不仅仅是肤浅：8位牛皮癣的时尚和美丽博客作者分享了他们的最佳秘密

内容

• 我用印em油镇静头皮上的爆发
• 我用椰子油舒缓瘙痒
• 我用绿色遮瑕膏，底妆喷雾和定型喷雾遮盖突围
• 我避免使用含有香料，对羟基苯甲酸酯和硫酸盐的产品来防止刺激
• 我在爆发期间要自己修指甲
• 我用Clarisonic刷子去除牛皮癣片
• 我每周至少浸一次膨润土
• 当我的牛皮癣不好时，我会尽量少用化妆品

任何患有牛皮癣的人都知道爆发会带来多大的痛苦。伴随着干燥，发痒和剥落，牛皮癣会严重下雨。但是，这八位患有牛皮癣的美丽和时尚博客作者并没有让这种状况限制他们的风格。实际上，他们发现了各种技巧和工具，不仅可以应对牛皮癣，而且看起来也很棒。阅读他们的提示后，您将了解为什么他们积累了很多关注者。这是时尚和美容专业人士通过令人羡慕的技能来管理牛皮癣发作的方法，以及如何做到的。

我用印em油镇静头皮上的爆发

位于洛杉矶的美容视频博客Yalon Hutchinson说，她的父亲发现她最喜欢的产品后，牛皮癣已有10年了。当他偶然发现他女儿发誓的TheraNeem印oil油时，他正在研究清除头皮牛皮癣的方法。

她说：“它是100％天然的，非常适合头皮上的牛皮癣，并有助于促进新的头发生长。” “我以前讨厌穿黑色衣服，因为我的头皮牛皮癣会出现在我的衣服上。但是自从我开始使用印em油后，我可以随意穿黑色。”

当头皮特别干燥和发痒时，她每周要涂抹印em油一次，持续一个小时，然后再洗头。当她没有突然发作时，她会使用牙买加黑蓖麻油来保持头皮的水分。哈钦森说，在她的皮肤上，非洲黑肥皂和可的松乳霜可以缓解突围。她还喜欢SheaMoisture CC乳霜，因为它是有机的，适合敏感肌肤。

哈钦森（Hutchinson）喜欢棉制衣服，避免穿任何不会拉伸的东西。她说，全食超市的环保服装系列可能对皮肤敏感的女性有益。最终，她选择了能让自己充满自信的舒适衣服。

“我来拥抱自己的皮肤和外表，所以我并没有真正掩盖自己的爆发。”

我用椰子油舒缓瘙痒

为了应对牛皮癣的恶性循环，英国美女博主海莉·乔安妮·欧文（Hayley Joeanne Owen）使用椰子油和LUSH Fair Trade Honey Shampoo洗发誓。她说，两种产品都可以止痒。

她说：“它们比我向医生开过的任何处方都要好。”

Owen一生都患有湿疹，过敏和哮喘，四年前被诊断出患有牛皮癣。 “爆发对我来说真的很可怕。我全身都有牛皮癣-准确地说是23个斑块。我曾经数过！”接受紫外线治疗后，她暂时摆脱了牛皮癣，但脸上和头皮上仍会长着火苗。 “它们既干燥又发痒。有时可能无法忍受。”

为了避免刺激皮肤疼痛，欧文脸上有牛皮癣时避免化妆。 “我知道当您有自我意识时很难，但是您的皮肤需要呼吸和恢复。”

她还建议不要穿着紧身或合成面料。取而代之的是，她建议使用天然纤维，例如棉，对敏感皮肤更友好。在爆发期间，她在温暖的日子里穿透气的上衣和连衣裙，在寒冷的日子里穿柔软的裤子，以将刺激降到最低。她用手提包打上每一个外观。

“有时候，我甚至把衣服放在手袋里。另外，您将永远受不了！”

我用绿色遮瑕膏，底妆喷雾和定型喷雾遮盖突围

英国美容视频博客作者布赖妮（Bryneenee）贝特曼说，她从不遮掩自己的皮肤来取悦他人。

“我不在乎人们是否凝视或询问问题。我以此为契机，对他们进行教育并提高认识，”她说。

贝特曼（Bateman）喜欢美容产品，并通过滋润和打底皮肤来起誓，尤其是在牛皮癣严重发作时。 “它可以制造出可用于粉底的空白皮肤。”她的脸转向Dermalogica Ultracalming保湿霜。然后，她在化妆前使用Urban Decay B6维生素注入的肤色准备底漆喷雾。

