口干

当您没有分泌足够的唾液时，就会发生口干。这会导致您的口腔感到干燥和不舒服。持续的口干可能是疾病的征兆，并可能导致您的口腔和牙齿出现问题。

唾液可帮助您分解和吞咽食物并保护牙齿免于腐烂。唾液不足可能会导致口腔和喉咙发粘、干燥。唾液可能会变得粘稠或粘稠。其他症状可能包括：

• 嘴唇干裂
• 干燥、粗糙或生涩的舌头
• 失去味觉
• 咽喉痛
• 口腔灼热或刺痛感
• 口渴
• 说话困难
• 咀嚼和吞咽困难

口腔中的唾液太少会使产酸细菌增多。这可能导致：

• 口臭
• 增加蛀牙和牙龈疾病
• 酵母菌感染（鹅口疮）的风险增加
• 口腔溃疡或感染

当唾液腺不能产生足够的唾液来保持口腔湿润或完全停止分泌时，就会发生口干。

口干的常见原因包括：

• 许多处方药和非处方药，如抗组胺药、减充血剂和治疗高血压、焦虑、抑郁、疼痛、心脏病、哮喘或其他呼吸系统疾病和癫痫等疾病的药物
• 脱水
• 头部和颈部的放射治疗会损害唾液腺
• 可能影响唾液分泌的化疗
• 与唾液分泌有关的神经损伤
• 健康问题，如干燥综合征、糖尿病、艾滋病毒/艾滋病、帕金森病、囊性纤维化或阿尔茨海默病
• 由于感染或肿瘤切除唾液腺
• 烟草使用
• 饮酒
• 街头吸毒，例如吸食大麻或使用甲基苯丙胺 (meth)

如果您感到压力、焦虑或脱水，也会出现口干。

口干在老年人中很常见。但衰老本身并不会导致口干。老年人往往有更多的健康状况并服用更多的药物，这会增加口干的风险。

尝试这些技巧来缓解口干症状：

• 喝大量的水或液体以保持水分。
• 吮吸冰片、冷冻葡萄或无糖冷冻水果汽水，以帮助保持口腔湿润。
• 咀嚼无糖口香糖或硬糖以刺激唾液流动。
• 尝试通过鼻子而不是嘴呼吸。
• 晚上睡觉时使用加湿器。
• 尝试非处方人工唾液或口腔喷雾剂或保湿剂。
• 使用针对口干的漱口水帮助滋润口腔并保持口腔卫生。

在您的饮食中进行这些改变可能会有所帮助：

• 吃柔软、易于咀嚼的食物。
• 包括清凉清淡的食物。避免热、辛辣和酸性食物。
• 吃液体含量高的食物，如肉汁、肉汤或酱汁。
• 吃饭时喝液体。
• 吞咽之前，将面包或其他坚硬或松脆的食物浸入液体中。
• 把你的食物切成小块，这样更容易咀嚼。
• 少食多餐，多吃。

某些事情会使口干变得更糟，所以最好避免：

• 含糖饮料
• 咖啡、茶和软饮料中的咖啡因
• 酒精和含酒精的漱口水
• 酸性食物，如橙汁或葡萄柚汁
• 干燥、粗糙的食物可能会刺激你的舌头或嘴巴
• 烟草和烟草制品

呵护您的口腔健康：

• 每天至少使用一次牙线。刷牙前最好用牙线清洁。
• 使用含氟牙膏并用软毛牙刷刷牙。这有助于防止损坏牙釉质和牙龈。
• 每顿饭后刷牙。
• 与您的牙医安排定期检查。与您的牙医讨论检查的频率。

如果出现以下情况，请联系您的医疗保健提供者：

• 你口干舌燥
• 你吞咽困难
• 你的嘴里有烧灼感
• 你嘴里有白斑

正确的治疗包括找出口干的原因。

您的提供商将：

• 查看您的病史
• 检查你的症状
• 看看你正在服用的药物

您的提供商可能会订购：

• 验血
• 唾液腺成像扫描
• 唾液流量收集测试可测量口腔中的唾液分泌量
• 诊断原因所需的其他测试

如果您的药物是病因，您的提供者可能会更改类型或药物或剂量。您的提供者也可能会开处方：

• 促进唾液分泌的药物
• 替代口腔中天然唾液的唾液替代品

口干症；口干综合症;棉口综合症；棉口；唾液分泌不足；口腔干燥

• 头颈部腺体

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