肠息肉的饮食：该吃什么，避免什么

作者: William Ramirez

创建日期: 16 九月 2021

更新日期: 15 八月 2025

内容

肠息肉的饮食中，油炸食品和工业化产品中的饱和脂肪含量应低，并且除了包括食用时，还应富含蔬菜，水果，树叶和谷物等天然食品中的纤维。每天至少2升水。

这种均衡饮食的目的是防止生长后，出血和发炎的机会以及新息肉的出现，此外还可以防止撤离后可能的出血。

但是，即使有足够的食物，在某些情况下，全科医生或肠胃科医生也可能会建议切除肠息肉，以防止其成为结肠癌。查看息肉的去除方法。

就肠息肉而言，重要的是食用蔬菜，豆类，水果，豆类和全谷物等食物，因为它们将帮助肠子正常工作，并保持肠内菌群，从而防止息肉出血。除了减少新息肉出现的机会。这些食物可以是：

通常，肠息肉并不表示更严重的症状，但建议注意出血和疼痛，因为它可能表明有演变，在这种情况下肠胃科医生可以建议切除，以避免发炎和癌症等并发症。了解肠息肉的病因以及如何治疗。

为防止肠息肉发炎或生长，您不应该吃富含饱和脂肪的食物，例如油炸食品，蛋糕，零食，冷冻或加工食品，例如酱汁，肉汤，快餐，香肠和黄奶酪。

此外，避免精制和加工食品也很重要，例如白面包和用精制面粉制成的产品。

下表显示了一个三天菜单的示例，该菜单可用于肠息肉的饮食中，它是一种富含纤维，营养成分和低饱和脂肪的饮食：

小吃	第一天	第二天	第三天
早餐	全麦面包，用橙汁和一个苹果皮。	香蕉奶昔和天然酸奶和薄荷。	天然酸奶加上未剥皮的水果片和格兰诺拉麦片。
早间小吃	鳄梨奶昔燕麦麸。	将水果与亚麻籽粉混合。	黑面包用乳清干酪和草莓汁。
午餐	带有鸡胸肉丝，甜菜，西洋菜和葡萄干的烤箱饭。	茄子塞满乳清干酪和芳香草药（罗勒，欧芹，细香葱）+糙米和生菜，番茄和李子沙拉。	烤鸡腿，米饭，豆类，菠菜沙拉配芝麻菜，用橄榄油调味的各类蔬菜。对于甜点，一片菠萝。
下午点心	天然酸奶配水果和燕麦片。	天然冷冻香蕉冰淇淋，含奇亚和日期+ 1片全面包。	杯木瓜奶昔，两两汤匙亚麻籽和整个吐司。
晚餐	叶子的混合用蒸的蔬菜沙拉。	南瓜汤用白菜和芝麻。	用蔬菜煮熟的无须鳕，甜点，草莓味。

此菜单只是一个示例，因此，整个星期应在饮食中添加其他食物，并且除人可能患有另一种疾病外，其数量可能会根据营养需要和年龄而有所不同。

以这种方式，方向是应寻求营养师，以便可以进行全面评估并根据需要制定饮食计划。