贝特曼（Bateman）于7年前首次患上牛皮癣，并开始使用Instagram和YouTube与其他患有牛皮癣的人建立联系。

“专注于帮助他人治疗牛皮癣实际上是管理我的方法！”为了保持皮肤健康，Bateman每周与Westlab Dead Sea Salt一起洗个澡。在爆发期间，她有时每天都会以额外的海盐剂量冲澡。 “当我的牛皮癣病重时，我唯一不感到疼痛的就是洗澡。”她还每天早晚在皮肤上涂抹椰子油，并使用Capasal Therapeutic洗发露，该洗发露中含有水杨酸和椰子油，可帮助剥落薄片。

为了遮盖发红，Bateman在粉底之前使用W7，Boots Natural Collection或MUA底漆的绿色遮瑕膏和遮瑕膏。 “我像没有人的事一样经历它！”她说。为了获得最好的报道，贝特曼向美宝莲发誓让我健康！粉底和遮瑕膏。 （她建议先在小块皮肤上测试它们，以确保它们不会刺激您）。她完成了Urban Decay Chill冷却和保湿化妆定型喷雾的喷发。 “它减少了燃烧，而且超级补水。”

我避免使用含有香料，对羟基苯甲酸酯和硫酸盐的产品来防止刺激

Sabrina Skiles是现年32岁的休斯顿本地博客风格的博客作者，她说她喜欢Aveeno Active Naturals皮肤舒缓沐浴露和保湿霜，因为该系列不含香料。产品中的燕麦舒缓干燥，发痒的皮肤。

“它使我的脸感觉柔软干净，不像其他洗面奶那样沉重而浓密。”对于头发，她坚持使用不含硫酸盐的OGX洗发水和Argan Oil。

脸上，她喜欢不含对羟基苯甲酸酯和硫酸盐的Sheseido Ibuki产品线。一些研究表明，对羟基苯甲酸酯是保湿剂中的常见成分，通常会引起皮肤过敏。

斯基尔斯说，压力，酒精和环境变化是她牛皮癣的诱因。在过去的15年中，她的突然发作最严重地出现在肘部，膝盖和头皮上的随机斑块中。在爆发期间，每天补水是关键。 “这使化妆更容易。而且我不认为需要将它堆得很厚。”由于它是轻量级的，因此她使用了badMinerals。

她补充说：“一旦皮肤保湿，粉底液和腮红就会大有帮助。”

至于她的衣服，斯基尔斯说，粘胶纤维，棉质或汗布等织物看起来很整齐，同时让您的皮肤呼吸。涤纶和羊毛是禁止的！诸如明亮的围巾或个性项链之类的配件可帮助她摆脱牛皮癣发作的困扰。

“拥抱你的爆发。如果您不喜欢自己，请穿一件轻薄的毛衣，戴上那条粗大的项链，然后拿一个可爱的书包。让这些成为对话的开始！”

我在爆发期间要自己修指甲

当爱尔兰都柏林博客The Flaky Fashionista的作者Helen Hanrahan患上牛皮癣时，她很乐意抽出时间去理清事情。

“一点点的呵护使您倍感轻松，新涂的指甲会给您一些漂亮的效果，使您可以集中精力并使自己从皮肤上分散注意力。”

在过去的三年中，Hanrahan一直在服用一种生物药物，该药物已制止了她的牛皮癣发作。但是在将近20年之前，她的皮肤一直存在问题，尤其是在压力时期。

为了控制自己的牛皮癣，汉拉汉（Hanrahan）发誓可可布朗（Cocaa Brown）亲和洗发水和亲和护发素。 “它是由患有头皮牛皮癣的人创造的，因此非常温和且无刺激性。”

对于她的皮肤，她喜欢含有海藻的天然产品，例如爱尔兰品牌Voya和Green Angel面部和身体保湿剂。

“在化妆之前要使用大量的保湿剂，以确保您的妆容保持原位并且不会使皮肤过度干燥。”她的迷彩妆：维希Dermafinish粉底和定型粉饼。

对于头皮牛皮癣的患者，Hanrahan建议跳过深色上衣。他们强调了问题所在。使白色，灰褐色，灰色，奶油色或米色等较浅的色调成为您的首选颜色。”她也避免穿蕾丝，因为它会刮擦并突出发炎的皮肤。

