治疗焦虑症的医生

内容

• 从哪儿开始？
• 初级保健医师
• 心理学家
• 精神科医生
• 精神科护士
• 准备去看医生
• 事情要告诉你的医生
• 问你的医生的问题
• 您的医生可能会问您的问题
• 应对，支持和资源
• 外卖

从哪儿开始？

焦虑症是各种专业人员可以治疗的医学疾病。开始治疗的时间越早，预期的效果就越好。

有效地治疗焦虑症需要您对医生完全开放和诚实。重要的是，您必须信任正在治疗您的病情并对此感到满意的医生。不要觉得自己被所见的第一位医生“迷住了”。如果您对他们不满意，则应该去找别人。

您和您的医生必须能够团队合作治疗您的疾病。各种各样的医生和专家也许可以帮助您管理焦虑症。一个很好的起点是您的初级保健医生。

初级保健医师

您的主治医生将进行全面的身体检查，以确定您的症状是否是由其他情况引起的。焦虑症状可能是由于：

• 激素失衡
• 药物的副作用
• 某些疾病
• 其他各种条件

如果您的医生排除其他情况，则您的诊断可能是焦虑症。届时，他们可能会将您转介给心理健康专业人员，例如心理学家或精神科医生。如果您的焦虑严重或伴有另一种心理健康状况（例如抑郁），则转诊尤为可能。

心理学家

心理学家可以提供心理治疗，也称为谈话治疗或咨询。心理学家可以帮助您根除焦虑并改变行为。如果您遭受了创伤或虐待，这种疗法可能会特别有用。根据您所居住的州，您的心理学家可能会为您的抑郁症开药。伊利诺伊州，路易斯安那州和新墨西哥州是唯一允许心理学家开药的州。

心理学家对您的治疗可能与您的主治医生正在进行的治疗结合在一起。心理疗法和药物疗法经常一起用于治疗焦虑症。

精神科医生

精神科医生是在精神疾病的诊断和治疗方面接受过专门培训的医生。精神科医生可以提供心理治疗和药物治疗来治疗您的焦虑症。

精神科护士

精神科护士从业人员为寻求各种精神健康状况治疗的人们提供基本的精神健康护理。精神科护士可以诊断和治疗患有精神疾病的人，包括开处方药。随着越来越少的医学生进入精神病学领域，精神病护理从业者越来越多地接受精神病护理。

准备去看医生

为了充分利用您的医生，这是一个好主意。请提前几分钟，考虑一下您需要告诉医生的内容以及想要提出的问题。确保您不会忘记任何事情的最好方法是将所有内容写下来。

事情要告诉你的医生

这些信息将帮助您的医生对您的病情做出准确的诊断。

• 列出您的症状以及何时开始。请注意何时出现症状，它们如何影响您的生活以及何时好转或恶化。
• 写下您过去和现在生活中的主要压力以及经历的任何创伤。
• 写下您所有的健康状况：心理和身体状况。
• 列出您正在服用的所有药物和补品。包括您服用的量和服用频率。

列出您使用或消费的任何其他物质，例如：

• 咖啡
• 醇
• 烟草
• 毒品
• 糖，尤其是如果你吃很多

问你的医生的问题

您可能已经想过要问医生一百万个问题。但是当您在办公室时，他们很容易忘记。写下它们将对您和您的医生都有帮助，并节省时间。最好将最重要的问题放在列表的顶部，以防万一没有时间解决所有问题。这是您可能要问的一些问题。添加您认为对您的医生很重要的任何其他信息。

• 我有焦虑症吗？
• 还有其他可能导致我的症状的现象吗？
• 您推荐什么治疗方法？
• 我应该看心理医生还是心理学家？
• 我可以服用药物吗？有副作用吗？我该如何预防或减轻副作用？
• 我可以服用普通药吗？我需要服用多长时间？
• 我什么时候会好起来？
• 我还能做些什么来缓解症状？

您的医生可能会问您的问题

您提出的问题清单将帮助您准备好回答医生的问题。以下是您的医生可能会问您的一些问题：

• 您的症状是什么，严重程度如何？
• 您的症状何时开始？
• 什么时候出现症状？所有的时间？有时？在特定时间？
• 是什么使您的症状恶化？
• 是什么使您的症状好转？
• 您有哪些身心疾病？
• 你在吃什么药？
• 您是否吸烟，食用含咖啡因的饮料，喝酒或使用药物？多久一次，多少数量？
• 工作或学校的压力有多大？
• 你的生活状况如何？你独自生活吗？和家人一起？
• 您的关系是否坚定？
• 您与朋友和家人的关系好不好，还是困难和压力大？
• 您的症状在多大程度上影响您的工作，学习以及与亲朋好友的关系？
• 您是否经历过任何创伤？
• 您家中有人有精神健康状况吗？

应对，支持和资源

除了规定的治疗方法外，您可能还想加入一个支持小组。与经历与您类似的症状的其他人交谈可能对您很有帮助。很高兴知道您并不孤单。症状相似的其他人可以了解您的经历，并提供支持和鼓励。成为小组成员还可以帮助您发展新的社交技能。

您所在的社区可能有几个支持小组，可以针对您的特定疾病或一般而言的焦虑症。请咨询您的医疗专业人员，以了解您所在地区可用的资源。您可能会问：

• 心理健康提供者
• 主治医生
• 县精神卫生服务局

您也可以在线参加支持小组。如果您有社交焦虑症或在面对面的小组中感到不舒服，这可能是一个很好的开始。

外卖

诊断焦虑症的治疗通常是多学科的。这意味着您可能会看到以下一名或所有执业医师：

• 初级保健医师
• 心理学家
• 精神科医生
• 精神科护士
• 支援团队

首先与您的全科医生联系，并准备描述：

• 你的症状
• 当它们发生时
• 什么似乎触发了他们

您的医生可能会将您转介给其他医生。开始治疗的时间越早，预期的效果就越好。