芦荟发膜的好处和制作方法

内容

• 在发膜中使用芦荟的好处
• 芦荟最适合特定类型的头发吗？
• 如何制作芦荟发膜
• DIY芦荟和椰子发膜
• 食谱变化
• 芦荟和苹果醋
• 芦荟和酸奶
• 有没有风险？
• 其他在头发中使用芦荟的方法
• 哪里可以找到芦荟
• 外卖

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芦荟是一种多肉植物，生长在世界各地的阳光明媚的气候中。这种植物的肉质叶含有一种在自然疗法中具有许多用途的凝胶。

它以帮助缓解晒伤的皮肤和其他表面伤口而闻名，但是新兴的研究也开始发现其他健康益处。

由于其保湿性能和营养维生素，芦荟作为干发和皮肤护理已广受欢迎。研究表明，它可能有助于减轻头皮屑，而且植物化合物也可能有助于促进头发健康。

以下是在发膜中使用芦荟的好处，制作方法和制作步骤，以及在头发中使用这种天然成分的其他方法。

在发膜中使用芦荟的好处

很少有研究专门研究芦荟对头发的好处。但是确实表明芦荟可以通过多种方式受益，因为它具有：

• 抗炎作用 可能有助于减少头皮刺激
• 保湿效果
• 酶和脂肪酸含量 可能有助于减轻炎症
• 维生素C，E，B-12，叶酸和胆碱内容 可以帮助滋养和增强头发

芦荟最适合特定类型的头发吗？

没有任何研究指出芦荟最适合特定的头发类型。但是，如果您有以下情况，护发专业人士可能会推荐芦荟：

• 油性头发
• 头发发脆，干燥或受损
• 卷发
• 自然的头发

在头发中尝试芦荟凝胶可能是了解它是否对您有效的最佳方法。在头发中使用凝胶后，您可能会发现有一层薄膜，因此，在将其用作护发素或发膜后，请务必将其彻底冲洗掉。

如何制作芦荟发膜

发膜是一种免洗护理，可通过多种方式使您的头发受益。

因为发膜通常比典型的护发素含有更多的油和调理剂，而且您将它们留在头发中的时间更长，所以与通常的护发常规相比，它们可以促进更强烈的愈合和修复。

您可以在药店或在线购买多种类型的发膜，但也可以自己制作。

您可以将芦荟凝胶与椰子油混合制成一个简单而有效的发膜。椰子油可以帮助您的头发更柔软，并增强强度和光泽。它还可能有助于减少卷曲感。

这是制作此面膜的步骤。

DIY芦荟和椰子发膜

1. 收集您的食材：2汤匙。芦荟凝胶（新鲜或自购）和1汤匙。油。如果您使用的是椰子油，请在室温下使用纯椰子油。您可以在微波炉中融化固体椰子油。
2. 将油和芦荟搅拌在一起，直到形成光滑的混合糊状物。
3. 用毛巾或旧衬衫保护衣服。
4. 用手指将面膜涂在头发上。将长发分成几部分，可以使应用程序更容易。
5. 从中间轴开始应用，然后朝两端工作。将面膜打入头发的末端后，您可以往后轻轻将其涂在头皮上。但是，如果您专门使用口罩来帮助治疗头皮屑，则可能要从头皮开始。
6. 敷完面膜后，用宽齿梳子梳理头发。这有助于使面膜均匀分布在头发上。
7. 用浴帽或保鲜膜遮住头发。然后在头上缠一条毛巾。这有助于防止面膜滴落，但也可以防止头发干燥。加热毛巾可以帮助面膜发挥更大的保湿作用。
8. 保留面膜30分钟。您最多可以保留一个小时，以进行额外的调理。
9. 从头发上冲洗掉面膜。您可能要洗头，以确保完全清除面膜，因为芦荟胶会在头发上留下一层残留的薄膜。
10. 您可以每周一次用此面膜更换正常的护发素，以帮助改善头发健康。

