乡村明星 Kelsea Ballerini 吃什么让巡演充满活力

作者: Rachel Coleman

创建日期: 28 一月 2021

更新日期: 1 四月 2025

内容

Kelsea Ballerini 可能会歌颂苦难，但她的现实生活正走上正轨。乡村音乐的宠儿刚刚放弃了她的第二张专辑， 毫无歉意地，并在地平线上进行巡回演出。下面是这位摇滚明星在工作时如何召唤她的能量。

“从小到大，如果不是华夫饼，我是不会吃的。但是我的一个朋友开始提供健康食品外卖服务，她每周给我留下两三顿饭，我感觉好多了。这帮助我了解美食如何让您保持健康。” （相关：哪个*实际上*最健康、最便宜的送餐服务？）

“我对鹰嘴豆很着迷。我有一个小骑手在巡演。上面的两件事是鹰嘴豆泥和椰子 LaCroix。它们是我的能量来源。（这些用充满活力的食物制作的食谱会让你一整天都精力充沛.)

我真的很健康，80% 的时间，但我真的相信麦乐鸡的力量。我永远不会成为那个不时不吃我想要的东西的女孩。每周我可以吃几次我想要的饭菜、甜点或小吃。”

“我的个人目标是让 Carrie Underwood 的腿变得健美，所以当我在纳什维尔时，我开始和她的教练 Erin Oprea 一起锻炼。” （阅读 Carrie Underwood 的顶级健身和美容秘诀。）

“我喜欢在舞台上走来走去。我喜欢动画和跑来跑去。所以能够同时唱歌和呼吸，你需要耐力。我在巡演中锻炼，巡演之外，并准备巡演。我最近为了耐力而开始跑步和骑自行车。我想每天出一身汗。”

“我非常喜欢纳什维尔。我喜欢睡懒觉，一直待到 11 点。做早餐，去公园或河边散步，然后尝试新的餐厅或屋顶酒吧。

在糟糕的日子里，我让自己感受一下。如果我有一个臃肿的一天，我穿弹力裤。没关系。我们是人。我们被允许有我们不是最好的日子。只要你照顾好自己，身体健康，谁在乎你的牛仔裤合不合身。”