2020年最佳抑郁博客
内容
抑郁症影响了全球超过2.64亿人，但对于那些患有抑郁症的人来说，找到他们所需的资源可能会很困难。
无论是安全地匿名分享您的感受，有用的自我保健方法还是最新的心理健康研究空间，您都可以访问这些博客，并知道自己并不孤单。
是时候改变了
每年，每5个美国成年人中就有1个患有精神疾病。这就是为什么以社会心理健康为重心的社交运动“改变时间”（Time to Change）认为， 谈论 关于它。 《改变的时机》发表了坦率的观点，描述了与之共处的人们的抑郁情绪。读者会发现自己的故事涉及被撇弃或被误解，在工作场所与心理健康的耻辱作斗争，或者没有从好心的亲人那里获得正确的帮助。
纳米
全国精神疾病联盟（NAMI）是该国最大的基层精神卫生组织。他们致力于消除关于心理健康的污名，并为每个患有精神疾病的人改善生活。除了诸如心理疾病意识周之类的公众意识活动之外，他们还经营着一个博客，深入探讨了从心理健康和社交媒体到保持与精神疾病的健康友谊以及在没有心理健康支持的情况下成长的一切。
HealthyPlace
当您和您的孩子都患有抑郁症时，您该怎么办？患有抑郁症时您如何应对危机？有关HealthyPlace的详细文章涵盖了这些以及许多其他问题。 HealthyPlace为精神健康患者及其亲人提供有关精神健康问题，药物，治疗，新闻和发展等方面的综合信息，以及更多信息。您还可以在整个章节中进行免费的心理测验，以确定自己是否患有抑郁症，躁郁症，焦虑症等。
模糊
Blurt通过这种方式向读者介绍他们的博客：“将我们视为知情的点头。您已经看到了-轻微的头部摆动，常常伴有微笑。一个小动作说：“我了解”，“我在听”和“我在这里为您服务。”。他们是一家社会企业，其使命是通过谈论帮助抑郁症患者。该博客介绍了如何开始公开谈论您的心理健康，恐慌症发作后的自我保健，为有爱心的人提供焦虑以及身体上的疼痛如何影响心理健康。 Blurt认真对待他们的工作，他们认为“不仅改变了生命，而且挽救了他们”。
对话空间
很多人都知道TalkSpace是在线疗法的来源。他们努力使人们更容易获得和负担得起心理治疗。他们也有一个博客，其中包含有关特定问题的资源。他们在抑郁症上的职位涵盖了从抑郁症求职到求职，乳腺癌诊断如何影响您的心理健康以及以抑郁症为父母的一切内容。对于任何想了解更多有关心理健康的人，无论他们是否有诊断，包括支持其他患有精神疾病的人，该博客都是一个很好的资源。这对于医疗提供者，护理人员和其他支持人员也很有帮助。
埃里卡的灯塔
金妮和汤姆·内克兰兹（Tom Neuckranz）在失去十几岁的女儿埃里卡（Erika）的情绪后，创办了埃里卡的灯塔。这种损失使有需要的年轻人群体睁开了眼睛。青少年的抑郁症经常在孤立和沉默中经历。该博客旨在打破抑郁症的污名，并教育青少年，父母和老师有关青少年抑郁症的知识。博客的访问者将找到对青少年和父母都有用的相关帖子。
HeadsUpGuys
长期以来，男性抑郁症一直被强烈的污名包围。诸如“抑郁是软弱的标志”和“感到悲伤不是男人的气概”之类的神话可能会使阻止人们寻求帮助的想法变得虚弱。 HeadsUpGuys旨在消除这些神话，并赋予男人抗击抑郁所需的工具。在此博客上，您可以找到各行各业人士（包括职业运动员）有关他们如何体验和应对抑郁的文章。访客还将找到采取行动并寻求帮助的资源。
如果您有最喜欢的博客想要提名，请给我们发电子邮件 [email protected].
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