注意：对于长发或浓密的头发，您可以轻松地将此食谱加倍。

食谱变化

您可以在自己的发膜中使用许多不同的成分。这里有一些其他食谱，您可以尝试使用芦荟。

芦荟和苹果醋

这种配方对于片状发痒的头皮特别有效，因为有人声称苹果酒也可以作为头皮屑的天然疗法。

要制作此面膜，请混合在一起：

• 4汤匙芦荟胶
• 2茶匙苹果醋
• 1茶匙蜂蜜，如果需要的话（蜂蜜可以将水分锁在头发中，并且还具有抚平效果）

请遵循芦荟和椰子面膜配方的应用说明，但以下情况除外：

1. 开始在头皮上涂抹面膜。
2. 20分钟后冲洗掉面膜。
3. 每隔一周使用此面膜。

芦荟和酸奶

根据2017年的一项研究，酸奶中的益生菌也可能有助于改善头皮屑。

选择全脂，普通，无糖的希腊酸奶。要制作此面膜，请混合在一起：

• 2汤匙酸奶
• 2汤匙芦荟胶
• 2茶匙亲爱的，如果需要

要应用此面膜，请按照上面的说明进行操作，但不要将面膜放置超过20到30分钟。为了获得最佳效果，每周使用一次。

有没有风险？

一般认为将芦荟凝胶涂在头上是安全的，尽管有些人可能会对这种植物过敏。如果您对大蒜或洋葱过敏，那么您更有可能对芦荟过敏。

如果您以前从未在皮肤或头发上使用芦荟凝胶，请在使用前进行补丁测试。为此，只需将凝胶涂在肘部或手腕内侧的一小部分皮肤上即可。

如果您在几个小时内没有发现任何发红，发痒或肿胀的情况，则可以安全地在发膜中使用芦荟。

如果您使用类固醇乳膏（例如氢化可的松），请在同一地区使用芦荟之前咨询医疗保健提供者。芦荟凝胶可以使您的皮肤吸收更多这些乳霜。

其他在头发中使用芦荟的方法

除了1999年的一项研究指出芦荟可改善头皮屑的功效外，关于芦荟的其他护发功效的研究还很多。但是，轶事证据表明，芦荟凝胶通常用于：

• 加强和调理自然秀发
• 促进头发生长
• 光滑自然的卷发
• 锁住水分
• 减少卷曲
• 散发

哪里可以找到芦荟

芦荟很容易找到。如果您生活在阳光明媚，干燥的气候中，那么您的院子里可能有肉质植物，或者您认识有人这样做。您也可以在许多天然食品商店购买预切芦荟叶。

获得纯净芦荟凝胶的最佳方法是自己从新鲜叶子中提取。要从树叶中提取凝胶，您只需要一把刀，一个碗和一些对位空间。

从叶子内sc取新鲜的凝胶后，您可以将其保存在密封的容器中，并冷藏至少一周。或者，您可以冻结它，使其持续时间更长。

如果找不到芦荟叶或不想自己提取凝胶，可以在药房或在线购买芦荟凝胶。

购买芦荟凝胶时，请记住，它很可能会添加成分，例如薰衣草或其他草药，增稠剂甚至药物。其中一些可能对您的头发无益，因此请尝试寻找一种添加了尽可能少的成分的凝胶。

外卖

您可能最熟悉芦荟的舒缓晒伤特性，但是这种植物也有其他用途。您可以将其涂抹在皮肤上，甚至可以在头发中使用。

尽管关于芦荟对头发有益的证据有限，但它已成为发膜和护发素中的一种流行成分，可帮助增强，滋润，抚平和修复头发。

如果您有兴趣制作DIY面膜以滋养头发，则可以考虑添加芦荟作为成分。如果您以前没有使用过这种凝胶，请务必先进行补丁测试，以确保您对植物没有过敏。