作者: Alice Brown
创建日期: 27 可能 2021
更新日期: 18 十一月 2024
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赶走便秘,通便排毒:洋车前子壳, psyllium husk
视频: 赶走便秘,通便排毒:洋车前子壳, psyllium husk

内容

金发洋车前子是一种草本植物。种子和种子(外壳)的外壳用于制药。

金色欧车前口服用作泻药和软化痔疮、肛裂和肛门手术后的粪便。它还用于腹泻、肠易激综合征 (IBS)、溃疡性结肠炎和痢疾。其他用途包括高胆固醇、高血压、心脏病、糖尿病和其他疾病。

有些人将金色洋车前子涂在皮肤上作为疖子的膏药。

在食品制造中,金色欧车前在一些冷冻乳制品甜点中用作增稠剂或稳定剂。

一些含有金色洋车前子的食物标签上声称这些食物作为低脂饮食的一部分食用时,可能会降低患心脏病的风险。如果每份食品中至少含有 1.7 克洋车前子,FDA 就允许这种说法。这个说法的关键词是“可能”。金发洋车前子确实可以帮助降低胆固醇水平;但目前还没有证据表明服用金色欧车前可以降低患心脏病的风险。尽管它在降低胆固醇水平方面有效,但金欧车前还没有被包括在逐步饮食疗法中,例如美国心脏协会的 Step I 或 Step II 饮食治疗高胆固醇。大多数临床研究使用特定的金色欧车前粉制剂 (Metamucil) 或含有欧车前籽壳的食物,如谷物、面包或小吃店。

天然药物综合数据库 根据以下尺度根据科学证据对有效性进行评级:有效、可能有效、可能有效、可能无效、可能无效、无效和证据不足。

有效性评级 金色洋车前子 如下面所述:


对...有效

  • 便秘.有证据表明,单独或作为组合产品口服洋车前子可以缓解便秘并改善大便稠度。

可能对...有效

  • 心脏病.金发洋车前子是一种可溶性纤维。可溶性纤维含量高的食物可以作为低脂肪、低胆固醇饮食的一部分来预防心脏病。研究表明,一个人每天必须至少吃 7 克洋车前子壳才能降低患心脏病的风险。
  • 血液中胆固醇或其他脂肪(脂质)水平高(高脂血症).口服洋车前子可降低轻度至中度高胆固醇患者的胆固醇水平。 7 周后,将金欧车前添加到食物中或作为单独的补充剂每天添加约 10-12 克,可使总胆固醇水平降低 3% 至 14%,将低密度脂蛋白(LDL 或“坏”)胆固醇降低 5% 至 10%或更多的治疗。
    对于高胆固醇儿童,将车前子添加到低脂肪、低胆固醇饮食(如国家胆固醇教育计划 (NCEP) 第 1 步饮食)中时,可进一步降低 7% 至 15% 的低密度脂蛋白胆固醇水平。有趣的是,将金色欧车前与更严格的低脂肪、低胆固醇饮食(如 NCEP Step 2 饮食)一起服用可能对降低 LDL 胆固醇的额外影响较小。
    洋车前子似乎对老年人不太有效。有证据表明,与 60 岁以下的人相比,它在 60 岁或以上的人中降低 LDL 胆固醇水平的程度较低。
    有证据表明,服用金色欧车前治疗高胆固醇可以减少某些用于降低胆固醇的药物的剂量。例如,每天服用 15 克金色洋车前子 (Metamucil) 和 10 毫克辛伐他汀 (Zocor) 似乎与每天服用更高剂量 (20 毫克) 的辛伐他汀一样能降低胆固醇。此外,金色欧车前似乎可以减少考来替泊和消胆胺(Questran、Questran Light、Cholybar)的副作用,如便秘和腹痛。但不要在未咨询您的医疗保健提供者的情况下调整您的药物剂量。

可能对...有效

  • 糖尿病.金发洋车前子可以降低糖尿病患者的血糖水平。当它与食物混合或与食物一起服用时,它的作用最大。除了降低血糖,金色欧车前还能降低高胆固醇糖尿病患者的胆固醇。一些研究表明,金色欧车前可以将总胆固醇降低约 9%,将低密度脂蛋白(LDL 或“坏”)胆固醇降低 13%。
  • 腹泻.口服洋车前子似乎可以减轻腹泻症状。
  • 痔疮.口服洋车前子似乎可以缓解痔疮患者的出血和疼痛。
  • 高血压.口服洋车前子,单独或与大豆蛋白结合,似乎可以降低成人的血压。
  • 导致胃痛的大肠长期疾病(肠易激综合征或 IBS).虽然并非所有研究都同意,但有证据表明,金色欧车前籽壳可以缓解便秘并改善腹痛、腹泻和整体健康状况。可能需要长达四个星期的治疗才能获得最佳效果。
  • 治疗一种叫做奥利司他(Xenical,Alli)的药物的副作用.每次服用奥利司他时服用金色洋车前子似乎可以减轻奥利司他的副作用,如胀气、胃部隆隆声、胃痉挛和油性斑点,而不会降低奥利司他的减肥效果。
  • 一种炎症性肠病(溃疡性结肠炎).有证据表明,口服洋车前子种子可能对预防炎症性肠病复发有效。金发洋车前子似乎也可以缓解这种情况的症状。

