使用山金车凝胶治疗瘀伤和肌肉酸痛的真相

内容

• 什么是山金车？
• 山金车的潜在好处是什么？
• 山金车真的有效吗？
• 你应该使用山金车吗？
• 审查

如果您曾经在任何药店的止痛区走来走去，您可能会看到山金车凝胶管与伤口敷料和 ACE 绷带放在一起。但与其他直接医疗产品不同的是，山金车具有 不是 已获得 FDA 批准。事实上，快速浏览 FDA 网站就会告诉你，他们将山金车归类为“未经批准的顺势疗法 OTC 人类药物”。 （作为记录，FDA 也不批准膳食补充剂或 CBD 产品。）不过，很多人发誓山金车可以缓解肌肉和关节疼痛和瘀伤（包括一些健身教练）。以下是您需要了解的有关备受争议的补救措施的信息。

什么是山金车？

通常以凝胶或乳霜形式存在（尽管也有补充剂），蒙大拿州 据佛罗里达州棕榈滩的足科医生和脚踝外科医生 Suzanne Fuchs, D.P.M. 称，它已被用于药用目的已有数百年历史。也被称为山雏菊，“山金车是顺势疗法医生最喜欢的草药，用于治疗运动损伤引起的肿胀，”草药大师林恩安德森博士说。

山金车的潜在好处是什么？

安德森说，山金车之所以有效，是因为与许多植物一样，它具有防腐和抗炎特性。当涂抹山金车霜或山金车凝胶时，它会刺激循环，帮助身体自身的愈合系统做出反应——这会促进一些快速缓解。 TL; DR：它有助于身体减轻肿胀和缓解疼痛。

Fuchs 让她的患者在手术后使用山金车凝胶或霜，以及足部和脚踝发炎的部位。他们还在韧带和肌腱上使用它来治疗足底筋膜炎、足部和踝关节扭伤以及跟腱炎。 “山金车有助于治愈和减少炎症，减轻疼痛和酸痛，并有助于减少瘀伤，”她说。 （顺便说一句，这就是为什么你这么容易瘀伤的原因。）

同样，纽约持证针灸师 Timur Lokshin, D.A.C.M. 推荐使用山金车治疗急性炎症。他认为您需要遵循特定的应用方法（在按摩界称为 向心射流，这是朝着损伤中心/疼痛源的抚摸运动），因为它实际上是有效的。

因为山金车是一种仿制药，“没有一家制药公司对它有足够的兴趣来资助一项前瞻性的双盲、安慰剂对照研究——行业标准——来评估其功效，”董事会珍沃尔夫说- 认证老年药剂师。但是还有 一些 研究表明它确实有效。以 2016 年发表的一项研究为例 整形和重建手术，它发现在隆鼻后局部应用山金车（读作：隆鼻）可有效减少肿胀和瘀伤。然而，这种类型的研究只证明了相关性，而不是因果关系。一个相似的 整形外科年鉴 研究发现，与服用安慰剂药丸的患者的恢复时间相比，服用山金车药片（一种不太常见的山金车形式）可以加快隆鼻手术的恢复时间。然而，只有 24 名受试者——几乎不能代表整个人群。

早期研究还表明，山金车凝胶可能对手部或膝盖骨关节炎患者有益：一项研究发现，每天使用两次山金车凝胶，持续 3 周可减轻疼痛和僵硬并改善功能，其他研究表明，使用相同的凝胶也有效根据天然药物综合数据库，以及布洛芬在减轻疼痛和改善手部功能方面的作用。

山金车真的有效吗？

虽然一些专家推荐它，但其他人说它完全是废话。例如，纽约市眼面部整形外科医生 Brett Kotlus，医学博士，F.A.C.S. 说，山金车实际上对任何事情都无效。 “我在上眼睑手术（眼睑成形术）前后使用最受欢迎的顺势疗法山金车进行了一项临床研究，使用双盲安慰剂对照设计，在舒适度或瘀伤方面没有任何好处，”Kotlus 说。

Kotlus 补充说，虽然自然疗法医生和脊医是顺势疗法的坚定拥护者，但他们只引用轶事证据，因为没有好的研究表明山金车有效。同样，罗德岛急诊医师 Stuart Spitalnic 医学博士认为安慰剂效应有任何好处，他不推荐山金车或将其用于他的任何患者。 （相关：冥想比吗啡更能缓解疼痛吗？）

你应该使用山金车吗？

也许沃尔夫总结得最好：“疼痛是一个主观的衡量标准。在 1 到 10 的疼痛等级（10 是一个人经历过的最严重的疼痛）中，一个人的 4 可能是另一个人的 8。”换句话说，虽然可能有有限的证据表明它确实有效，但好处是主观的。

局部使用山金车凝胶没有害处（嘿，即使是安慰剂效应也可能是一件好事），但您可能应该避免服用补充剂，因为它未经 FDA 批准。

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