接到骨骼的软组织。

打球拍运动的人最有可能损伤肘部外侧的肌腱。这种情况通常被称为网球肘。高尔夫球手更容易损伤肘部内侧的肌腱。

肘部肌腱炎的其他常见原因是园艺、打棒球、使用螺丝刀或过度使用手腕和手臂。

幼儿通常会出现“保姆肘”,这通常发生在有人拉他们伸直的手臂时。骨头被瞬间拉开,韧带在两者之间滑动。当骨头试图弹回原位时,它就会被困住。结果,孩子通常会安静地拒绝使用手臂,但当他们试图弯曲或伸直肘部时,经常会大喊大叫。这种情况也称为肘关节半脱位(部分脱位)。当韧带滑回原位时,这通常会自行改善。通常不需要手术。


肘部疼痛的其他常见原因是:

  • 滑囊炎——皮下充满液体的垫子发炎
  • 关节炎 - 关节间隙变窄和肘部软骨丢失
  • 肘部拉伤
  • 肘部感染
  • 肌腱撕裂——肱二头肌断裂

轻轻地尝试移动肘部并增加运动范围。如果这很痛或您无法移动肘部,请致电您的医疗保健提供者。

如果出现以下情况,请致电您的提供商:

  • 您有长期的肌腱炎病例,但家庭护理并没有改善。
  • 疼痛是由于肘部直接受伤造成的。
  • 有明显畸形。
  • 您不能使用或移动肘部。
  • 您发烧或肘部肿胀和发红。
  • 您的肘部被锁定,无法伸直或弯曲。
  • 一个孩子肘部疼痛。

您的提供者会检查您并仔细检查您的肘部。您将被询问您的病史和症状,例如:

  • 双肘会受影响吗?
  • 疼痛是否从肘部转移到其他关节?
  • 肘部外侧骨突出处疼痛吗?
  • 疼痛是否突然而剧烈地开始?
  • 疼痛是否开始缓慢而轻微,然后变得更糟?
  • 疼痛会自行好转吗?
  • 疼痛是在受伤后开始的吗?
  • 是什么让疼痛变得更好或更糟?
  • 是否有从肘部到手部的疼痛?

治疗取决于病因,但可能涉及:


  • 物理疗法
  • 抗生素
  • 皮质类固醇注射
  • 操纵
  • 止痛药
  • 手术(最后的手段)

疼痛 - 肘部

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