怀孕25周：症状，技巧等

内容

• 你身体的变化
• 你的孩子
• 第25周的双胞胎发展
• 怀孕25周的症状
• 本周健康怀孕的事情
• 葡萄糖筛选
• 分娩班
• 瑜伽课
• 什么时候打电话给医生

总览

在第25周时，您已经怀孕了大约6个月，并且快到了中期。您仍然有很多时间可以怀孕，但是您可能需要考虑注册分娩班。您可能还需要考虑瑜伽或冥想，以为最终怀孕做好准备。

你身体的变化

您的宝宝现在在腹部中占据了很大的空间。随着身体的适应，您可能会感到尴尬或不适。女人的中期妊娠通常比怀孕初期要舒适一些，但随着妊娠晚期的临近，您的能量水平可能会下降。

随着婴儿的成长，您也会这样做。您的体重会增加，以支持发育中的婴儿。如果您以正常体重开始怀孕，那么在中期和中期，您可能每周增加一磅体重。

您可能会在孕中期注意到身体的外部变化，例如乳头变黑，妊娠纹扩大，脸上的皮肤变黑，以及从肚脐到耻骨发际线的头发。

确保在此期间也要注意心理健康。尽管身体变化很明显，但连续几周感到沮丧或沮丧是一件严重的事情。与您的医生，朋友和家人交谈：

• 感到无助或不知所措
• 很难为以前喜欢的事物感到兴奋
• 整天大部分时间心情沮丧
• 失去了专注能力
• 有自杀或死亡的念头

为新婴儿做准备是一项艰苦的工作，您的健康应该排在第一位。

你的孩子

您的宝宝现在重1.5磅，高12英寸，大约只有花椰菜或大头菜的大小。宝宝的身体发育与其他发育相匹配，包括能够回应熟悉的声音（例如声音）。您的宝宝在听到您说话时可能会开始移动。

在第25周时，您可能已经习惯了婴儿的翻转，脚踢和其他动作。在短短的几周内，您将需要跟踪这些情况，但是目前，这些扑动只是让您高兴地提醒您成长中的孩子。

第25周的双胞胎发展

您的医生在您怀孕的一部分期间规定卧床休息吗？原因可能从子宫内生长受限（IUGR）到前置胎盘再到过早的收缩等等。询问您的具体限制。一些卧床休息计划可让您在家里四处走动，而避免提起重物。其他卧床计划是禁止活动的严格命令。这些计划要求您坐下或躺下，直到另行通知。

怀孕25周的症状

在孕中期结束时，您可能正在处理许多新症状。这些可能会在您的剩余妊娠期中保留。您在第25周内可能会遇到的一些症状包括：

• 乳头变黑
• 妊娠纹
• 皮肤色素沉着
• 身体酸痛
• 脚踝肿胀
• 背痛
• 胃灼热
• 睡眠困难

当您怀孕时，体内的荷尔蒙会放松通往胃的瓣膜，使其无法正常关闭，从而导致烧心。您最喜欢的食物可能会引起胃灼热，尤其是辛辣或咸的食物。

这些症状，以及婴儿的体重增加和身体变化，可能会在25周前导致睡眠困难。充足的休息很重要。为了帮助晚上入睡，请尝试弯曲膝盖的方式在左侧睡觉，使用枕头将自己置于舒适的位置，并抬起头。

本周健康怀孕的事情

葡萄糖筛选

您很可能会在第24周到第28周之间的某个时间接受妊娠糖尿病检查。为进行葡萄糖检查，您将在食用医生办公室或实验室提供的含糖液体60分钟后抽血。如果您的葡萄糖水平升高，则可能需要进一步测试。该测试的重点是排除妊娠糖尿病。如果您被诊断出患有妊娠糖尿病，则您的医生或其工作人员将为您提供有关在妊娠剩余期间监测血糖的信息。

分娩班

现在是考虑分娩班的好时机。这些课程将为您提供有关人工和分娩的信息。您的伴侣或将在分娩时为您提供帮助的其他人应参加，这样您就可以了解疼痛的治疗选择和分娩技术。如果在您要分娩的设施中提供您的班级，您可能还会了解分娩室。

瑜伽课

除了传统的分娩班，您可能还想考虑参加瑜伽课程。练习瑜伽可以通过教呼吸和放松方法来帮助您为分娩做好心理和身体准备。此外，心理学方面的研究表明，瑜伽可以减轻孕妇的抑郁症状。 《车身和运动疗法杂志》上的另一项研究表明，瑜伽以及产前按摩疗法可以减轻表现出抑郁迹象的女性的抑郁，焦虑和背部和腿部疼痛。该研究还表明，瑜伽和按摩疗法会增加胎龄和出生体重。

什么时候打电话给医生

如果您遇到以下任何症状，请致电您的医生：

• 严重绞痛或腹部或骨盆疼痛
• 呼吸困难或呼吸急促
• 早产的迹象（包括经常收紧或腹部或背部疼痛）
• 阴道流血
• 排尿时燃烧
• 漏液
• 骨盆或阴道压力