在家中治疗声音嘶哑的7个技巧

内容

• 持续嘶哑
• 是什么导致声音嘶哑
• 什么时候去看医生
• 做什么考试

有几种家庭疗法可以帮助治愈声音嘶哑，因为这种情况并不总是很严重，而且几天之内往往会消失，伴随着声音的其余部分和喉咙的适当保湿。

在家中治疗声音嘶哑的7个技巧是：

1. 喝很多的水， 因为声带必须始终非常干净且水分充足；
2. 避免食物太冷或太热， 因为这会刺激该地区，使声音嘶哑加剧；
3. 吃苹果皮 因为它具有收敛作用，除了改善颞下颌关节的功能外，还可以清洁口腔，牙齿和喉咙；
4. 避免大声或轻声说话 不要使喉咙肌肉疲劳；
5. 用温水和盐漱口 每天至少一次，以清除喉咙中的所有杂质；
6. 休息声音，避免过多说话；
7. 放松颈部，缓慢旋转头部的各个侧面，然后向左，向右以及向后倾斜。

观看以下视频，并学习如何进行练习以治疗声音嘶哑：

通过遵循所有这些建议，声音嘶哑有望改善或消失。

通常，当医生对解决病因必不可少时，只建议使用皮质类固醇药物或抗生素。当原因是滥用声音时，言语治疗会有所帮助。

持续嘶哑

如果声音嘶哑，建议去看医生，因为这可能是更严重的事情，需要特殊治疗，例如声带小结或喉癌。了解有关喉癌的更多信息。

持续的声音嘶哑可能与吸烟，饮酒或在污染严重的环境中的习惯有关。

情绪嘶哑可能会在压力和焦虑加剧时发生，在这种情况下，像缬草一样服用镇静茶并尝试解决问题可以解决声音嘶哑。看到一些自然疗法可以舒缓。

是什么导致声音嘶哑

声音嘶哑的最常见原因是滥用声音，流感，感冒或痰，荷尔蒙变化，例如青春期发生的变化，胃食管反流，这会损害喉头，呼吸道过敏，持续干咳，甲状腺功能低下，压力，焦虑，帕金森氏病或肌无力，并在心脏或喉咙部位进行手术。

吸烟者或过量饮用含酒精饮料的其他原因也很重要，要使治疗真正有效，发现并消除原因很重要。

什么时候去看医生

如果声音嘶哑持续超过2周或伴有诸如咳嗽或呼吸困难之类的症状，建议去看医生。婴儿一旦感到嘶哑，也应立即带他们去看儿科医生。

指出要解决此问题的医生是全科医生，他将能够评估个人的总体健康状况和声音嘶哑的常见原因。如果他认为声音嘶哑是特定的，则可以指出是耳鼻喉科医生的专家。

咨询时，应告知医生声音嘶哑已有多长时间，何时注意到声音嘶哑以及是否还有其他相关症状。向医生提供的信息越多，对他进行诊断和指示适当治疗的效果就越好。

做什么考试

需要进行声音嘶哑测试以查明原因，尤其是如果声音嘶哑不易治愈的话。

会诊时，医生可能会通过喉镜检查看到喉咙，但根据怀疑，他可能还会下令进行内窥镜检查和喉肌电图检查等检查。了解如何进行内窥镜检查以及如何准备。