生物素

内容

• 可能对...有效
• 可能对……无效
• 没有足够的证据来评估...的有效性
• 特别注意事项和警告：

生物素是一种维生素。鸡蛋、牛奶或香蕉等食物含有少量生物素。

生物素用于生物素缺乏症。它也常用于治疗脱发、指甲变脆和其他病症，但没有良好的科学证据支持这些用途。

天然药物综合数据库 根据以下尺度根据科学证据对有效性进行评级：有效、可能有效、可能有效、可能无效、可能无效、无效和证据不足。

有效性评级 生物素 如下面所述：

可能对...有效

• 生物素缺乏.服用生物素可以帮助治疗低生物素水平。它还可以防止生物素的血液水平变得过低。血液中生物素含量低会导致头发变薄，眼睛、鼻子和嘴巴周围出现皮疹。其他症状包括抑郁、缺乏兴趣、幻觉以及手臂和腿部刺痛。低生物素水平可能发生在怀孕、长期管饲、营养不良、体重迅速下降或有特定遗传病的人身上。吸烟也可能导致血液中生物素水平降低。

可能对……无效

• 多发性硬化症 (MS).高剂量生物素不会减少 MS 患者的残疾。它似乎也不影响复发的风险。
• 头皮和面部粗糙、鳞状皮肤（脂溢性皮炎）.服用生物素似乎无助于改善婴儿的皮疹。

没有足够的证据来评估...的有效性

• 一种影响大脑和神经系统其他部分的遗传性疾病（生物素-硫胺素反应性基底节疾病）.患有这种疾病的人会经历精神状态改变和肌肉问题的发作。早期研究表明，将生物素与硫胺素一起服用并不能比单独服用硫胺素更能减轻症状。但这种组合可能会缩短剧集的持续时间。
• 脆弱的指甲.早期研究表明，口服生物素长达一年可能会增加指甲脆弱患者的手指甲和脚趾甲的厚度。
• 糖尿病.有限的研究表明，服用生物素并不能改善糖尿病患者的血糖水平。
• 肌肉痉挛.接受透析的人往往会出现肌肉痉挛。早期研究表明，口服生物素可能会减少这些人的肌肉痉挛。
• Lou Gehrig 病（肌萎缩侧索硬化症或 ALS）.
• 沮丧.
• 糖尿病患者的神经痛（糖尿病性神经病）.
• 斑片状脱发（斑秃）.
• 其他条件.

需要更多证据来评估这些用途的生物素。

生物素是体内酶的重要组成部分，可分解某些物质，如脂肪、碳水化合物等。

没有一个很好的实验室检测来检测低生物素水平，所以这种情况通常是通过它的症状来识别的，包括头发变薄（通常伴有头发颜色丢失）和眼睛、鼻子和嘴巴周围的红色鳞状皮疹.其他症状包括抑郁、疲倦、幻觉以及手臂和腿部的刺痛感。有证据表明糖尿病可能导致生物素水平低。

口服时：生物素是 可能是安全的 对于大多数人来说，适当口服。以推荐剂量使用时耐受性良好。

涂抹在皮肤上时：生物素是 可能是安全的 对于大多数人来说，当作为含有高达 0.6% 生物素的化妆品涂抹在皮肤上时。

当作为一个镜头给出时：生物素是 可能安全 当作为肌肉注射时。

特别注意事项和警告：

怀孕和哺乳：生物素是 可能是安全的 在怀孕和哺乳期间以推荐量使用时。

孩子们：生物素是 可能是安全的 口服时适当服用。

身体无法处理生物素的遗传性疾病（生物素酶缺乏症）：患有这种疾病的人可能需要额外的生物素。

肾透析：接受肾透析的人可能需要额外的生物素。请咨询您的医疗保健提供者。

抽烟：吸烟的人可能生物素水平较低，可能需要补充生物素。

实验室测试：服用生物素补充剂可能会干扰许多不同血液实验室测试的结果。生物素会导致假高或假低的测试结果。这可能会导致漏诊或不正确的诊断。如果您正在服用生物素补充剂，请告诉您的医生，尤其是在您进行实验室检查时，因为您可能需要在血液检查前停止服用生物素。大多数复合维生素含有低剂量的生物素，这不太可能干扰血液检查。但请咨询您的医生以确保。

不知道该产品是否与任何药物相互作用。

在服用本产品之前，如果您服用任何药物，请咨询您的健康专家。

硫辛酸

α-硫辛酸和生物素结合在一起可以减少身体对另一个的吸收。

维生素 B5（泛酸）

生物素和维生素 B5 一起服用可以减少身体对另一个的吸收。

蛋白

生蛋清可以与肠道中的生物素结合并防止其被吸收。连续几个月每天吃 2 个或更多生蛋清会导致生物素缺乏，严重到足以产生症状。

在科学研究中已经研究了以下剂量：

成年人

用嘴：

• 一般的：没有为生物素建立推荐的膳食津贴 (RDA)。 18 岁以上成人和孕妇的生物素摄入量 (AI) 为 30 微克，哺乳期妇女为 35 微克。
• 生物素缺乏：每天最多使用 10 毫克。

孩子们

用嘴：

• 一般的：没有为生物素建立推荐的膳食津贴 (RDA)。生物素的适当摄入量 (AI) 为 0-12 个月婴儿 7 微克、1-3 岁儿童 8 微克、4-8 岁儿童 12 微克、9-13 岁儿童 20 微克和青少年 25 微克14-18 岁。
• 生物素缺乏：婴儿每天最多使用 10 毫克。

生物素、生物素、生物素-D、辅酶 R、D-生物素、维生素 B7、维生素 H、维生素 B7、维生素 H、W 因子、Cis-hexahydro-2-oxo-1H-thieno[3,4-d]-imidazole -4-戊酸。

要了解有关如何撰写本文的更多信息，请参阅 天然药物综合数据库 方法。

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上次审核 - 2020 年 12 月 11 日