“如果您的牛皮癣不好，我发现配件非常有助于分散眼睛的注意力，例如围巾，服装首饰，浅薄软呢帽。”

我用Clarisonic刷子去除牛皮癣片

美容视频记录器奎师那分店说，尽管它不适用于所有患有牛皮癣的人，但她还是用自己的Clarisonic Acne Cleansing脸刷发誓。 “非常温和的去角质有助于使我的皮肤准备更光滑的妆容。”

Branch的日间和夜用乳霜是SheaMoisture非洲黑肥皂问题皮肤保湿霜。她说它保湿而又不油腻。她也喜欢该品牌的清洁剂和洗发水，并以天然成分带来的最小刺激性为功。为了保持头皮的水分和防止薄片剥落，她说必须使用椰子油，橄榄油和鳄梨油。

在爆发期间，Branch尝试避免化妆。当她确实使用它时，请确保使用浓稠的乳霜进行保湿，然后涂抹面部底漆。 “额外的屏障可以帮助保护您的皮肤免于化妆，从而希望减少刺激。一天结束后，请尽快洗掉化妆。”

我每周至少浸一次膨润土

时尚博主凯蒂·罗斯（Katie Rose）说，她最喜欢的牛皮癣治疗方法之一是膨润土浴。她在网上购买了一个2磅重的膨润土，并在浴缸里加了一些勺子。然后，她每周一次或两次浸泡20分钟。

“膨润土有助于从皮肤中吸收毒素并改善牛皮癣症状。我的皮肤好几次被清除了，绝对是我建议用于任何皮肤问题的方法，而不仅仅是牛皮癣。”她说。

她还喜欢在向日葵和分馏椰子油的温水浴中放松身心，这也有助于软化牛皮癣垢。

为了最大程度地减少爆发，Rose避免使用含有对羟基苯甲酸酯，硫酸盐和香料的护肤产品。 “我发现它们会使我的牛皮癣恶化一百万倍，并刺激我的皮肤，使之疼痛。”相反，她使用了医生推荐的Diprobase润肤霜来保湿。

为了掩盖牛皮癣疤痕，Rose喜欢Sally Hansen棕褐色喷枪。 “我已经使用它超过15年了，它是救生员。它隐藏了所有东西，因此我可以随时穿我的黑色小礼服。我喜欢整晚睡个好觉，牛皮癣并不会阻止我看起来不错。”

当我的牛皮癣不好时，我会尽量少用化妆品

总部位于格拉斯哥的博客作者The Wee Blondie的裘德·邓肯（Jude Duncan）说，爆发后她只需要保湿霜和睫毛膏。

“在您的牛皮癣上放粉底或其他产品只会使情况变得更糟！保持轻便，您的皮肤将非常感激。”她说。

过去四年来，邓肯（Duncan）面对面部和头皮与牛皮癣作斗争。为了管理突破，Duncan每周使用Aveeno进行敏感性皮肤洗发水两次，每天两次使用沐浴露。它们对她的皮肤温和且价格合理。

“它们是唯一不会刺激我的牛皮癣并且不会闻起来像焦油的产品。”对于她的脸，她喜欢Cetraben润肤霜。 “它是如此轻巧，但却带给您惊人的肌肤。”

这八位时尚和美丽的博客作者提醒我们，无论我们可能不喜欢自己的什么素质，都应尽我们最大的努力。他们管理牛皮癣的专业技巧确实令人鼓舞。您治疗牛皮癣症状的最佳技巧是什么？在下面的评论中与我们分享！

本文是以下牛皮癣倡导者的最爱： 妮蒂卡·乔普拉（Nitika Chopra）, 阿里沙桥和 乔尼·卡赞齐斯（Joni Kazantzis）

Colleen de Bellefonds是总部位于巴黎的健康与保健记者，拥有超过十年的定期撰写和编辑出版物的经验，这些出版物包括WhatToExpect.com，Women's Health，WebMD，Healthgrades.com和CleanPlates.com。在Twitter @ColleenCYNC上找到她。