硼

内容

• 可能对...有效
• 可能对...有效
• 可能对……无效
• 没有足够的证据来评估...的有效性
• 特别注意事项和警告：

硼是一种矿物质，存在于坚果等食物和环境中。人们服用硼补充剂作为药物。

硼用于治疗缺硼、月经来潮和阴道酵母菌感染。它有时用于运动表现、骨关节炎、骨骼脆弱或脆弱（骨质疏松症）和其他病症，但没有好的科学研究支持这些其他用途。

硼在 1870 年至 1920 年之间以及第一次世界大战和第二次世界大战期间被用作食品防腐剂。

天然药物综合数据库 根据以下尺度根据科学证据对有效性进行评级：有效、可能有效、可能有效、可能无效、可能无效、无效和证据不足。

有效性评级 硼 如下面所述：

可能对...有效

• 缺硼.口服硼可预防缺硼。

可能对...有效

• 月经来潮（痛经）.一些研究表明，在月经出血前后每天口服 10 毫克硼可减轻痛经的年轻女性的疼痛。
• 阴道酵母菌感染.一些研究表明，在阴道内使用的硼酸可以成功治疗酵母菌感染（念珠菌病），包括使用其他药物和治疗似乎没有好转的感染。然而，这项研究的质量是有问题的。

可能对……无效

• 运动表现.口服硼似乎不会改善男性健美运动员的体重、肌肉质量或睾丸激素水平。

没有足够的证据来评估...的有效性

• 随着年龄的增长，通常会出现的记忆力和思维能力下降.早期研究表明，口服硼可能会改善老年人的学习、记忆和精细运动技能。
• 骨关节炎.早期研究表明，硼可能有助于减轻与关节炎相关的疼痛。
• 骨骼脆弱（骨质疏松症）.早期研究表明，每天口服硼并不能改善绝经后妇女的骨量。
• 放射治疗引起的皮肤损伤（放射性皮炎）.早期研究表明，每天在接受乳腺癌放射治疗的皮肤区域涂抹 4 次硼基凝胶可能会预防与辐射有关的皮疹。
• 其他条件.

需要更多证据来评估硼对这些用途的有效性。

硼似乎会影响身体处理其他矿物质（如钙、镁和磷）的方式。它似乎还会增加老年（绝经后）女性和健康男性的雌激素水平。雌激素被认为有助于维持健康的骨骼和心理功能。硼酸是硼的一种常见形式，可以杀死导致阴道感染的酵母菌。硼可能具有抗氧化作用。

口服时: 硼是 可能是安全的 以每天不超过 20 毫克的剂量口服时。硼是 可能不安全 当以较高剂量口服时。有人担心每天超过 20 毫克的剂量可能会损害男性生育孩子的能力。大量的硼也会引起中毒。中毒迹象包括皮肤发炎和脱皮、烦躁、颤抖、抽搐、虚弱、头痛、抑郁、腹泻、呕吐和其他症状。

当应用于阴道时：硼酸是硼的一种常见形式，是 可能是安全的 当阴道使用长达六个月时。它会引起阴道灼烧感。

特别注意事项和警告：

怀孕和哺乳: 硼是 可能是安全的 适用于 19-50 岁的孕妇和哺乳期妇女，每日剂量低于 20 毫克。 14 至 18 岁的孕妇和哺乳期妇女每天不应服用超过 17 毫克。高剂量口服硼是 可能不安全 在怀孕和哺乳期间。较高的量可能是有害的，孕妇不应使用，因为它与较低的出生体重和先天缺陷有关。在怀孕的前 4 个月内使用阴道内硼酸会使出生缺陷的风险增加 2.7 至 2.8 倍。

孩子们: 硼是 可能是安全的 当以低于耐受上限 (UL) 的剂量使用时（参见下面的剂量部分）。硼是 可能不安全 当以较高剂量口服时。大量的硼会引起中毒。硼酸粉是硼的一种常见形式，是 可能不安全 大量使用时可预防尿布疹。

激素敏感性疾病，如乳腺癌、子宫癌、卵巢癌、子宫内膜异位症或子宫肌瘤：硼可能像雌激素。如果您有任何可能因接触雌激素而变得更糟的情况，请避免从食物中补充硼或大量硼。

肾脏疾病或肾功能问题：如果您有肾脏问题，请勿服用硼补充剂。肾脏必须努力工作以排出硼。

缓和

这种组合要谨慎。

雌激素

硼可能会增加体内的雌激素水平。服用硼和雌激素可能会导致体内雌激素过多。

一些含有雌激素的药物是雌二醇（Estrace、Vivelle）、结合雌激素（Premarin）、口服避孕药（Ortho Tri-Cyclen、Sprintec、Aviane）和许多其他药物。

镁

硼补充剂可以降低从尿液中排出的镁含量。这会导致血液中的镁含量高于平时。在老年女性中，这种情况似乎更常发生在饮食中镁含量不高的女性身上。在年轻女性中，运动较少的女性效果似乎更大。没有人知道这一发现对健康有多重要，或者它是否发生在男性身上。

磷

补充硼可能会降低某些人的血磷水平。

没有已知的与食物的相互作用。

在科学研究中已经研究了以下剂量：

成年人

用嘴:

• 对于痛苦的时期：从月经开始前两天到月经开始后三天，每天服用 10 毫克硼。

• 硼没有推荐的每日允许量 (RDA)，因为尚未确定硼的重要生物学作用。人们根据饮食摄入不同量的硼。被认为含硼量高的饮食每天每 2000 大卡提供大约 3.25 毫克硼。被认为硼含量低的饮食每天每 2000 大卡提供 0.25 毫克硼。
  
  对于成人和 19 岁以上的孕妇或哺乳期妇女，可耐受的最高摄入量 (UL) 是预计不会产生有害影响的最大剂量，为每天 20 毫克。

阴道:

• 对于阴道感染： 600 毫克硼酸粉末，每天一到两次。

孩子们

用嘴：

• 一般的：没有硼的推荐每日允许量 (RDA)，因为尚未确定硼的重要生物学作用。对于 14 至 18 岁的青少年和 14 至 18 岁的孕妇或哺乳期妇女，可耐受最高摄入量 (UL) 是预计不会产生有害影响的最大剂量，每天 17 毫克。对于 9 至 13 岁的儿童，UL 为每天 11 毫克； 4 至 8 岁儿童，每天 6 毫克； 1至3岁儿童，每天3毫克。尚未为婴儿建立 UL。

酸硼酸，酸酐硼酸，原子序数 5，B（化学符号），B（符号 chimique），硼酸盐，硼酸盐钠，硼酸盐，孔，硼酸，硼酸酐，酒石酸硼酸，Boro，Numéro Atomique 5，硼酸钠。

要了解有关如何撰写本文的更多信息，请参阅 天然药物综合数据库 方法。

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上次审核 - 2020 年 3 月 30 日