在第4期乳腺癌中生存：这可能吗？

内容

• 什么是4期乳腺癌？
• 获得专业治疗
• 饮食选择可能会有所作为
• 饮食变化
• 营养和恶心
• 锻炼永远不会太迟
• 寻找社会和情感支持
• 外表

了解4期乳腺癌的生存率

根据美国国家癌症研究所的数据，估计美国有27％的人在被诊断出患有4期乳腺癌后至少活了5年。

许多因素都会影响您的寿命和生活质量。乳腺癌的不同亚型表现不同。有些比其他人更具侵略性，有些则比其他人少得多。因此，您的子类型可能会影响您的外观。

较高的生存率也与转移的程度和位置有关。换句话说，如果您的癌症仅扩散到您的骨骼，则您的长期前景可能会好于您的骨骼和肺部。

立即寻求治疗，例如化学疗法，外科手术或激素疗法，可以帮助改善您的视力。选择健康的生活方式也可能会增加您的生存机会。

什么是4期乳腺癌？

4期乳腺癌也称为转移性乳腺癌或晚期乳腺癌。在这个阶段，在您的乳房中发展的癌症已经扩散到身体的其他区域。

癌细胞可能已经通过淋巴系统传播到了肺部，骨骼，肝脏，大脑或其他器官。

阶段4是最严重且威胁生命的乳腺癌阶段。最常见的是，第4期乳腺癌是在人们首次被诊断出患有癌症后很长一段时间才发生的。在极少数情况下，在初次诊断一个人时，癌症可能已经发展到第4阶段。

