如何在不牺牲浪漫和放松的情况下计划一个活跃的蜜月

内容

• 如何计划您的活跃假期
• 考虑等待。
• 在你的头几天和最后几天放松一下。
• 预订半天上午的郊游。
• 重新定义“主动”。
• 计划一些私人郊游。
• 积极度假的首选目的地
• 马蹄农场；北卡罗来纳州亨德森维尔
• 巴哈马之家；海港岛
• 辛那拉尼静修所；墨西哥西纳拉尼
• 动量河探险；北加利福尼亚、俄勒冈、爱达荷、阿拉斯加、加拿大、智利等
• 审查

新婚夫妇经常涌向海滩，在那里他们可以一边欣赏海景，一边啜饮冰镇鸡尾酒是有原因的：婚礼是 有压力的 和蜜月是放松的理想时间。但对于一起出汗的夫妇来说，一种新的婚后短途旅行也出现了。

威斯汀酒店及度假村的研究表明，80% 的情侣在蜜月期间比平时在家时更活跃，40% 的情侣一起跑步既是为了克服压力，又是为了以新的方式看待一个城市（所以为什么要停下来呢？什么时候度蜜月？）。

但锻炼有利于更多的心血管福利。锻炼也被证明对心理健康有益——降低压力荷尔蒙皮质醇的水平（在计划婚礼的压力后非常需要）和改善情绪（甚至抵御抑郁症的症状）。花几个小时出去走走——甚至走路——足以为一天定下积极的基调。此外，研究表明，一起参加有趣的新活动，如远足或水肺潜水，可以让夫妻之间的联系更加紧密，说 形状 Brain Trust 成员 Rachel Sussman，纽约的心理治疗师。在一项研究中，参加令人兴奋的体育活动的夫妇报告说，他们的关系更快乐，也更爱自己。

“当你们摆脱日常生活并一起做一些新的事情时，它会帮助你们重新认识彼此——就像你们再次约会一样，”萨斯曼说。 “通过分享一项体育活动，你会产生内啡肽。你对自己、你的伴侣和你的成就感觉良好。”

幸运的是，酒店、旅游专家和导游都在迎合这些新需求，并创造积极的假期，其中包括在健身房锻炼的时间。想一想：沿着意大利阿马尔菲海岸的高空悬崖徒步旅行或穿越一些世界上最好的美食城市的私人徒步和品尝之旅。 （对户外更感兴趣？看看这些美丽的豪华露营度假村。）

当然，为你们两个计划最好的远足、一日游和冒险——同时还要为那些池畔下午和浪漫时刻留出空间——需要一点工作。在这里，有五种方法可以计划一个积极的假期，还有四个地方可以激发您的冒险和激情。

如何计划您的活跃假期

考虑等待。

“大多数新娘和新郎都想象自己在第二天早上结婚并飞往蜜月目的地，而没有考虑到疲惫，”专门从事定制旅行的公司 Audley Travel 的旅行专家 Hailey Landers 说。你的婚礼日很可能是你所希望的一切，但它也会 流走 你。 “即使在婚礼后推迟两到三天出发也非常有益——让你可以补上一些急需的睡眠，拜访远方来看你的亲戚并庆祝，然后简单地重新设置在漫长的旅行日之前的时钟。” （它甚至让您有时间为旅行做准备。）

在你的头几天和最后几天放松一下。

当你第一次到达时，你可能 想 着地奔跑。但兰德斯敦促想要避免疲惫的度蜜月者不要在第一天（以及旅行的最后几天）计划。这将帮助您适应新的地方和新的时区，并让您进入放松模式（或为即将到来的活动做好准备）。另外，“人们通常最记得假期的前几天和最后几天，”她说。因此，在旅行开始和结束时预订您的豪华酒店，让放松更加令人兴奋。

预订半天上午的郊游。

100 公里的骑行或 8 小时的跋涉（阅读：全天活动） 声音 Butterfield & Robinson 的旅行设计师 Dane Tredway 说，喜欢有趣，但计划半天的郊游，包括沿途的一些停留（品尝葡萄酒的酿酒厂或下午野餐的美丽观景台）将有助于为您的旅行提供更多平衡，一家首屈一指的活跃旅游公司。 “通过在当天早些时候安排活动，您还可以在下午给自己一些喘息的空间。”