可能对……无效

  • 大肠和直肠的非癌性生长(结直肠腺瘤).每天服用 3.5 克金色洋车前子似乎并不能降低患结肠直肠腺瘤的风险。有证据表明,它实际上可能会增加腺瘤复发的风险,特别是对于那些从饮食中摄取大量钙的人。然而,需要更多的证据来确定车前草和钙与结直肠腺瘤的关系。
  • 严重肾病(终末期肾病或 ESRD).口服金黄色洋车前子并不能改善严重的肾脏疾病。

没有足够的证据来评估...的有效性

  • 结肠癌、直肠癌.人口研究表明,在饮食中摄入更多金色洋车前子的人死于结直肠癌的几率可能较低。
  • 一种炎症性肠病(克罗恩病).早期研究表明,每天服用金色欧车前和益生菌可以改善克罗恩病的症状。
  • 服用 HIV 药物的人体内脂肪分布的变化.吃高纤维饮食可能会阻止艾滋病毒感染者的脂肪重新分布。
  • 持续胃灼热.早期研究表明,服用金色欧车前 10 天可能有助于控制某些人持续胃灼热的症状。
  • 肥胖.一些(但不是全部)研究表明,金色欧车前可能有助于减轻超重或肥胖人群的体重和食欲。
  • 某些类型的癌症.
  • 某些类型的皮肤病.
  • 其他条件.
需要更多证据来评估这些用途的金色欧车前。

车前子种子的外壳吸收水分并形成大团块。在便秘患者中,这种肿块会刺激肠道蠕动。对于腹泻患者,它可以减慢排便速度并减少排便。这种质量还可以减少重新吸收到体内的胆固醇量。

口服时: 金发洋车前子是 可能是安全的 对于大多数人来说,当口服大量液体时。每 3-5 克果壳或 7 克种子至少喝 8 盎司的液体。在某些人中,金色欧车前可能会导致胀气、胃痛、腹泻、便秘和恶心。为了避免这些副作用中的一些,从较低的剂量开始并慢慢增加剂量。

有些人可能对金色洋车前子产生过敏反应,并出现鼻子肿胀、打喷嚏、眼睑肿胀、荨麻疹和哮喘等症状。有些人还可能通过在工作中接触车前草或反复使用车前草而对车前草过敏。

金发洋车前子是 可能不安全 在没有足够水的情况下口服时。一定要用大量的水服用金色洋车前子。否则,它可能会导致窒息或阻塞胃肠 (GI) 道。

特别注意事项和警告:

