它们是做什么用的，食品构造函数是什么

内容

• 食品制造商名单
• 食品构造者的职能

助剂食品是指那些富含蛋白质的蛋白质，例如鸡蛋，肉和鸡肉，它们具有在体内构建新组织的功能，尤其是在涉及肌肉质量以及伤口愈合和外科手术时。

此外，这些食物有助于儿童和青少年时期的身体生长，并且对于保持衰老期间的良好健康和肌肉质量非常重要。

食品制造商名单

助洗剂食物富含蛋白质，例如：

• 肉，鱼和鸡肉；
• 蛋;
• 牛奶和乳制品，例如酸奶和奶酪；
• 豆类，例如花生，豆类，大豆，扁豆和鹰嘴豆；
• 藜麦;
• 油籽，例如腰果，杏仁，榛子和核桃；
• 种子，如芝麻和亚麻籽。

必须每天食用这些食物以维持机体的正常运作，重要的是要记住，素食者必须格外小心，食用富含蛋白质的蔬菜，最好是根据营养学家的指导。查看食物中蛋白质的含量。

食品构造者的职能

食品制造商执行的功能包括：

• 允许在儿童期和青春期成长；
• 在体内建立血细胞和所有组织；
• 刺激肌肉质量的增长；
• 受伤，烫伤和手术后的愈合组织；
• 增强免疫力；
• 避免晚年失去肌肉量；
• 在妊娠期间训练婴儿。

在生命的某些时期，可能还需要食用基于蛋白质的补品，以刺激肌肉生长，防止肌肉损失或促进伤口和烧伤的愈合。查看饮食如何增加肌肉质量。