Tucumã有助于降低胆固醇和抗击糖尿病

内容

• 对健康的益处
• 营养信息
• 在哪里找到
• 来自亚马逊的另一种水果也富含omega-3，它是açaí，对人体具有天然的消炎作用。遇见其他天然抗炎药。

Tucumã是来自亚马逊的一种水果，已被用于帮助预防和治疗糖尿病，因为它富含omega-3（一种可以减少炎症和高胆固醇的脂肪，还有助于控制血糖水平）。

除omega-3外，tucumã还富含维生素A，B1和C，具有很高的抗氧化能力，可防止过早衰老并增强免疫系统。这个水果可以吃 在自然 或以果肉或果汁的形式广泛用于巴西北部地区。

对健康的益处

tucumã的主要健康益处是：

• 增强免疫力。查看其他增强免疫系统的方法；
• 对抗粉刺；
• 改善血液循环；
• 预防勃起功能障碍；
• 抵抗细菌和真菌的感染；
• 预防癌症和心血管疾病；
• 降低不良胆固醇；
• 对抗过早老化。

除这些好处外，tucumã还用作美容产品中的成分，例如保湿霜，润肤露和保湿头发的面膜。

营养信息

下表显示了100克图克瓜的营养信息。

除了在蛋糕和意大利调味饭等食谱中使用之外，Tucumã还可以在自然中以冷冻果肉或果汁的形式存在于Tucumã葡萄酒中。

在哪里找到

tucumã的主要销售地点是在该国北部的开放市场，尤其是在亚马逊地区。在巴西其他地区，可以在某些超市或通过互联网销售网站购买这种水果，主要可以找到该水果的果肉，油和图库马葡萄酒。

来自亚马逊的另一种水果也富含omega-3，它是açaí，对人体具有天然的消炎作用。遇见其他天然抗炎药。