雪茄上瘾吗？

内容

• 雪茄与香烟
• 雪茄和孩子
• 雪茄中含有什么化学物质？
• 抽雪茄有什么风险？
• 关于雪茄的神话
• 抽雪茄的人的前景如何？
• 外卖

在点燃那支庆祝雪茄之前，您可能需要三思而后行。

与您可能会想到的雪茄相反 是 即使您不吸烟也会上瘾。对于5.2％的抽雪茄的美国成年人来说，这可能是一个令人震惊的消息。

雪茄与香烟

它们的外观和气味可能有所不同，对于许多人来说，它们甚至味道也有所不同。

但是，就雪茄和香烟对健康的影响进行辩论时，都没有成功。

这是两者之间一些更明显的区别：

• 烟草量。 美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）的国家癌症中心（National Cancer Center）说，一根典型的香烟含有约1克烟草。但是一支大雪茄可以容纳5至20克烟草。
• 尼古丁的数量。 一支大雪茄可以吸收与一包香烟一样多的尼古丁。尼古丁是烟草中极易上瘾的化学物质。
• 雪茄和香烟的大小。尽管香烟的尼古丁含量因品牌而异，但大多数香烟的尺寸大致相同。另一方面，雪茄的大小不等，从小雪茄，小雪茄，钝头或雪茄烟到长度可超过7英寸的大雪茄，使它们具有容纳更多尼古丁和散发更多二手烟的潜力。
• 伟大的吸入辩论。 在吸入方面，大多数雪茄烟民不参与，而所有香烟烟民都可以吸入。那么，这些有趣的信息背后是什么？一种理论认为，雪茄中的烟气会刺激呼吸道以及鼻子和喉咙。但是无论您是否呼吸，事实仍然是雪茄中的毒素直接与您的嘴唇，嘴巴和舌头接触。另外，您的喉咙和喉咙也暴露在烟雾中。 “即使不吸入雪茄烟，雪茄中的尼古丁也会通过嘴里和肺部吸收，从而引发大脑中的成瘾，” FACP FAAP博士Nadine Cohen博士解释说是CareMount Medical的实习医生和青少年医学专家。

雪茄和孩子

虽然儿童和青少年通常与吸烟有关，但您可能会惊讶地发现抽雪茄的孩子数量。

根据2018年全国青少年烟草调查，有27.1％的高中生（404万）报告曾使用任何烟草产品。在报告使用的人中，有7.6％的人将雪茄烟作为他们的首选。

向青少年和儿童销售的雪茄增加了风味，以增加吸引力。实际上，在2017年，美国肺脏协会报告说，约有49.3％的青年吸烟雪茄使用调味雪茄。

据梅奥诊所说，接触雪茄烟的孩子患儿童哮喘，耳朵感染以及上下呼吸道感染的风险增加。

另外，雪茄通常比香烟燃烧更长的时间，从而增加了二手烟的数量。

雪茄中含有什么化学物质？

雪茄含有大量尼古丁，但它们还含有其他几种有害化学物质。

根据国立卫生研究院（National Institutes of Health，NIH）的国立癌症研究所（National Cancer Institute）的数据，与雪茄相关的化学物质更多是致癌的亚硝胺，其在雪茄烟发酵过程中产生。

雪茄中其他与化学物质有关的物质包括：

• 氮氧化物
• 氨
• 一氧化碳
• 碳氢化合物
• 镉
• 柏油

科恩说，雪茄中的焦油含量比香烟高。焦油可引起以下癌症：

• 口
• 喉
• 肺

抽雪茄有什么风险？

在BMC Public Health杂志上发表的系统评价回顾了22项不同的研究。

审查发现，抽雪茄主要与以下因素有关：

• 全因死亡率
• 口腔癌
• 食道癌
• 胰腺癌
• 喉癌
• 肺癌
• 冠心病（CHD）
• 主动脉瘤

不仅如此，令人担忧的不仅仅是患癌症的风险。

根据美国肺脏协会的统计，与不吸烟者相比，与吸烟者一样，雪茄吸烟者死于口腔癌，食道癌或喉癌的风险也高出4到10倍。

如果您定期抽雪茄，牙医可能会给您讲课。

那是因为抽雪茄与口腔疾病，牙齿疾病和牙齿脱落有关。更不用说，它对牙釉质造成损害，使您的牙齿看上去很脏，并且吸烟会导致口臭。

疾病控制与预防中心（CDC）报告说，雪茄烟还可能增加以下风险：

• 不孕症
• 死胎
• 低出生体重

而且，雪茄吸烟带来的风险已经超出了吸烟者。抽雪茄烟的人周围都会有二手烟。

梅奥诊所报告说，接触二手烟会增加患肺癌和心脏病的风险。

您也更有可能患上慢性阻塞性肺疾病（COPD），其中包括慢性支气管炎和肺气肿。

关于雪茄的神话

关于雪茄的信息很多。与您的医疗保健提供者交谈或从其他信誉良好的来源获取信息非常重要。否则，可能会损害您的健康。

以下是有关雪茄的一些较常见的神话：

• 雪茄不会上瘾。对，他们是。
• 雪茄比香烟更好。不，他们不是。
• 雪茄的烟草比香烟少。一些大雪茄的烟叶量与整包香烟一样多。
• 由于您是抽雪茄而不是吸入雪茄，因此无法患癌症。雪茄烟民患癌症的风险增加。
• 抽雪茄是财富的标志。没门。
• 小雪茄更安全，因为它们所含的尼古丁少。没有任何量的尼古丁或引起癌症的化学药品是安全的。

抽雪茄的人的前景如何？

雪茄烟民的前景并不乐观，尤其是考虑到唯一安全水平的雪茄烟根本没有。

科恩指出，抽雪茄的时间越长，对健康的风险就越大。

她说：“持续使用和抽烟的雪茄每年都会使您接触到越来越多的致癌和致病性毒素。”

换句话说，如果吸烟，越早戒烟越好。

戒烟可以帮助您减少罹患与吸烟有关的健康状况的机会，例如癌症，心血管疾病和慢性肺病。

外卖

雪茄和香烟一样容易上瘾。尼古丁没有安全水平。如果您抽雪茄，戒烟很重要。

当您戒烟时，它有助于改善健康状况并降低罹患癌症，心脏病，COPD以及与雪茄有关的许多其他与健康相关的问题的风险。

与您的医疗保健提供者交谈。他们可以帮助您与有关尼古丁成瘾和戒烟的信息并支持计划。

有关戒烟的其他信息和资源，如果您吸烟，请参阅美国癌症协会的这份情况说明书。