运行 Ragnar 接力赛的 20 个激烈阶段

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从外面看，Reebok Ragnar 接力赛似乎是为了疯狂。这些比赛以 9 世纪斯堪的纳维亚国王和英雄命名，旨在考验您的身心；你和其他 11 个汗流浃背、疲惫不堪的人一起开车和跑了 200 英里。没有淋浴。有很多 Port-A-Potty。有很多疼痛和痛苦，睡眠时间不足。但是，如果您给 Ragnar 一个机会，它可能会成为您迄今为止最好的（也是最疯狂的）健身冒险。

1.从你注册的那一刻起，你就像“我让自己进入了WTF吗？”。

自然地，您可以在互联网上搜索所有信息。 （幸运的是，我们从第一次完成的人那里得到了一些提示。）

2.你立刻后悔过去几个月停止跑步。

从什么时候开始这么难了？我必须在 24 小时内完成其中三个？拉屎。

3. 快到比赛日了——你真的不了解这场比赛将如何进行。

像200英里长的中国消防演习吗？回答：是的，但就好像你的朋友认为向前开几英里并让你跑去追上他们会很有趣。

4. 你也意识到你不知道要打包什么。

一个人如何围绕出汗和恶心来设计服装？我拥有的每一件健身服都应该足够了，对吧？ （你 确实 需要合适的运动鞋。）

5.当你最终到达起跑线时，你已经筋疲力尽了。

然后您意识到您不必运行数小时，因为所有 Van 1 都必须在 Van 2 执行任何操作之前运行。

6. Van 2 Pro 小贴士：在等待时吃早午餐。

当服务员说“恭喜！”就假装你已经跑了。向非拉格纳里亚人解释太难了。

7.在你三场比赛中的第一场比赛中，你很兴奋并且很崩溃，但意识到你还有两场比赛要跑，让你想转身跑回家。

除了跑过一些很酷的东西，比如海滩、山脉或普利茅斯岩石，它们会提醒你为什么你在那里。 （尝试这些环游世界的比赛，欣赏数英里令人难以置信的风景。）

8.运行后，您将体验您的第一次面包车淋浴。

婴儿湿巾和面部湿巾是上帝派来的神奇物品，这个周末之后你将再也不想看到它们。

9.当 Van 1 再次运行时，您有更多时间休息，所以您可以睡觉（是的！）。但是……只有一个小时左右。

在某些不敬虔的时刻，您的闹钟会响起，再次运行。你的身体会像WTF一样，你真的会 真的 想知道你为什么自愿选择这样做。

10.你会为你的夜跑穿好衣服，处于完整的奴才状态：头灯、尾灯、反光背心等等。一旦你开始，你就会意识到你有~*crAzY*~ 肾上腺素，而夜跑是有史以来最好的事情。

播放您的音乐，您基本上就是一个奔跑的单身女性俱乐部。忘记周五晚上出去吧，这将是你最喜欢的午夜消遣。

11.但是天很黑，你因为睡眠不足而有点不协调。

翻译：您可以随着音乐即兴演奏，但如果您尝试跳舞或使用 GOD FORBID Snapchat，您就会绊倒。并死去。 （观看 T-Swift 可爱跑步机失败的完整视频。）

12.在某个时候（很可能在清晨）你会进入 Ragnarians 所说的 深渊：你的绝对最低点，身体和精神。提示所有不太好的感觉。

也许你受伤了，也许你的肌肉酸痛了，或者臭名昭著的 Ragnar 腿（该课程中最难的腿）踢了你的屁股。也许你想杀死你面包车里的每个人，或者你的胃 不是 对你从加油站拿来的随机午夜小吃感到满意。

13.但是你让它回到光明中，并开始掌握成为一个拉格纳瑞安。

这意味着要尽量充分利用沿途的任何实际浴室，将自己的卫生纸带入 Pot-A-Pottys，随时随地滚动泡沫，掌握后座面包车更换技术，以及喝电解质和水吃花生酱三明治和格兰诺拉麦片棒就像这是你的工作。

14.与其他五个人在一辆面包车里连续 30 个小时让你非常接近，非常快。

你们都知道彼此的排便时间表，并且可能曾经见过每个人几乎赤身裸体。

15.在你第二次休息时，你基本上是一个僵尸。但是在冰冷的健身房地板上的那两个小时感觉就像金子一样。

在高中体育馆撞车的感觉很奇怪。此外，睡在木地板上会让你意识到你的身体感觉老AF。

16.从第二次睡眠中醒来，开始第三次跑步……您的身体还没有准备好。

17. 但很快你完成第三次也是最后一次跑步，并意识到一切都结束了！！！你遇见您与团队其他成员的最后一名跑步者到一起冲过终点线它是终极#squadgoalz 时刻。

附言你应该和朋友一起在 reg 上跑步的原因有很多。

18.然后您意识到这意味着您不再需要使用#VanFam 待在行驶的车辆中。

分开洗澡（终于）感觉就像分离焦虑。另外，你的意思是我们必须停止跑步？

19.但是您可以享受史诗般的赛后餐，因为您是#worthit 并且在过去 30 小时后您应得的。

随后是接近昏迷水平的小睡。

20.然后你意识到即使你的身体有点讨厌你，你的大脑感觉像糊状，你还是被这个迷住了疯狂的将跑步、团队建设和现代生存相结合，这是一个拉格纳接力赛。

好消息是，他们遍布全国。下一站：夏威夷？ #VanFam，集合！

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