处理巨细胞动脉炎疼痛的10条提示

内容

• 1.去看医生
• 2.服药
• 3.保持正轨
• 4.与您的医生谈谈副作用
• 5.报告疼痛的任何变化
• 6.知道什么时候紧急
• 7.获取维生素D
• 8.每天移动
• 9.多吃抗炎饮食
• 10.跟进
• 带走

疼痛是巨细胞动脉炎（GCA）的重要组成部分，后者是一种会影响颞，颅和其他颈动脉系统的血管炎。您经常会感到头部，头皮，下巴和脖子疼痛。

您不必为了痛苦而安定下来。治疗可用于管理您的GCA。

药物可以减轻您体内的炎症。它们还可以快速缓解疼痛和其他症状。

尝试以下10条提示，以帮助您解决GCA疼痛。

1.去看医生

如果您的头部，面部或身体其他部位出现新的异常疼痛，请去看医生。您可以先拜访您的初级保健提供者。

您的医生可能会将您送至风湿病医生或其他专家进行测试和治疗。由于GCA的症状与其他医疗状况相似，因此正确诊断至关重要。然后，您可以开始正确的治疗。

尽快开始服药也很重要。它不仅可以减轻疼痛，还可以防止严重的并发症，例如视力下降和中风。

2.服药

GCA的主要治疗方法是高剂量的类固醇药物泼尼松。按照医生的处方服用时，一两天内疼痛就会开始减轻。

3.保持正轨

请务必按照医生的指示服用正确剂量的处方药。您可能会服用强的松一到两年来缓解症状，但是医生会逐渐降低剂量。

如果您在没有医生允许的情况下停止服药或减少剂量，您的疼痛可能会复发。

4.与您的医生谈谈副作用

泼尼松是一种强力药物。它可能会引起一些不愉快的副作用，包括：

• 躁动和躁动
• 容易瘀伤
• 睡眠困难
• 体重增加
• 保水和溶胀
• 模糊的视野

长期服用类固醇药物的较严重的副作用包括：

• 糖尿病
• 血压升高
• 白内障形成或青光眼
• 对感染的抵抗力下降
• 骨质疏松

向医生报告任何副作用。不要只是停止服药。

有许多方法可以控制泼尼松的副作用。您的医生可能会降低您的剂量。他们可能会开出另一种药物来控制某些副作用，例如双膦酸盐可增强骨骼，或质子泵抑制剂可防止酸倒流。

5.报告疼痛的任何变化

记录您的症状。如果您的疼痛开始加重，请立即告知医生。您可能需要调整剂量，或者您的医生可能会添加另一种药物（如tocilizumab（Actemra））来控制炎症和疼痛。

6.知道什么时候紧急

如果您发现严重的症状（如进食时下巴或舌头疼痛）或视力改变（如复视），请立即致电医生或前往急诊室。

这些症状非常严重，并且与失明的可能性更高。您可能需要使用类固醇进行静脉（IV）治疗，以防止视力下降和其他并发症。

7.获取维生素D

询问您的医生是否应该服用钙和维生素D补充剂。骨骼软弱是长期使用泼尼松的副作用。补充这些营养素可能有助于增强骨骼并预防骨折。

8.每天移动

当您不舒服时，踩踏固定脚踏车甚至散步似乎是不可能的，但是运动可以有效缓解疼痛。

锻炼时，您的身体会释放出天然的缓解疼痛的化学物质，称为内啡肽，可帮助您感觉良好。

锻炼还可以增强骨骼和肌肉，有助于防止骨折并减轻关节酸痛。另外，锻炼是有效的睡眠促进剂和压力克星。睡眠不足和压力都会导致疼痛。

9.多吃抗炎饮食

GCA的疼痛源于炎症。通过饮食减少炎症是一种使自己感觉更好的方法。

多吃天然抗炎食品，例如：

• 水果和蔬菜
• 鲑鱼和金枪鱼等肥鱼
• 全谷类
• 坚果和种子
• 橄榄油和其他健康油

避免或限制任何可能导致炎症的因素，包括：

• 甜食
• 油炸食品
• 加工食品

10.跟进

首先，您每月需要看一次医生，然后在情况稳定时每3个月看一次医生。

这些探访使您的医生有机会与您进行检查并查看您的情况。这些约会对于医生跟踪您的症状很重要。

带走

疼痛是GCA的主要症状之一。它可能严重到足以干扰您的日常生活。

尽快开始使用泼尼松，将有助于控制疼痛。在服用这种药物的几天之内，您应该会感觉好多了。