年度最佳肥胖视频

内容

• 肥胖
• 儿童肥胖
• 新食品标签会帮助抗击肥胖吗？
• 食品加工如何改变我们的饮食环境
• 美国人的饮食方式
• 解决儿童肥胖病流行
• 德里克·米切尔（Derek Mitchell）参加了20场抗肥胖运动
• 我胖，但我不是...
• 预防儿童肥胖
• 安全。变化：减轻儿童肥胖的沉重负担
• 身体羞辱有帮助吗？
• 通过亲人的眼睛肥胖
• 快餐，丰厚利润：美国肥胖
• 国家的分量：贫穷与肥胖
• 肥胖是致命的
• 只有胖子才能理解的6件事
• 谁负责儿童肥胖？

我们精心挑选了这些视频，因为它们正在积极努力，以个人故事和高质量信息来教育，启发并赋予观看者权力。通过发送电子邮件至nominations@healthline.com来提名您最喜欢的视频！

肥胖是一种复杂的健康状况，通常涉及心理，生物学和文化因素，或这三者的结合。例如，一个人可能有健康状况或家族病史，使他们患肥胖症的风险更高。当这些因素与不活跃的生活方式和不健康的饮食结合在一起时，结果就是体重增加。过多负重会带来多种健康后果，例如罹患糖尿病，心脏病和骨关节炎的风险更高。

许多美国人发现很难保持健康的体重。自1970年代以来，美国的肥胖率一直在稳步上升。根据疾病控制与预防中心（CDC）的数据，美国成年人中有超过三分之一（即36.5％）被认为是肥胖者。对于儿童，在2至19岁之间，有17％的人被认为是肥胖。

为了帮助人们养成健康的饮食习惯和锻炼习惯，提供教育工具非常重要。这些视频介绍了肥胖症的各个方面，包括提高认识，涵盖最新研究以及提供建议和支持。

肥胖

法新社新闻社的这段录像定义了肥胖症并解释了当前的统计数据。它的设计旨在提供有益信息，并提请注意肥胖症在过早死亡中的作用，并指出肥胖症会导致肥胖。

儿童肥胖

PBS Food跟随11岁的Anthony Scavotto的旅程，从发现自己肥胖到学习如何改变自己的习惯。斯卡沃托（Scavotto）和他的妈妈以为他们正在选择健康的食物，但他一年就体重增加了30磅。这段简短的纪录片式视频重点介绍了儿童肥胖症和2型糖尿病的危害。

新食品标签会帮助抗击肥胖吗？

在线新闻网络《青年土耳其人》的主持人Cenk Uygur，John Iadarola和Jimmy Dore打破了营养标签的变化。美国食品药品监督管理局（FDA）正在对其进行重新设计，以使人们更容易获得健康饮食所需的信息。主要变化之一是列出添加的糖。该视频解释了告诉消费者确切食物中所含食品的科学和政治依据。

食品加工如何改变我们的饮食环境

有没有想过“加工食品”一词意味着什么？在医学博士Maya Adam的免费在线课程中，您将学习如何以及为何高度加工杂货店食品。她还解释了以另一种方式查看自己的食物选择，以使饮食更健康。

美国人的饮食方式

Vice News的《生活的商业》专家小组辩论了肥胖病流行背后的原因以及可以或应该做些什么来帮助肥胖，主要集中在食品行业的经济方面。如果您想了解有关转基因生物，食物荒以及低收入人士在肥胖中扮演的角色的更多信息，那么这是一个不错的起点。

解决儿童肥胖病流行

马特·杨（Matt Young）是健身的坚决拥护者和创新健身的创始人。 Young在他的TED演讲中，描述了儿童期体育活动的减少以及它如何导致肥胖。他认为，我们围绕运动，体育和学校运动的文化需要全面改革。他还提出了一些积极变化的建议。

德里克·米切尔（Derek Mitchell）参加了20场抗肥胖运动

德里克·米切尔（Derek Mitchell）决定与肥胖症作斗争，承诺每月运行5k。重量只有625磅，这不是一个容易的开始-但是回报值得。米切尔（Mitchell）减轻了80磅，跑了20场比赛，并通过他的进步启发了许多球迷。 AJ +的视频显示了他的旅程中的亮点。

我胖，但我不是...

