如何在40多岁，50多岁和60多岁的时候拥有最好的皮肤

内容

• 你最好的皮肤现在开始
• 40多岁的抗衰老必需品
• 40年代皮肤套装
• 50多岁的抗衰老必需品
• 50年代皮肤套装
• 60多岁的抗衰老必需品
• 60年代皮肤套装
• 任何年龄的抗衰老必需品

你最好的皮肤现在开始

老龄化：这是一个引起混合情绪的过程。有些迹象显示缓慢而柔和，而另一些则需要引起注意。在大多数情况下，局部治疗的早期关注是全天然防御的第一道防线，尤其是对于20多岁和30多岁的人们。但是，如果昂贵的面霜和化学果皮不再有效，那么本指南适合您。

大多数衰老受遗传，种族，阳光照射以及您（或不愿意）进行皮肤护理的影响。纽约大学临床助理教授医学博士Jeremy Brauer认为，最明显的变化是：

• 皮肤弹性下降
• 较深的色素沉着
• 毛孔大小
• 细纹明显
• 面部肌肉和脂肪整体变薄

如果您觉得自己的皮肤不适合您的年龄，这就是现代皮肤护理可以为您做的。

40多岁的抗衰老必需品

董事会认证的皮肤科医生，远程皮肤病学实践学创始人之一的医学博士David Lortscher博士说，人们开始注意到30年代和40年代衰老的外观。

他说：“皮肤的自然生命周期开始变慢，这意味着出现了变色，皱纹，松弛和胶原蛋白生成减少的现象。”荷尔蒙的变化也可能引发成人痤疮，使您回想起青少年的爆发。

如果您40多岁时还没有使用抗衰老护肤产品，那么现在就该了。对于他的客户的定制处方配方，Lortscher使用维生素C和类维生素A。数十年来的研究和临床试验均支持这两个主题成分。

维甲酸（如维甲酸）具有临床试验血统书。它们被用来刺激胶原蛋白，预防和治疗现有的皱纹，甚至在您的身体决定尝试“少年皮肤”但又弄糟细节的时候甚至还可以对抗粉刺。

不过，需要注意的是类维生素A：它们会引起光敏性，因此必须每天专门使用高SPF，全光谱防晒霜（最低SPF 50）。

如果处方和光敏性的障碍正在削弱您对类维生素A的兴趣，那么局部使用维生素C是一个不错的选择。 Lortscher说，它还能促进胶原蛋白的生长，对抗皱纹，甚至清除紫外线的伤害。这款抗氧化剂的强效成分还可解决色素沉着过度问题，包括痤疮疤痕和黑斑。

40年代皮肤套装

• 类维生素A
• 维生素C
• SPF 50防晒霜

50多岁的抗衰老必需品

Lortscher警告说，随着40多岁的衰老过程持续到50多岁，更年期可能会加剧女性的体征。改变雌激素水平可能会导致皮肤干燥。胶原蛋白的损失会导致下巴和眼睛周围皮肤松弛。多年的日晒也将随着粗糙的皮肤纹理和黑斑而重新出现。

在增强保湿效果并使用局部疗法（如类维生素A或维生素C）有助于软化和平滑干燥粗糙的皮肤的同时，您可能需要尝试使用dermarolling（也称为微针）。

微针可能看起来像是中世纪酷刑设备的玩具版本（可能有点不舒服），但这可能是在家中增加胶原蛋白的关键。但是，由于确实会刺穿皮肤，因此确实需要仔细的消毒方案。

Lortscher说：“正确处理后，微针会对皮肤造成小的“伤害”，从而增加胶原蛋白和弹性蛋白的产生，改善疤痕和细纹，减少色素沉着，并使皮肤恢复活力。

他警告不要扩大针头的尺寸，以更快地获得结果。 “更深的渗透会导致精确的出血，并且可以提供更多的改进。但是，应该在办公室内进行更积极的治疗。” Lortscher说。

Brauer建议使用Fraxel，这是一种激光疗法，也用于痤疮疤痕和色素沉着。他说：“ [这是一种很好的治疗方法，有助于减少细纹和皱纹，并使皮肤表面焕发出清新，年轻的光泽。”

50年代皮肤套装

• 滚皮
• Fraxel
• SPF 50防晒霜

60多岁的抗衰老必需品

在我们60年代的到来中，最新最明显的发展是皮肤变薄。局部治疗可以继续对抗细纹和色素沉着，并致力于改善紧致度和质地。但是Lortscher警告说，由于脸部的流失，它们不足以抵抗下垂。值得庆幸的是，如果您希望获得比护肤程序所能提供的更多好处，那么侵入性治疗的机会就更少了。

Lortscher建议通过注射使松弛的皮肤下面的组织饱满。他说：“诸如Sculptra或Voluma之类的丰盈剂，或者诸如Radiesse，Restylane和Juvederm之类的填充剂，都可以恢复丢失的轮廓，通过支撑上层皮肤来提供'提拉力'，”他说。

如果您皱着眉头的感觉让您感觉好像一周中的每一天都有一个星期一，Brauer建议使用Xeomin或Radiesse。他说，Xeomin更适合治疗皱纹，而Radiesse是一种填充剂，可以抚平中度至严重的面部皱纹和皱纹。 Brauer还建议进行Ultherapy。他说：“ [它]使用超声波技术来恢复胶原蛋白的产生，并自然地和非手术地提拉和收紧皮肤。”

60年代皮肤套装

• 体积，例如Sculptra和Voluma
• 填充剂，例如Radiesse，Restylane和Juvederm
• 超声波疗法，超声波疗法

任何年龄的抗衰老必需品

新技术带来了许多微创程序来对抗衰老迹象，以及新的，刺激性较小的局部治疗方法。但是，对抗衰老迹象的最有效方法是什么？防止阳光照射。

很容易告诉自己，在没有帽子的情况下溜到汽车上快速出差，或者在阴天跳过防晒霜是没有害处的。但是Lortscher警告说，紫外线损害最终将追上我们。他说：“最困难的部分是，发生日光照射和其暴露时间之间存在延迟。”

所以要善待您现在和将来的自我。跳过日光浴和晒黑摊位，戴上帽子和墨镜，并始终佩戴广谱防晒霜。未来几年，您将享受健康，发光的皮肤。

凯特·M·沃茨（Kate M. Watts）是一位科学爱好者和美容作家，她梦想着在咖啡冷却前完成咖啡。她的房子里堆满了旧书和苛刻的室内植物，并且她接受了她最好的生活，有着一头漂亮的狗毛。您可以在Twitter上找到她。