健康性生活必须进行的 7 次对话
内容
害怕弄乱你的另一半的羽毛会导致你在诚实谈论性时沉默。但是，在地毯下扫除难以解决的话题会使找出答案（并改变卧室行为！）变得更加困难。这些必不可少的对话对于保持健康和充实的性关系很重要——而且通过我们专家认可的接近每个人的策略，您将确切地知道如何为亲密的谈话奠定基础，从而使你们更紧密地联系在一起。
测试历史对话
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“我的经验法则是，一旦你知道存在某种相互吸引，就进行对话，”Laura Berman 博士说。 纽约时报 最畅销的性和关系专家。讨论 STD 和 HIV 检测以及您上次检测的日期很重要。伯曼说，首先分享你的背景，带路。简单地说，“自从我和最后一个人上床以来，我一直在接受测试——你呢？”保持谈话轻松，减少威胁。什么是不需要讨论的？你的“号码”，伯曼说。“它所做的只是制造不安全感。”无论您是一个人还是 100 个人，健康的健康状况和对您的身体做出安全决定的历史都是最重要的。
打开（和关闭）对话
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让你的伴侣在高潮时停止拉扯你的头发比告诉他“我喜欢你[填空]”更棘手。但讨论是什么让你前进，什么让你失望是必要的。伯曼说，在卧室外提出肮脏的不喜欢，他补充说，很多夫妇犯了在当下拥有它们的错误，这创造了一个非常脆弱的环境。但是，与其直接揭露不受欢迎的行为，不如用积极的态度来描述情况，安德里亚·西尔塔什（Andrea Syrtash）说， 欺骗你的丈夫（和你的丈夫）. “说，‘我真的很喜欢和你发生性关系，我很想试试这个。’ Syrtash 说，提供一个可能更有效的替代方案可以让你分享开启的同时也播放关闭。[鸣叫这个提示！]
频率对话
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伯曼说，当谈到你变得怪异的频率时，你不需要在同一个句子中，但你必须在同一页面上。这意味着：“如果他每天都想要，而你每个月都想要一次，那将是一个问题。”与其他一切一样，妥协是关键。尽管听起来很不性感，但请尝试保持性爱时间表。它可以让您有机会抓住道具，让淋浴变得潮湿，或避免不必要的干扰。伯曼建议每周至少分享两次亲密的性经历，但警告说没有“神奇数字”可以保证关系幸福。合作伙伴必须共同努力，找到让他们感到最有成就感的频率。
幻想对话
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溢出的场景让你的引擎运转起来，让你的另一半有机会把你的幻想变成现实——最终让你们更紧密地联系在一起。但谈论性感的欲望说起来容易做起来难。伯曼说，如果您感到不舒服，请达成协议，不通过任何判断。 （毕竟，您无需跳上船就可以聆听。）如果您的伴侣（或者您，就此而言）想让您穿上神奇女侠的服装并为您准备一把转椅（而您不想参与） ?伯曼建议创建一个“幻想地图”。你和他都会写下你的愿望并比较笔记以创建一个主列表。如果你们中的一个人热衷于尝试另一个人不喜欢的东西怎么办？伯曼说，确定欲望的来源并集思广益做出创造性的妥协。例如，如果他想在公共场合发生性关系——而你不建议——在后廊铺一条毯子，在那里你的邻居有可能偷偷溜达。
作弊对话
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什么构成欺骗和不忠不是非黑即白。但解决作弊的话题是最容易的——而且遇到的防御也更少——当它不是由怀疑引起的。因此，不要等到出现问题时才定义不能容忍的行为。作为一对夫妇，列出你认为作弊的行为（你是否在触摸时划清界限，但跳舞可以吗？）。不要忘记考虑技术：你们会知道彼此的电话或电子邮件密码吗？你会在 Facebook 或 Snapchat 上与你的前任成为朋友吗？ [推特这个提示！]
爱语对话
思量
伯曼说，了解哪些行为会让你的伴侣感到被爱和欣赏，无论是像牵手一样简单，还是像发送性感短信一样热情，并指出做这些事情就等于维持令人满意的性关系。根据加里查普曼的畅销书 爱的五种语言，人们以五种不同的方式给予和接受浪漫的爱情：礼物、美好的时光、肯定或赞美的话、服务行为和身体接触。爱语言不同的夫妻，只要能传达出最让他们感到被爱的东西，仍然可以完全满足对方。伯曼建议写下三到五个以“当……时我感到被爱”开头的句子，并相互分享。您可以包括从“当你握住我的手时”或“当你开始做爱时”到“当你在没有被问到的情况下洗衣服时”的所有内容。伯曼说，还要注意当你的伴侣对你很好时他们是如何对待你的。他们赞美你吗？ “我们倾向于以我们最喜欢被爱的方式去爱别人，”伯曼说。 “但模仿他们的行为，你可能会达到目标。”
签到对话
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重要的是要记住，关于性的讨论不是一蹴而就的。 Syrtash 说：“我们的愿望和需求不断变化，在约会或结婚的第一年对你有什么好处可能在十年内不成立。”她说，事实上，夫妻在一起的时间越长，他们就越不可能准确预测伴侣的偏好。这就是为什么沟通是关键。让彼此知道你的品味是否在变化，或者，虽然你仍然喜欢处于领先地位，但更喜欢反向女牛仔风格。
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