婴儿按摩指南
内容
总览
婴儿按摩有很多好处。每次轻轻抚摸，您的宝宝都会感到被抚养和被爱，从而加强了你们两个之间的联系。按摩还可以使宝宝感到更放松，从而改善睡眠。
一些研究表明，婴儿按摩甚至可能促进健康成长，尽管还需要进一步的研究。
不知道从哪里开始？我们为您提供了有关好处和技术的便捷指南。它会教您所有有关婴儿按摩的知识。
通过婴儿按摩粘接
婴儿按摩是一种使您和您的小孩子更亲密的好方法。当您与宝宝互动时，信任和沟通就会发展。您的镇定抚触也将使您的宝宝也感到被爱护和照顾。
您的宝宝在按摩过程中也会感到放松。传闻表明，这种放松可能有助于改善他们的睡眠，但还需要更多的研究。
婴儿按摩的健康益处
根据国际婴儿按摩协会（IAIM）的说法，婴儿按摩可能有助于刺激循环系统和消化系统。反过来，这可能会帮助某些患以下疾病的婴儿：
- 加油站
- 抽筋
- 绞痛
- 便秘
按摩还可帮助缓解肌肉紧张，疼痛加剧和出牙不适，并刺激早产儿的生长。
但是，Cochrane的系统评价发现这些报道的益处的证据很少。需要更多的研究来支持这些主张。
如果您的宝宝有任何健康问题，则应首先与他们的医生交谈，以决定是否应该对宝宝进行按摩。
什么时候开始婴儿按摩
IAIM建议父母在婴儿出生后立即引入触摸。
许多妈妈和爸爸都喜欢将婴儿放在胸前，裸露的皮肤到裸露的皮肤。这就是所谓的皮肤对皮肤护理或袋鼠护理。当您将宝宝抱紧时，逐渐开始抚摸他们的腿和背部。然后移至其他区域，例如手臂。
出生后的前几周，您可以开始给婴儿按摩。但是，请确保跟随宝宝的心情。当您准备给宝宝按摩时，您的宝宝应该保持镇静，机敏和自在。切勿执行任何会使宝宝感到不适的按摩方法。
根据Mayo诊所的说法，这不是最好的按摩时间，因为婴儿将头从您的头上移开或伸直了手臂。梅奥诊所还建议在喂奶后至少等待45分钟。婴儿进食后过早进行按摩可能会引起呕吐。
多久进行一次婴儿按摩
您多久按摩一次婴儿取决于您和您的婴儿。有些父母每天给婴儿按摩，而另一些父母则每隔一天按摩一次。
您可以在早上按摩宝宝以增加白天的精力，或在睡前的晚上按摩，以帮助宝宝入睡。注意宝宝的提示，以帮助确定最佳的按摩程序。
按摩宝宝的技巧
这里有一些技巧和技巧，可以帮助您和您的宝宝充分利用按摩时间。
舒适的氛围至关重要
在温暖，安静的地方按摩宝宝。
确保您和您的宝宝在舒适的地方。将它们放在背部的毛巾上，以保持目光接触。这可以在他们的尿布台上或床上。让他们知道脱衣服时按摩的时间。
开始慢
将您的宝宝放在他们的背上，并开始慢慢摩擦身体的各个部位。首先，您的触摸应该柔和。
花一些时间从头开始逐渐移至脚下，以摩擦身体的各个部位。没有建议的按摩时间。只要您和您的宝宝喜欢，按摩的每个部分都应持续。
您也可以尝试将婴儿放在腹部进行短时间按摩，尽管有些婴儿可能不喜欢长时间躺在婴儿床上。
再重复一遍
如果您和您的宝宝正在享受按摩，请重复进行摩擦动作，从头开始再向下移至脚。
一直在说话
在按摩过程中始终与宝宝沟通。重复他们的名字和“放松”一词，以帮助他们冷静下来。
当您在他们的身体周围移动时，您还可以讲一个故事或唱歌，听他们最喜欢的童谣。
油是可选的
一些父母觉得油太乱了，而另一些父母则用它来帮助消除按摩中的皮肤摩擦。如果您确实使用油，请确保购买一种无味且可食用的油，因为婴儿可能会误将其吸入嘴中。
首先，通过在宝宝的皮肤上涂一个小橡皮膏来测试油脂。检查宝宝是否有反应。这对于过敏或皮肤敏感的婴儿尤其重要。
外卖
婴儿按摩是一种奇妙，舒缓的疗法，可以使宝宝平静下来，并延长结合时间。但是，并非所有父母都会自然地按摩。如果刚开始给宝宝按摩没有效果，不要气disc。
您和您的宝宝可能需要练习几次，才能获得正确的按摩。每次练习，您都会与宝宝建立更深厚的爱恋关系。坚持下去，即使您一开始没有得到婴儿按摩的好处。你的宝宝会谢谢你的。
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