我们需要直截了当地的8个神话

内容

• 我们懂了。血液的细节会使每个人都有些害羞，因此我们认为尝试清除月经方面的一些信息可能会有所帮助。
• 误区1：我们总是在“每月的那个时间”
• 误区2：一段时期的痛苦就像您所经历的一切一样
• 误区三：在我们的月经期间，可以消除自己的感觉
• 误解四：激素定义女性
• 误解5：经期血是脏血
• 误解六：只有女性有月经
• 误解七：月经是个人问题
• 误解八：月经是可耻的

我们懂了。血液的细节会使每个人都有些害羞，因此我们认为尝试清除月经方面的一些信息可能会有所帮助。

还记得我们臭名昭著的谈论性，头发，气味和其他身体变化的信号，这些信号表明青春期即将到来吗？

我在中学时，话题变成了女士们和她们的月经周期。不知何故，我们小组中的一个男孩认为女人是 总是 在他们的时期。在这种情况下，我们永远流血。是的不

这是人们需要直言不讳的八个神话-忘记了。

误区1：我们总是在“每月的那个时间”

首先，重要的是要了解女性的月经周期与她的月经周期不同。女人流血的实际时间被称为月经，但她的月经周期是从一个时期开始到下一个时期的整个时间。

尽管流传着女性的月经周期可持续28天，但这只是一个平均值。

有些女性的周期更长，从29天到35天，而另一些则可能更短。出行时间，体重波动，情绪和药物治疗等情况也会对女性产生影响。

因此，对于女性“总是在每个月的时间”方面的评论不屑一顾。

每个时期都像每个女人一样-个人独特。

了解发现和期间之间的区别。

误区2：一段时期的痛苦就像您所经历的一切一样

我们在一段时间内遭受的痛苦是真实的。我们不是在谈论头痛或撞到尖锐的角落。我们中的有些人不得不下班休息，curl缩在床上，希望捏的抽筋会消退，因为那样糟。

这种病甚至有医学名称：痛经。

实际上，周围的痛经严重到足以干扰他们的日常活动。这种状况会影响我们专注的能力，使我们更加焦虑，并使我们彻头彻尾的不愉快。这也是您以前从未经历过的事情。

尝试这些月经来潮的家庭疗法。

误区三：在我们的月经期间，可以消除自己的感觉

在这段时间里，女性的身体发生了非常实际的变化。在女性开始“ PMSing”之前的几天里，她的雌激素水平急剧下降，而孕酮水平急剧上升。

雌激素与5-羟色胺（一种“快乐激素”）有关，而孕酮与导致恐惧，焦虑和抑郁的大脑部分有关。激素对情绪的影响是复杂的，尽管孕酮可能会压抑某些情绪，但它具有平衡情绪的作用。

将情绪上看似剧烈的变化记为“只是荷尔蒙”可能很诱人，但是由荷尔蒙引起的情绪变化仍然是真实的。对我们来说，这种情况可能会每月发生一次，但这并不会使我们的感情失效。

误解四：激素定义女性

说到荷尔蒙，很长一段时间以来一直有人指控妇女“荷尔蒙”。有些男人甚至把我们的感觉等同于歇斯底里，好像是一种疾病，来解释女性的行为，但新闻快报：每个人都有荷尔蒙，没有人喜欢把它们弄乱。甚至男人。

只需看一下这项关于男性避孕的研究，该研究就被终止了，因为参与者无法应对避孕药的痤疮，注射痛和情绪障碍的副作用。

女性即使接受避孕，也会受到同样的副作用，即使它们会对我们的整体健康产生负面影响。

误解5：经期血是脏血

定期采血不是排除体液或人体冲洗毒素的方式。认为这是进化的阴道分泌物-血液，子宫组织，粘液衬里和细菌很少。

但这并不会改变我们是否可以做爱，也并不意味着条件不理想。

周期性血液与通过静脉连续运动的血液有很大的不同。实际上，它的血液不那么集中。它的血细胞比普通血液少。

误解六：只有女性有月经

并非每个女人都有自己的经期，并不是每个女人都有自己的经期。跨性别男人可能仍然有自己的月经，就像跨性别女人可能没有月经一样。

月经并不总是一个“女人”的问题。这是人类的问题。

误解七：月经是个人问题

时期是人道主义危机。 2014年，联合国宣布月经卫生是公共卫生问题。

许多人无法获得自己所需要的适当的卫生，资源和支持。在印度，女孩因月经而每月缺课1至2天，这会严重影响她们的教育和未来。

误解八：月经是可耻的

如果我们不再认为时期是艰难，可耻和肮脏的，那也许就不会是人道主义危机。但事实是，我们长期以来都难堪。我们的行为根深蒂固，以至于因为受孕期而无济于事。

我们不必感到需要耳塞或将卫生棉塞藏在袖子里就低语。句号并没有什么不同寻常，也没有在谈论它们。

让我们尽自己的一份力量来改变这一周期并摆脱污名。毕竟，周期和荷尔蒙的平衡是帮助我们保持年轻的原因！

认真地说，月经是我们体内延缓衰老，甚至降低我们患心血管疾病风险的一部分。

现在，您需要了解有关时段的七件事。

BSN的Chaunie Brusie是一名注册护士，在分娩和重症监护，长期护理方面具有丰富的经验。她与丈夫和四个小孩住在密歇根州，是《微小的蓝线》一书的作者。