撕脱性骨折

内容

• 什么是撕脱性骨折？
• 治疗
• 踝关节撕脱骨折的治疗
• 手指撕脱骨折的治疗
• 髋部撕脱性骨折的治疗
• 复苏
• 风险因素
• 预防技巧

什么是撕脱性骨折？

骨折是骨骼的断裂或破裂，通常是由于受伤引起的。对于撕脱性骨折，在骨头附着于腱或韧带的位置附近会发生骨头受伤。发生骨折时，腱或韧带会拉开，一小块骨头也会随之拉开。运动人士会发生撕脱性骨折。

这些骨折最常影响肘部，臀部和脚踝的骨骼。有时您会在其他骨骼（例如手，手指，肩膀或膝盖）上发生撕脱性骨折。

撕脱性骨折的症状包括：

• 骨折部位突然剧烈疼痛
• 肿胀
• 瘀血
• 运动受限
• 尝试移动骨骼时会感到疼痛
• 关节不稳或功能丧失

您的医生将对患处进行身体检查，以查看您是否可以弯曲和拉直它。医生还可以命令X射线检查您是否骨折了。

治疗

撕脱性骨折的治疗方法取决于您骨折的骨头。

踝关节撕脱骨折的治疗

踝部撕脱性骨折的主要治疗方法是休息和结冰。保持脚踝处的重量直到愈合为止，并采取措施通过抬高脚踝并加冰来减少肿胀。结冰时，请使用冰袋或包裹在毛巾中的冰块。这些步骤将防止对骨骼的进一步伤害，而结冰也会减轻疼痛。

您的医生可能会在脚踝上放石膏或靴子以保持稳定。您需要穿上靴子或石膏，直到脚踝愈合为止，并且可能需要用拐杖四处走动，以免脚踝承受重担。

骨折治愈后，物理疗法可以帮助您恢复脚踝的运动。您的物理治疗师将向您展示如何进行锻炼以增强骨骼并改善运动范围。

如果将骨骼推得太远，可能需要手术以恢复其对齐和解剖结构。您的医生可以告诉您是否需要手术。

手指撕脱骨折的治疗

当一个物体（例如球）撞击其尖端并迫使其向下弯曲时，手指可能会骨折。这种类型的伤害有时称为“棒球手指”或“小号手指”。受伤可能会拉动手指中的肌腱远离骨骼。

在足球和橄榄球等运动中很常见的另一种伤害称为“球衣手指”。当一名球员抓住另一名球员的球衣而其手指被抓住并拉出时，就会发生泽西指。这种运动使肌腱从骨头上拉开。

手指撕脱性骨折的治疗比其他骨头的治疗复杂一些。您需要保持手指稳定，以免进一步受伤，但又不想让手指保持静止以至于失去活动能力。您的医生可能会推荐您去看护专家，以确保您得到正确的治疗。

您很可能必须在受影响的手指上戴上夹板几个星期，以保持笔直直到愈合。一旦康复，物理疗法可以帮助您恢复手指的运动和功能。

在某些情况下，将需要手术治疗受伤的手指。外科手术将包括外科医生在骨头中插入销钉，以在骨头块愈合时将它们固定在一起。根据受伤的性质，也可能需要将一根撕裂的腱缝合在一起。

髋部撕脱性骨折的治疗

髋部或骨盆撕脱性骨折的主要治疗方法是休息。您的医生可能会建议您使用拐杖在臀部weight愈时保持体重。

受伤后的头几天，一次在臀部上敷冰20分钟。骨折基本治愈后，请找理疗师来帮助您伸展和加强臀部。

如果骨头已经远离其原始位置拉开，则可能需要进行手术以将其固定。外科医生有时会使用金属销钉或螺钉在髋部愈合时将其固定在适当的位置。

复苏

根据您的受伤情况，骨折可能需要八周或更长时间才能愈合。在此期间休息。如果您的脚踝或臀部骨折，则可能需要用拐杖保持体重不受影响。如果需要手术，您的恢复可能会花费更长的时间。

风险因素

运动参与者经常发生撕脱性骨折。它们最常见于骨骼仍在增长的年轻运动员。如果孩子们玩耍或练习得过于频繁或过于频繁，或者使用了错误的技术，他们可能更容易受到这些骨折的伤害。

预防技巧

在进行体育运动之前，请热身并伸展至少5至10分钟。这将使您的肌肉更灵活，并防止受伤。

在任何运动中都不要太用力。随着时间的流逝慢慢地发展自己的技能，并避免做出突然的动作，例如扭曲或其他快速的方向改变。