成为高级乳腺癌护理员：您需要知道的

内容

• 从建立伙伴关系开始
• 了解晚期乳腺癌
• 招募帮助小队
• 确定自己的需求-并倾向于他们
• 认识压力迹象
• 伸出照顾者的支持

说要照顾别人，这是一回事。但这是另一种说法，当您患有晚期乳腺癌时，您将成为他们的照料者。您可以在他们的治疗和整体健康中发挥重要作用。为了不知所措，我们仅为您创建了本指南。继续阅读以了解提示，并找到管理所有内容的方法。

从建立伙伴关系开始

如果您是亲人的主要照顾者，那么您将在一起。诚实，开放的沟通是唯一的方法。这里有一些技巧，可以使您的伙伴关系步入正轨：

• 问 而不是假设需要什么。这会让你们俩都变得更容易。
• 提供 帮助解决某些实际问题，例如医疗文书工作，但让他们在需要时自己动手做。不要让他们变得比他们需要的更加依赖。
• 尊重 您所爱的人在治疗，护理以及他们想见谁方面的选择。
• 分享 情怀。让您的亲人谈论自己的情绪而不会被判断。分享您的感受也很重要。不要让您的护理人员-病人角色取代您的关系。

了解晚期乳腺癌

在照顾亲爱的晚期乳腺癌患者时，熟悉该疾病可能会有所帮助。随着进度的发展，您会有所期望，这样您就不会措手不及。

以下是您可能会在晚期癌症患者中看到的一些变化：

• 食欲不振
• 减肥
• 极度疲劳
• 注意力不集中
• 越来越多的疼痛和不适

情绪波动并不少见。良好的情绪可能会伴随着悲伤，愤怒，恐惧和沮丧。他们可能担心成为您和家人的负担。

这些都是对这种情况的正常反应。但是有时候您不确定该怎么做。没关系。

您是保姆，但您也是人。您不会很完美。相信自己的直觉，并在需要时寻求帮助。

招募帮助小队

您可能是主要的保姆，但您不一定非要成为唯一的保姆。告诉家人和朋友您需要帮助。有些人会提供，但是一般的要求并不总是能够解决。准确说明您的需求以及何时需要。要直接。

有护理工具可以帮助您以最少的麻烦做到这一点。

一些组织提供了在线照护日历，可以让其他组织在特定的日期和时间要求履行职责，因此您可以计划做其他事情。

为了省去让每个人都保持最新状态的麻烦，这些站点还允许您创建自己的网页。然后，您可以发布状态更新和照片。您可以决定谁有权访问该页面。客人可以发表评论并注册以伸出援助之手。它可以节省时间。

查看以下一些站点：

• 护理日历
• 护理页
• 爱心桥
• 建立护理社区
• 创建一个支持社区

随着疾病的发展，请考虑家庭保健和临终关怀选择，以免您承担责任。

确定自己的需求-并倾向于他们

照顾是一种充满爱心，有益的行为，但您可能没有计划。它首先提供了一些帮助，但在您不知不觉中就可以转变为全职工作。当您所爱的人患有晚期癌症时，也会对您造成情感上的损失。

在照顾他们的身体和情感需求的同时，您也有自己的感觉要处理。有时您可能会想知道自己是否能应对挑战。事实是，没有人每天都能整天保持这种压力，而不会感到压力。

您上一次有一些“我的时间”是什么时候？如果您的答案是您不记得或不重要，也许您应该重新考虑。如果找不到压力的出路，则可能不是最佳的照料者。这不是自私的，没有理由感到内。这是更大的图景。

问问自己自己需要什么，是with缩成一本好书还是上镇。每天散步，一个晚上出去或一整天都是短暂的休息。

重要的是您选择此时间段并使其实现。将其标记在您的日历上，并将其视为待办事项列表的一部分。然后，在您恢复活力的同时找一个人为您掩盖。

休息后，您将有一些新东西可以与亲人分享。

认识压力迹象

如果您长时间承受压力，最终可能会遇到一些健康问题。以下是一些压力症状：

• 头痛
• 无法解释的痛苦
• 疲劳或睡眠困难
• 肚子不舒服
• 性欲下降
• 麻烦集中
• 烦躁或悲伤

其他让您感到压力的迹象是：

• 饮食不足或暴饮暴食
• 社会退缩
• 缺乏动力
• 吸烟或饮酒比以往任何时候都多

如果您有这些症状，那么该考虑压力管理了。考虑：

• 行使
• 改善饮食
• 放松技巧，例如冥想或瑜伽
• 与朋友共度时光，享受最喜欢的活动
• 辅导或照顾者支持小组

如果压力的生理症状持续存在，请在失去控制之前去看医生。

伸出照顾者的支持

有时，当您可以与处于类似情况的其他人交谈时，它会有所帮助。其他主要的照料者则以其他人无法获得的方式获得帮助。他们可能会为您提供一些有关如何使生活更轻松的有用提示。支持小组是获得支持的好地方，但是您很快就会意识到您也可以提供帮助。

您当地的医院也许可以将您推荐给现场护理员支持小组。如果没有，您也许可以通过这些组织与他人建立联系：

• CancerCare-护理为护理人员和亲人提供免费的专业支持服务，包括咨询和支持小组。
• 照顾者行动网络为全国的家庭照顾者提供免费教育，同伴支持和资源。

您的看护职责是否迫使您请假？根据《家庭和医疗假法》，了解您是否有资格享受无薪假。