面对4期乳腺癌可能具有挑战性。但是遵循医生推荐的治疗计划并养成健康的生活方式可以帮助改善治疗效果。它可能会大大延长您的寿命并改善您的生活质量。

乳腺癌健康专线是面向患有乳腺癌诊断的人的免费应用程序。该应用程序可在App Store和Google Play上找到。在这里下载。

获得专业治疗

如果您患有4期乳腺癌，与肿瘤科医生合作制定治疗计划很重要。肿瘤学家是专门治疗癌症的医生。

您的第4阶段乳腺癌医疗计划将集中于阻止任何肿瘤的生长和扩散。

由于在此阶段肿瘤已经扩散到身体的其他区域，因此您的治疗可能是全身性治疗，这意味着它可以治疗所有涉及的区域。

根据您的特定乳腺癌特征和病史，您的肿瘤科医生可能会建议各种治疗方案。

例如，他们可能鼓励您进行以下活动：

• 化学疗法，这是一种化学药物治疗癌症
• 激素疗法，用于治疗激素敏感性癌症
• 放射疗法，通常用于脑和骨肿瘤
• 手术，很少用于4期乳腺癌

在推荐治疗计划之前，您的肿瘤科医生会考虑很多因素。例如，您的年龄和整体健康状况可以帮助他们确定具有强烈物理副作用的疗法（例如化学疗法）是否适合您。

如果过去没有一种特定的治疗方法对您有用，那么医疗保健提供者可能不会将其用于治疗您的4期癌症。

饮食选择可能会有所作为

患有4期乳腺癌可能会导致体重增加和体重减轻。改变饮食可以帮助弥补这一点。

患有乳腺癌的女性可能会因以下几个原因而体重增加，其中可能包括：

• 财务压力
• 化疗引起的液体retention留
• 减少运动所需的能量
• 因家庭和工作关系而紧张
• 服用类固醇，这也可能导致液体滞留

2016年发表在《癌症流行病学，生物标记与预防》杂志上的一项研究得出的结论是，乳腺癌幸存者的体重增长速度比从未罹患癌症的女性更快。

研究发现，接受化疗并同时服用他汀类药物的雌激素受体阴性肿瘤女性的体重增加率明显高于在治疗期间未服用他汀类药物的乳腺癌女性。

一些女性可能还会发现服用他莫昔芬等激素疗法会导致她们体重增加。

并非所有患有4期乳腺癌的女性都会体重增加。有些人可能由于食欲不振而体重明显减轻。

癌症治疗和药物的副作用可能包括：

• 恶心
• 腹泻
• 食欲下降

饮食变化

即使您在第4期乳腺癌中体重增加了，医疗保健人员通常也不建议您严格饮食。

相反，尝试着重于选择具有足够营养以支持免疫细胞生长的健康食品。

这里有一些技巧可以帮助您制定健康的饮食计划：

• 全天吃几顿饭。这样可以减少恶心的影响，并帮助您保持精力充沛。
• 加入瘦肉蛋白质来源。蛋白质对于组织和细胞修复至关重要。高蛋白食品的例子包括鸡肉，鸡蛋，低脂乳制品，坚果，豆类和大豆食品。
• 每天选择各种水果和蔬菜。吃五颜六色的水果和蔬菜的营养概况可以提供增强免疫力的抗氧化剂。
• 每天至少喝64盎司水，保持水分充足。多喝水可以防止脱水。
• 当您可能不想吃太多东西时，请保持高热量食物几天。例子包括奶昔和准备好的补充饮料，冰沙，饼干和坚果黄油，以及混合果汁。

与您的医疗保健提供者讨论有关为您的个人营养需求制定计划的信息。他们可能建议增加某些食物或饮料，并限制其他食物或饮料。

营养和恶心

在您感到恶心的日子里，可以采取一些营养措施来保持体内的能量水平。

这些包括：

• 吃含有姜汁的食物或饮料，例如姜汁汽水或姜茶。
• 吃重新加热而不是煮熟的饭菜。这些食物往往产生较少的气味，可引发恶心和避免食物。
• 喝柠檬水或柠檬水，可以帮助减少恶心。
• 选择容易消化的无味食品，例如苹果，吐司，咸饼干，肉汤和香蕉。
• 避免进食会产生极端味道的食物，例如辛辣，甜或油腻的食物。

即使您不想进食，尝试保持水分也可以有所帮助，直到您更喜欢进食为止。

锻炼永远不会太迟

运动对您的整体身心健康很重要。由于疲劳通常是与4期乳腺癌相关的症状，因此它可以帮助您在一天中最精力充沛的时间内计划运动。

一致性是关键。每天进行少量运动比在长时间不运动之间偶尔进行剧烈运动的极端模式要好。

当您患有第4期癌症时，锻炼可能会带来好处，但是在开始锻炼计划之前，请务必与您的医疗保健提供者交谈。

如果您的血细胞计数低或电解质水平（钾，钠等）不平衡，大多数医疗保健提供者将不建议您进行锻炼，因为这样可能会使自己面临进一步伤害的危险。

同样，您的医疗保健提供者可能建议您避免进入公共场所，例如健身房，因为这样可能会暴露细菌。

当您患有4期乳腺癌时，安全性始终是关注的重点。出血和受伤风险是重要的考虑因素。

一些妇女由于治疗和疲劳而出现平衡和脚麻木的问题。在这种情况下，最好进行一些锻炼，以减少摔倒的危险。一个例子是骑固定自行车而不是在跑步机上跑步。

运动与4期乳腺癌生存率之间可能没有直接联系，但是您可以通过定期运动获得其他好处。

例如，它可以帮助您：

• 失去多余的体内脂肪
• 增加身体力量
• 增加你的精力
• 减轻压力
• 改善心情
• 改善生活质量
• 减少治疗的副作用

您的医疗保健提供者可以帮助您制定适合自己身体需求和能力的锻炼程序。最终，重要的是，您要听自己的身体，不要在自己不适应运动的日子里强迫自己。

寻找社会和情感支持

找到强大的社会支持来源至关重要，无论是您的朋友和家人，还是与其他乳腺癌患者的支持团体。尽管旅途充满挑战，但您不必独自应对4期乳腺癌。

询问您的医疗保健提供者，是否有亲自接受治疗的支持小组。您还可以找到要加入的在线和社交媒体组。

从其他患有乳腺癌的人那里寻求支持。在此处下载Healthline的免费应用。

您的医疗保健提供者还可以提供有关您的癌症细节，治疗选择和您所在地区的支持计划的更多信息。如果您不确定在哪里可以找到面对面的小组，辅导员或社会工作者也可以提供帮助。

外表

研究人员正在继续研究4期乳腺癌的不同治疗选择。您可能会考虑参加临床试验，以帮助研究人员更好地了解乳腺癌，从而开发出可能的治疗方法。

您的医疗保健提供者可以帮助您评估实验治疗的潜在收益和风险。