作者: Joan Hall
创建日期: 4 二月 2021
更新日期: 25 七月 2025
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内容

朝鲜蓟是一种药用植物,也被称为洋蓟或普通朝鲜蓟,由于其能够降低胆固醇,对抗贫血,调节血糖水平和对抗气体,因此被广泛用于减肥或补充治疗。

它的学名是 朝鲜蓟 可以在保健食品商店,药店,公开市场和某些市场上购买。

朝鲜蓟的用途是什么

朝鲜蓟具有抗硬化,净化血液,消化,利尿,通便,抗风湿,抗毒,降压和抗热的特性。因此,该药用植物可用于辅助治疗贫血,动脉粥样硬化,糖尿病,心脏病,发烧,肝脏,虚弱,痛风,痔疮,血友病,肺炎,风湿病,梅毒,咳嗽,尿素,荨麻疹和泌尿问题。


朝鲜蓟的营养信息

成分每100克的数量
活力35卡路里
81克
蛋白质3克
胖的0.2克
碳水化合物5.3克
纤维类5.6克
维生素C6毫克
叶酸42微克
33毫克
钾盐197微克

如何使用朝鲜蓟

朝鲜蓟可以新鲜食用,可以是生的或煮熟的沙拉,茶或工业化胶囊形式。朝鲜蓟胶囊应在一天的主餐之前或之后食用,并需少量饮水。


朝鲜蓟茶

对于想要快速减肥的人来说,朝鲜蓟茶是一种理想的选择,因为它具有利尿和排毒功能,能够清洁身体并消除多余的脂肪,毒素和液体。

泡茶时,只需将2至4克朝鲜蓟叶放入一杯沸水中,静置5分钟即可。然后拉紧并喝酒。

这是用朝鲜蓟减肥的方法。

朝鲜蓟

食用这种药用植物并享受其好处的另一种方法是焦烤洋蓟。

原料

  • 2朝鲜蓟花;
  • 1包酸奶油;
  • 2汤匙磨碎的奶酪。

准备方式

要准备洋蓟,只需将所有切成薄片的配料放在烤盘上,然后加盐和胡椒粉调味即可。最后加入奶油,并盖上磨碎的奶酪,然后放入220ºC的烤箱中烘烤。服务时呈金黄色。


朝鲜蓟的禁忌症

妊娠和哺乳期间,胆管阻塞的人不应食用朝鲜蓟。

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