作者: Clyde Lopez
创建日期: 17 七月 2021
更新日期: 1 四月 2025
Anonim
宝宝辅食分享 8-12个月宝宝一日三餐吃什么
视频: 宝宝辅食分享 8-12个月宝宝一日三餐吃什么

内容

除了已经添加的其他食物外,可以在8个月大的婴儿饮食中添加酸奶和蛋黄。

但是,这些新食物不能一次全部食用,必须一次给婴儿吃一次,以使其适应口味,质地并确定对这些食物可能的过敏反应。

下午点心酸奶配烤水果或饼干

用蛋黄代替蔬菜泥中的肉

  1. 酸奶介绍 -当婴儿8个月大时,可以通过添加煮熟的水果或饼干将酸奶作为下午的点心。这样,您可以更换一瓶或甜粉。
  2. 蛋黄介绍 -在婴儿饮食中加入酸奶后一周,您可以给蛋黄代替蔬菜泥中的肉。首先将鸡蛋煮沸,然后将蛋黄分成四个部分,并在第一次将四分之一的蛋黄加入粥中,然后第二次增加一半,然后再添加完整的蛋黄。直到婴儿的第一年才应引入蛋白,因为其成分具有很大的产生过敏的潜力。

保持宝宝水分充足对于宝宝器官的正常运转至关重要,尤其是避免便秘,在8个月大的时候,宝宝应该喝800毫升水,其中包括食物中所有的水和纯净水。


8个月婴儿喂养菜单

一个8个月大的婴儿日菜单的示例可能是:

  • 早餐(上午7:00)-母乳或300毫升瓶
  • 可乐(10h00)-1原味酸奶
  • 午餐(13h00)-南瓜,土豆和胡萝卜的鸡肉粥。 1泥梨。
  • 零食(16h00)-母乳或300毫升瓶装
  • 晚餐(下午6:30)-香蕉,苹果和橙子粥。
  • 晚餐(21h00)-母乳或300毫升瓶

婴儿的喂奶时间并不固定,每个婴儿的喂奶时间会有所不同,最重要的是切勿让婴儿不超过3小时不喂奶。

在8个月大的时候,婴儿的进餐量不能超过250克,因为这个年龄的婴儿只能在胃中容纳该数量的食物。

了解更多信息:9到12个月的食物。

有趣的网站

百吉饼健康吗?营养,卡路里和最佳选择

百吉饼健康吗?营养,卡路里和最佳选择

百吉饼的历史可以追溯到17世纪,是全世界最受欢迎的舒适食品之一。尽管经常吃早餐,但在午餐或晚餐菜单上也看到百吉饼并不罕见。近年来,这些烘焙食品因其高碳水化合物含量使它们天生不健康而赢得了相当负面的声誉。本文介绍了百吉饼是否可以适合健康饮食,并提供了一些技巧,以使它们的营养价值最大化。百吉饼的营养含量可能有很大差异,因为无数由各种成分制成的品种有不同的大小。最基本的百吉饼由精制的小麦粉,盐,水和酵母...
有益心脏的成分替代

有益心脏的成分替代

无论您是要从心脏病发作中康复还是要预防心脏病发作,健康饮食都应成为计划的一部分。当您开始制定健康的饮食策略时,重要的是要知道要限制哪些食物和要定位的食物。饮食要均衡,营养丰富,包括纤维状碳水化合物,瘦肉蛋白和健康脂肪。美国心脏协会(AHA)建议最多将饱和脂肪限制为总卡路里的5%至6%。对于2,000卡路里的饮食,每天大约需要11至13克。他们还建议避免反式脂肪。为了帮助您,我们将重点介绍几种有益于...