Aerie 创建了一条热线，您可以在假期需要一点善意时拨打

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让我们成为现实：2020 年是一个 年，并且随着 COVID-19 病例在全国范围内继续上升，本季的假期欢乐肯定会有所不同。

为了帮助传播一些急需的（也是当之无愧的！）善意，Aerie 的新 #AerieREAL Kind 活动设有该品牌有史以来的第一个 Kind 热线，您可以从世界任何地方拨打该号码以获得大量 - 您猜对了——善待自己、亲人，乃至整个世界。 （相关：如何在保持社交距离的情况下战胜孤独）

从现在起到 12 月 25 日之间的任何时间只需拨打 1-844-KIND-365，您就可以享受 Aerie 朋友和善意倡导者（包括奥林匹克体操运动员 Aly Raisman、模特 Iskra Lawrence、 时间的皱纹 明星 Storm Reid、健身大师 Melissa Wood-Tepperberg、女演员 Katherine Schwarzenegger、残疾活动家 Jillian Mercado、可持续艺术家 Manuela Barón、科学家兼企业家 Keiana Cavé、DJ Tiff McFierce、Smile On Me 创始人 Dre Thomas 以及其他惊喜嘉宾。

当您拨打号码时，您可以从四个可用的菜单选项中进行选择：1 表示有点自爱，2 表示善待周围的人，3 表示如何善待世界的一些技巧，以及 4有关如何使屏幕时间更有意义（当然，更友善）的建议。每个电话都是免费的，因此您可以在这个假期需要一些额外的爱时随时拨打热线电话。 （相关：假期如何应对抑郁）

为了纪念本月早些时候的世界善良日，该活动通过以大大小小的方式表达善意来庆祝善意。 Aerie 不仅帮助在这个假期里向 Feeding America 捐赠了多达 100 万份餐食，以帮助对抗饥饿，而且该品牌还接受了被提名者，以接受他们自己的惊喜善举。获胜者获得了甜蜜的奖品，例如帮助支付账单的经济支持、款待自己和朋友共进晚餐的机会，以及与上述品牌的一位善意倡导者进行现场交谈的机会。

但是，即使您错过了与 Aerie 的一位善意倡导者进行一对一交谈的机会，对您来说很幸运，他们仍然在想方设法为大众提供一些自爱的建议。在 Aerie 的世界善良日活动期间最近的问答环节中，劳伦斯分享了她照顾自己的一些重要秘诀，尤其是在您感到“迷失”或“不知所措”的时候（简而言之，基本上是 2020 年，对吧？）。在她自己作为新妈妈的日常生活中，她说她一直在通过寻求帮助、冥想和抽出时间锻炼来练习自爱——无论是在家锻炼来让她抽血还是在周围散步块享受大自然。 （相关：帮助您在假期处理压力的冥想技巧）

“运动就是良药，”劳伦斯说。 “它赋予我力量，并提醒我[我]有多么有能力，我应该对自己的身体感到多么感激。”

想从像劳伦斯这样的女性那里获得更多关于善良的智慧话语吗？下次您在这个假期需要一点积极性时，请务必致电 1-844-KIND-365。

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