怀孕和哺乳: 金发洋车前子是 可能是安全的 适当口服时。

大肠和直肠的生长(结直肠腺瘤):金色欧车前可能会增加有结直肠腺瘤病史的人的腺瘤复发风险。患有这种疾病的人应避免使用金色欧车前。

胃肠道 (GI) 疾病:如果您由于持续便秘(粪便嵌塞)、胃肠道狭窄、梗阻或可能导致梗阻的状况(如肠痉挛)而导致直肠硬便,请勿使用金色欧车前。

过敏:有些人会对金色欧车前产生严重的过敏反应。在工作中接触过金色洋车前子的人更有可能发生这种情况。如果您对它敏感,请勿使用金色洋车前子。

苯丙酮尿症:一些金色洋车前子制剂含有阿斯巴甜 (Nutrasweet) 甜味剂,苯丙酮尿症患者应避免使用。

手术:金色洋车前子可能会影响血糖水平,使手术期间和手术后的血糖控制更加困难。在预定的手术前至少 2 周停止服用金色洋车前子。

吞咽障碍:如果吞咽有问题,请勿使用金色欧车前。金色洋车前子可能会增加您窒息的风险。

缓和
这种组合要谨慎。
卡马西平(替格雷醇)
金发欧车前含有大量的纤维。纤维可以减少身体吸收的卡马西平 (Tegretol) 量。通过减少身体吸收多少,金色洋车前子可能会降低卡马西平的有效性。
金发欧车前含有大量的纤维。纤维可以减少身体吸收的锂量。将锂与金色欧车前一起服用可能会降低锂的有效性。为避免他的相互作用,请在服用锂后至少一小时服用金色欧车前。
二甲双胍(糖化酶)
金发洋车前子可能会改变身体吸收的二甲双胍的量。这可能会增加或降低二甲双胍的有效性。为避免这种相互作用,请在服用二甲双胍后 30-60 分钟服用金色洋车前子。
次要的
小心这种组合。
地高辛(Lanoxin)
金发洋车前草富含纤维。纤维会减少地高辛(Lanoxin)的吸收并降低其有效性。作为一般规则,任何口服药物都应在金色欧车前一小时或四小时后服用,以防止这种相互作用。
乙炔雌二醇
乙炔雌二醇是雌激素的一种形式,存在于某些雌激素产品和避孕药中。有些人担心洋车前子会减少身体吸收的乙炔雌二醇的量。但车前草不太可能显着影响乙炔雌二醇的吸收。
口服药物(口服药物)
洋车前子含有大量纤维。纤维可以减少、增加或对身体吸收的药物量没有影响。将车前子与口服药物一起服用会影响药物的效果。为防止这种相互作用,请在口服药物后 30-60 分钟服用车前子。
将金色洋车前子与铁补充剂一起使用可以减少身体吸收的铁量。在车前一小时或四小时后服用铁补充剂,以避免这种相互作用。
核黄素
洋车前子似乎会略微减少身体吸收的核黄素的量,但这可能并不重要。
脂肪和含脂肪的食物
洋车前子会使饮食中的脂肪难以消化。这会增加粪便中脂肪的流失量。
营养素
长时间随餐服用洋车前子可能会改变营养吸收。在某些情况下,可能需要服用维生素或矿物质补充剂。
服用金色洋车前子时摄取足够的水很重要。没有摄入足够的液体可能导致窒息或胃肠道 (GI) 阻塞。每 5 克车前子壳或 7 克车前子种子至少需要 240 毫升液体。应在服用其他药物后至少 30-60 分钟服用金色洋车前子。

在科学研究中已经研究了以下剂量:

成年人

用嘴:
  • 用于便秘:每天 7 克到 24 克金色欧车前,分 2-4 次服用。
  • 对于心脏病:每天至少 7 克洋车前子壳(可溶性纤维),作为低脂肪、低胆固醇饮食的一部分。
  • 用于腹泻:对于一般腹泻的人,7 克到 18 克金黄色洋车前子,分 2-3 次服用。金黄色洋车前子、碳酸钙和磷酸钙的组合(重量比为 4:1:1)也被视为每天两次,每次 5 克。在进行过胆囊手术的患者中,每天 3 次服用 6.5 克金色洋车前子。在服用米索前列醇药物的患者中,每天两次服用 3.4 克金色欧车前。
  • 用于导致胃痛的大肠长期疾病(肠易激综合征或 IBS):6.4 克到 30 克金色欧车前籽壳,每天分两到三个分剂量服用。还使用了 10 克金色欧车前籽壳,每天两次,每天 3 次,每次服用 15 毫克propantheline。
  • 用于治疗奥利司他(Xenical,Alli)药物的副作用:每次服用奥利司他时,每天服用 3 次 6 克金色洋车前子。
  • 对于一种炎症性肠病(溃疡性结肠炎):3.5-10 克金色欧车前,每天服用两次。
  • 用于痔疮:每天分次服用 10.5 克到 20 克金色欧车前籽壳。
  • 对于血液中胆固醇或其他脂肪(脂质)水平过高(高脂血症):最常用的剂量是每天 3 次 3.4 克金色洋车前子壳或每天 2 次 5.1 克。然而,已经尝试了每天高达 20.4 克的剂量。还使用了添加了车前草的谷物,每天可提供高达 15 克的可溶性纤维。 2.1 克洋车前子、1.3 克果胶、1.1 克瓜尔豆胶和 0.5 克刺槐豆胶的混合物,每天使用 3 次。还使用了 2.5 克金色欧车前粉 (Metamucil) 和 2.5 克考来替泊的组合,每天服用 3 次。辛伐他汀 (Zocor) 10 毫克和金色欧车前 (Metamucil) 15 克的组合也已被使用。
  • 用于糖尿病:每天 3.4 克到 22 克金色欧车前,通常分次服用最多 20 周。
  • 对于高血压:每天 3.7 克到 15 克金色欧车前壳,最长可使用 6 个月。
  • 肥胖症:每天分次服用 1.7 克至 36 克金色洋车前子,最多可服用 36 周,此外还可以减少卡路里摄入。
孩子们

用嘴:
  • 对于高胆固醇:每天含有 3.2 克至 10 克洋车前子的谷物。
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上次审核 - 2020 年 11 月 16 日

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