免疫力的老化变化

您的免疫系统有助于保护您的身体免受外来物质或有害物质的侵害。例如来自另一个人的细菌、病毒、毒素、癌细胞以及血液或组织。免疫系统制造细胞和抗体来破坏这些有害物质。

衰老变化及其对免疫系统的影响

随着年龄的增长，您的免疫系统无法正常工作。可能会发生以下免疫系统变化：

• 免疫系统反应变慢。这会增加您生病的风险。流感疫苗或其他疫苗可能不会像预期的那样有效或保护您。
• 可能会发展为自身免疫性疾病。这是一种免疫系统错误地攻击和损害或破坏健康身体组织的疾病。
• 您的身体可能会恢复得更慢。体内能带来愈合的免疫细胞较少。
• 免疫系统检测和纠正细胞缺陷的能力也会下降。这可能会导致患癌症的风险增加。

预防

降低免疫系统老化的风险：

• 接种疫苗以预防流感、带状疱疹和肺炎球菌感染，以及您的医疗保健提供者推荐的任何其他疫苗。
• 多做运动。运动有助于增强您的免疫系统。
• 吃健康的食物。良好的营养可以使您的免疫系统保持强壮。
• 不吸烟。吸烟会削弱您的免疫系统。
• 限制你的酒精摄入量。询问您的提供者多少酒精对您是安全的。
• 查看安全措施以防止跌倒和受伤。免疫系统较弱会减慢愈合速度。

其他变化

随着年龄的增长，您会发生其他变化，包括：

• 激素生产
• 器官、组织和细胞

• 免疫系统结构

麦克德维特 MA。老化和血液。在： Fillit HM，Rockwood K，Young J，编辑。 Brocklehurst 的老年医学和老年学教科书.第 8 版。宾夕法尼亚州费城：爱思唯尔； 2017 年：第 24 章。

Tummala MK, Taub DD, Ershler WB。临床免疫学：免疫衰老和衰老的获得性免疫缺陷。在： Fillit HM，Rockwood K，Young J，编辑。 Brocklehurst 的老年医学和老年学教科书.第 8 版。宾夕法尼亚州费城：爱思唯尔； 2017 年：第 93 章。

沃尔斯顿 JD。衰老的常见临床后遗症。见：Goldman L，Schafer AI，编辑。 高盛-塞西尔医学.第 26 版。宾夕法尼亚州费城：爱思唯尔； 2020 年：第 22 章。