重新定义“主动”。

仅仅因为您骑自行车上班并在家参加集体健身课程并不意味着这就是您度蜜月时应该做的事情。 “每天都活跃是可以的——但‘活跃’可能是指一天徒步爬山，第二天进行一次徒步美食之旅，或者可能意味着在旅行开始和结束前进行三到四天的跋涉在某个岛屿或海滩上住了六个晚上，”兰德斯说。由你和你的另一半来决定你想要什么样的“活跃”——因为，毕竟，这应该是你想要的 两个都 进入。

计划一些私人郊游。

“我总是推荐私人体验而不是团体体验，”特雷德韦说。共享旅行可以帮助您节省现金（并将您介绍给志同道合的人），但您会错过亲密的体验。

考虑不时地放弃指南，也是。兰德斯说：“在没有向导的情况下，与您的另一半一起探索一个新地方是一件浪漫而独特的事情。向导在正确的区域当然是有益的和极好的资源，但跳上车并击中它有一些特别之处。一起开路。”

积极度假的首选目的地

马蹄农场；北卡罗来纳州亨德森维尔

在这个蓝岭山脉牧场，您可以住在 85 英亩连绵起伏的牧场、茂密的树林和涓涓溪流上的庄园住宅或私人小屋之一。从从农场到餐桌的健康早餐开始，然后在皮斯加国家森林徒步旅行，沿着法国布罗德河漂流，参加带导游的飞蝇钓鱼之旅，骑自行车、划桨、做瑜伽，并探索该地区的 250 个瀑布。之后，在经过精心修复的马厩中预订马厩按摩服务。晚上？当您数星星并凝视 Pisgah 山时，您可以在炉火旁享受舒适。

预订： The Horse Shoe Farm，客房每晚 250 美元起，含早餐

巴哈马之家；海港岛

这个隐藏的世外桃源感觉就像一个乌托邦式的风景，由粉红色的沙滩、明亮的九重葛和碧绿的海水（加勒比地区最清澈的海水）组成。只有 11 个房间，所以您会得到完全的照顾。事实上，在旅行之前，您会与经理交谈以制定行动计划。您可以花一整天的时间浮潜或水肺潜水，跳入令人惊叹的蓝宝石蓝色洞穴的悬崖，或在深海远足中钓鱼晚餐。滑水、滑水和水上摩托也适合您。当然，你也可以在淡水池里做几圈。

预订： Bahama House 海港岛；双人间 $530 起，含早餐、鸡尾酒、往返船

和出租车接送，以及您所有的活动和海滩需求

辛那拉尼静修所；墨西哥西纳拉尼

如果您正在通过锻炼寻求精神上的觉醒，那么这个健康疗养胜地将是一个赢家。入住 29 间露天房间或四间小屋中的一间，然后前往位于郁郁葱葱的景观中的六间瑜伽工作室。当你们都流完水后，在 Temazcal（纳瓦特尔的“热之屋”）预定时间，这是一个曾经被治疗师用来准备战斗的汗水小屋；萨满将引导您完成神圣的仪式。渴望更多刺激？在树冠冒险中穿过热带树梢。

预订： Xinalani Retreat，每对夫妇 7 晚 4,032 美元，或每晚 576 美元起

动量河探险；北加利福尼亚、俄勒冈、爱达荷、阿拉斯加、加拿大、智利等

这家由导游拥有和经营的小型公司为寻求刺激的人和新手提供人迹罕至的激流漂流之旅。您和您的伴侣可以选择预先计划的探险（从半天短途旅行到各种经验水平的 9 天冒险）或让导游安排定制的私人度假：您选择河流，他们将安排豪华露营和有机食品。无论您选择哪种方式，您都将享受到真正的乐趣、汗水和壮丽的风景。

预订： Momentum River Expeditions，样品价格：半日游 70 美元； 3 天或 4 天的短途旅行，包括住宿和膳食，990 美元至 1,250 美元

审查