这家健身房为一位从窗户观看锻炼的 90 岁妇女制作了壁画
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当 COVID-19 大流行迫使 90 岁的泰莎·索洛姆·威廉姆斯（Tessa Sollom Williams）进入她位于华盛顿特区八楼的公寓时，这位前芭蕾舞演员开始注意到附近平衡健身房屋顶上举行的户外锻炼课程。每天，她都坐在她的窗户旁边，从早上 7 点到晚上 7 点观察去健身房的人进行社交锻炼，有时手里还拿着一杯茶。
观看由健身房教练兼联合首席执行官德文·迈尔 (Devin Maier) 主持的每日出汗训练是索洛姆·威廉姆斯 (Sollom Williams) 的新常态。她告诉 华盛顿邮报 她永远不会错过他们的锻炼。 “我看到他们在做如此艰苦的练习。我的天哪！”她说，并补充说她偶尔会自己尝试一些动作。 （相关：这位 74 岁的健身狂热者在各个层面都在挑战预期）
当 Sollom Williams 的女儿 Tanya Wetenhall 意识到她妈妈是多么喜欢看这些锻炼时，Wetenhall 给 Balance Gym 发了电子邮件，感谢他们在大流行之前和整个大流行期间“激励”了 Sollom Williams。
“看到每个人都在屋顶上，锻炼身体，跟上他们的日常生活，这给了她希望。作为一名前舞者，她几乎每天都在剧烈运动，如果可以，她会尝试加入成员，相信我，但她已经 90 岁了，而且摇摇欲坠，”韦滕霍尔写道她的妈妈，她曾经在英国芭蕾舞团国际芭蕾舞团专业跳舞。 “她总是在我们的电话中评论成员们有多努力，她相信每个人都必须为奥运会或某种表现做准备。”
“我希望您能与您的会员分享，看到他们拥抱健康和生活，他们给了一位老太太很多快乐。非常感谢！”维滕霍尔继续说道。 （相关：看这个 72 岁的女人实现她做引体向上的目标）
健身房的工作人员被这封电子邮件感动了——尤其是在他们因大流行而面临的困难中——他们以一种独特的方式向索洛姆威廉姆斯（以及任何其他潜在的窗户观察者）表示敬意：在他们的建筑物上画一幅户外壁画上面写着“继续前进”。
“Tanya 关于她妈妈的信真的让我们感到震惊，”Maier 说 形状. “在过去的几个月里，我们一直在努力保持开放，并通过提供虚拟和户外选项来激励我们的会员。但我们从未想过我们会有如此庞大的粉丝和支持者每天从他们的卧室窗户收听。”
由当地平面设计师玛德琳·亚当斯 (Madelyne Adams) 领导的一组志愿者创作的壁画仍在进行中。但毫无疑问，这对所有参与其中的人都是鼓舞人心的——包括健身房成员和附近的旁观者。 “我们有时没有意识到，我们可以通过培训和每天做的事情来潜在地激励他人，”迈尔告诉媒体 华盛顿邮报. “如果我们能让人们被困在卧室里移动，哪怕只是一点点，我认为这特别特别。”
“我们的建筑很旧，而且有点破旧，”迈尔补充道。 “但是这封邮件让我们思考：如果我们每天都望着窗外，我们可以在那里放些什么来让人们有理由受到鼓舞和激励继续前进？” （嘘，这些鼓舞人心的锻炼名言也会让你保持动力。）
现在，Balance Gym 的成员会在每次屋顶锻炼课程结束时向 Sollom Williams 挥手致意，Maier 分享道。 “她的态度和精神鼓舞了我们很多人，”他说 形状. “我可以肯定地说，过去一周我看到更多成员出现在屋顶上训练，并向泰莎挥手致意。”
Balance Gym 的瑜伽教练 Renu Singh 说，Sollom Williams 的故事现在提供了一种急需的社区意识。 “我们的生活中发生了很多事情，与我们的社区保持联系要困难得多，”她说 形状. “我们一直在创新和适应，以帮助我们的会员保持活跃并努力实现他们的健身目标，并且听到我们的一位邻居如何从仅仅看着我们做我们所做的事情中获得如此多的灵感，真是令人难以置信的温暖。” （相关：健身教练每天在她的街上引领“社交距离舞”）
“这是非常具有挑战性的时期，我很受鼓舞，继续教授我的社交距离，屋顶瑜伽课程，如果我们在她的窗户里看到她，甚至可能向她挥手致意，”辛格补充道。
壁画完成后，迈尔告诉 形状 Sollom Williams 和她的女儿将参加 Balance Gym 的屋顶舞蹈有氧课程之一，“以庆祝完成并相互了解。”
“在这一点上，我们觉得她是朋友和成员，”他说。
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