怀孕37周：症状，技巧等

内容

• 总览
• 你身体的变化
• 你的孩子
• 第37周的双子发展
• 怀孕37周症状
• 本周健康怀孕的事情
• 什么时候打电话给医生
• 自力更生

总览

早在婴儿只有罂粟籽大小的时候，您可能想知道怀孕八九个月会是什么样子。现在你知道了。这些天，生活可能不会那么舒服。您可能有肿胀和其他各种疼痛或痛苦，但一个事实仍然存在：您已经很接近终于要见到宝宝了。

你身体的变化

你丢下了吗您的朋友，家人，甚至是完全陌生的人可能都在想办法解决这个非常常见的问题。掉落是指宝宝的头伸入产道准备分娩。此过程也被称为减轻或参与，可能表示即将进行劳动或至多需要四个星期。

当宝宝掉落时，它的头顶着您的膀胱。您可能会觉得自己必须不断排尿或腰酸背痛。坐在四肢姿势或手臂伸到健身球上可以减轻最严重的疼痛。好消息是，当您的腹部下降时，您的胸腔将重新获得空间，以便您再次深呼吸。

你的孩子

到37周时，您的宝宝长约19英寸，体重超过6磅。它的主要器官已准备好在现实世界中工作。大脑和肺部仍然需要更多的时间才能完全成熟，但是如果您的宝宝今天出生了，则很有可能会很好。您的孩子的头发可能是什么样的猜测？由于许多婴儿出生时都拥有一英寸或更长的锁，因此您很快就会学到答案。

第37周的双子发展

双胞胎妈妈提早分娩的可能性要高六倍。您的医生可能会出于多种原因选择诱发或安排剖宫产。实际上，阿德莱德大学的研究人员建议，多胞胎的母亲选择在第37周之前分娩以避免并发症。

怀孕37周症状

在第37周，您可能在怀孕后期出现许多熟悉的症状，包括：

• 四肢肿胀
• 恶心
• 睡眠困难
• 布拉克斯顿-希克斯收缩

到现在，这些布拉克斯顿·希克斯的收缩可能正在加速进行。在怀孕初期，Braxton-Hicks宫缩可能不会对您的身体产生太大影响。现在，即使间隔不规则，它们也可能使您的子宫颈变稀（称为抹面），以准备分娩。

尝试改变姿势，喝水或休息以帮助平息一个特别糟糕的咒语。如果您可以定时收缩或使其变强，则您可能处于早产阶段。

在出现所有症状之前，请给自己更多的时间来解决问题。如果有报价，请寻求帮助。感觉不舒服，就像您对自己的身体没有太多控制权一样，这会令人沮丧，但您正在做重要的工作。

本周健康怀孕的事情

如果这不是您的第一次怀孕，您可能会惊讶地发现在医学界不再将37周视为“足月”。当美国妇产科学院和母胎医学协会发布了“分娩”的四个新定义时，这一名称在2013年发生了变化：

怀孕结束可能会很长，令人筋疲力尽。您可能会感到兴奋，并希望您的小孩子提前几个星期进入这个世界。耐心是您可以给自己和宝宝最好的礼物。

这些指南根据计划的引产和剖宫产的趋势进行了更改。 39周婴儿的结局要好于早产婴儿，因为在此期间器官继续发育。婴儿需要更多的重症监护病房（NICU）护理，这会对他们的终生健康和功能产生影响。除非对母亲或婴儿都有健康风险，否则最好让婴儿煮40周。

在等待分娩开始时，您可以做很多事情为孩子的到来做准备。安装汽车安全座椅，并请当地检查人员进行检查。记下您对分娩还有任何其他疑问，并带他们去看医生。练习您在出生时学到的呼吸练习也永远不会太早。

什么时候打电话给医生

您可能已经记下了宝宝的活跃和安静时间。每天花几分钟时间计算踢腿次数并记录其他动作。如果您在定期跟踪后发现婴儿走动不畅，最好打电话给医生。您的宝宝可能过得很慢。极少数情况下，胎儿活动减少可能表明发生了脐带事故或其他需要紧急医疗护理的问题。

自力更生

您的宝宝的生日可能是从现在开始的任何一天或几周。这种不确定性可能很难承受。尝试着重于自己以及何时开始劳动。收拾好您的医疗袋，整理完待办事项清单上的所有物品，吃晚餐和看电影，然后多睡几个小时。您的生活很快就会改变，所以要多保重。