朝鲜蓟干什么
作者:
Joan Hall
创建日期:
4 二月 2021
更新日期:
14 十一月 2024
内容
朝鲜蓟是一种药用植物,也被称为洋蓟或普通朝鲜蓟,由于其能够降低胆固醇,对抗贫血,调节血糖水平和对抗气体,因此被广泛用于减肥或补充治疗。
它的学名是 朝鲜蓟 可以在保健食品商店,药店,公开市场和某些市场上购买。
朝鲜蓟的用途是什么
朝鲜蓟具有抗硬化,净化血液,消化,利尿,通便,抗风湿,抗毒,降压和抗热的特性。因此,该药用植物可用于辅助治疗贫血,动脉粥样硬化,糖尿病,心脏病,发烧,肝脏,虚弱,痛风,痔疮,血友病,肺炎,风湿病,梅毒,咳嗽,尿素,荨麻疹和泌尿问题。
朝鲜蓟的营养信息
成分 | 每100克的数量 |
活力 | 35卡路里 |
水 | 81克 |
蛋白质 | 3克 |
胖的 | 0.2克 |
碳水化合物 | 5.3克 |
纤维类 | 5.6克 |
维生素C | 6毫克 |
叶酸 | 42微克 |
镁 | 33毫克 |
钾盐 | 197微克 |
如何使用朝鲜蓟
朝鲜蓟可以新鲜食用,可以是生的或煮熟的沙拉,茶或工业化胶囊形式。朝鲜蓟胶囊应在一天的主餐之前或之后食用,并需少量饮水。
朝鲜蓟茶
对于想要快速减肥的人来说,朝鲜蓟茶是一种理想的选择,因为它具有利尿和排毒功能,能够清洁身体并消除多余的脂肪,毒素和液体。
泡茶时,只需将2至4克朝鲜蓟叶放入一杯沸水中,静置5分钟即可。然后拉紧并喝酒。
这是用朝鲜蓟减肥的方法。
朝鲜蓟
食用这种药用植物并享受其好处的另一种方法是焦烤洋蓟。
原料
- 2朝鲜蓟花;
- 1包酸奶油;
- 2汤匙磨碎的奶酪。
准备方式
要准备洋蓟,只需将所有切成薄片的配料放在烤盘上,然后加盐和胡椒粉调味即可。最后加入奶油,并盖上磨碎的奶酪,然后放入220ºC的烤箱中烘烤。服务时呈金黄色。
朝鲜蓟的禁忌症
妊娠和哺乳期间,胆管阻塞的人不应食用朝鲜蓟。