了解气压头痛：天气如何影响您的头痛？

内容

• 总览
• 病征
• 原因
• 什么时候去看医生
• 如何诊断
• 治疗
• 预防气压头痛的技巧
• 底线

总览

如果您曾经有过严重的头痛或偏头痛，您就会知道它会令人多么虚弱。不知道下一次头痛何时到来可能会使计划变得困难，或者在某些情况下很难充分享受生活。

如果在天气变化期间或之后似乎头痛，请开始密切注意。气压变化可能会引起头痛，因此，如果气压对您有影响，请务必注意即将发生的天气变化。

大气压力是指空气中的压力或从空气中施加到身体的力的大小。因为我们的鼻窦充满了空气，所以压力的任何变化都会影响头痛。

病征

气压下降后会出现气压头痛。它们感觉像是您典型的头痛或偏头痛，但您可能还有一些其他症状，包括：

• 恶心和呕吐
• 对光的敏感性增加
• 面部和颈部麻木
• 一个或两个太阳穴疼痛

如果您经常在下雨或潮湿的天气中出现头痛症状，可能会导致气压性头痛。

原因

当外部大气压力降低时，它将在外部空气压力与鼻窦空气之间产生压力差。可能会导致疼痛。当您在飞机上时，也会发生同样的事情。随着压力随着起飞高度的变化而变化，您可能会因这种变化而感到耳ear或疼痛。

在日本进行的一项研究调查了头痛药洛索洛芬的销售情况。研究人员发现药物销售量的增加与气压的变化之间存在联系。据此，研究人员得出结论，大气压力的降低导致头痛的发生率增加。

气压也不必急剧变化即可引起头痛。在2015年发表的一项研究中，研究人员研究了气压对慢性偏头痛患者的影响。研究人员发现，即使气压大幅度下降，诱发的偏头痛也是如此。

日本的另一项研究也得出了类似的结果。在该研究中，有28位有偏头痛病史的人保持头痛日记一年。当气压比前一天低5百帕斯卡（hPa）时，偏头痛频率增加。当气压为5 hPa或高于前一天时，偏头痛频率也有所下降。

什么时候去看医生

如果头痛影响您的生活质量，请咨询医生。如果您怀疑头痛与天气变化有关，请告知您的医生这种情况。

在2004年的一项较早的偏头痛研究中，77名参与者中有39名对天气变化（例如气压）敏感。但是有48位参与者报告说，他们认为头痛受到天气的影响。这就是为什么跟踪症状并向医生报告任何变化或模式很重要的原因。可能还有另一种解释，因此最好一起检查一下症状。

如何诊断

没有诊断气压大头痛的具体测试，因此，请务必给您的医生尽可能多的信息。您的医生会询问：

• 当头痛发生时
• 他们持续多久
• 是什么使他们变得更好或更糟

尝试保留头痛日记至少一个月，然后再咨询医生。这可以帮助您准确地回答他们的问题或查看您未注意到的模式。

如果这是您第一次因头痛而去看医生，他们很可能会进行全面的头痛检查。您的医生将询问您过去的病史，以及任何遭受慢性头痛或偏头痛的家庭成员。他们可能还建议运行一些测试以排除其他更严重的头痛原因。这些测试可能包括：

• 神经科检查
• 验血
• 核磁共振
• CT扫描
• 腰穿

治疗

气压头痛的治疗因人而异，取决于头痛的严重程度。有些人可以使用非处方（OTC）药物来治疗症状，例如：

• 对乙酰氨基酚（对苯二酚）
• 布洛芬（Advil）
• Excedrin是一种组合药物，包括对乙酰氨基酚，咖啡因和阿司匹林

如果非处方药无法缓解症状，您的医生可能会开出处方药。头痛和偏头痛的处方药包括：

• 曲普坦
• 抗恶心药物
• 麦角胺
• 可待因和其他阿片类药物

阿片类药物可能会上瘾，因此按照医生的指示使用它们以及所有其他药物很重要。

在严重的情况下，建议使用肉毒杆菌毒素注射或神经减压手术。

预防气压头痛的技巧

预防气压性头痛的最好方法是意识到您的头痛模式。您越早意识到头痛的发作，就可以更快地治疗或预防头痛。

如果您的医生为您的头痛开了药，请确保在头痛的第一个迹象时服用该药，以防止严重的偏头痛。您可能会注意到头部疼痛或其他症状，例如耳鸣，先兆或恶心。

也可以通过其他方式照顾您的身体。试试这些：

• 每晚获得7至8个小时的睡眠。
• 每天至少要喝八杯水。
• 在一周的大部分时间锻炼。
• 饮食要均衡，避免多餐。
• 如果您承受压力，请练习放松技巧。

底线

您无法控制天气。通过了解头痛的状况并与医生紧密合作，您可以有效地管理头痛并减少其对日常生活的影响。