在这本Buzzfeed原著中，五个自称胖子的人也具有其他特征。对身体有益的信息重点在于为自己感到骄傲并热爱自己所处的身体。它还有助于消除负面的陈规定型观念，例如认为他们也不能运动的观念。

预防儿童肥胖

美国儿科学会（AAP）以一个家庭改变生活方式的故事为例，说明健康饮食和运动的好处。一位母亲描述了她和她的两个女儿如何开始做健康的饭菜并获得更多的活动而不是外出就餐。在她讲述自己的故事时，AAP总裁解释了该组织的建议及其重要性。家庭的故事可以帮助您超越统计数字，了解健康的变化如何直接影响人们。

安全。变化：减轻儿童肥胖的沉重负担

肥胖会带来身体和情感健康风险。在儿童时期开始增加体重时，您要在成年后进行体重增加。加拿大人类发展，儿童和青少年健康研究所（IHDCYH）的录像带说明了儿童肥胖的负担。然后他们介绍了S.A.F.E.变化，一个首字母缩写词，可以帮助您记住积极的生活方式变化以减少肥胖。

身体羞辱有帮助吗？

YouTubers Mitchell Moffit和Gregory Brown着眼于身体羞耻的证据。他们讨论研究，以显示羞耻为何有害，以及实际上如何无助于减肥。他们俩都强调同情是帮助某人变得更健康，鼓励观众和具有公众声音的人们善用自己的影响力的关键。

通过亲人的眼睛肥胖

在她的TEDx演讲中，达娜·玛丽·罗瑟（Dana Marie Rosser）谈到了照顾肥胖者的亲人所承受的体重。罗瑟（Rosser）是一对夫妻，丈夫从一开始就患有病态肥胖。意识到自己感到孤立后，罗瑟伸出援助之手。她的演讲鼓励那些热爱肥胖的人练习自我保健，寻找支持系统，并通过同情和关怀的方式与亲人谈论他们的后顾之忧。

快餐，丰厚利润：美国肥胖

在美国，肥胖与贫困有着密切的联系。在半岛电视台（Al Jazeera）的一集“ Fault Lines”中，主持人Josh Rushing探究了为什么美国有那么多人肥胖，以及肥胖的原因。简短的纪录片解释了美国食品政策的历史，以及它如何为充斥着比健康食品更实惠的快餐食品的市场做出贡献。

国家的分量：贫穷与肥胖

HBO纪录片与医学研究所，疾病预防控制中心以及美国国立卫生研究院合作，解释了为什么这么多美国人肥胖。由于无法获得农产品和其他健康的食物，低收入地区的肥胖率尤其高。纪录片提供了支持这些主张的数据以及如何更改它的案例。

肥胖是致命的

青年土耳其人安娜·卡斯帕里安（Ana Kasparian），弗朗西斯·麦克斯韦（Francis Maxwell）和马克·汤普森（Mark Thompson）解释了《新英格兰医学杂志》的一项研究，该研究发现，自1980年代以来，世界范围内的肥胖人数一直在稳定增长。卡斯帕里安还强调研究发现，不良饮食而非肥胖是造成肥胖的主要原因。主持人讨论了政治政策和缺乏教育如何在日益严重的健康流行中发挥作用。

只有胖子才能理解的6件事

一个男人和一个女人分别描述了超重人群遇到的常见社交经历。 Ranker视频轻松愉快，但仍然可以吸引那些从未超重的人无法理解的问题，例如必须注意电梯的重量限制。与肥胖或超重的人有关，而与肥胖或超重的人有关。

谁负责儿童肥胖？

ITV的“今天早上”的主持人主持了关于谁应该为儿童肥胖承担责任的辩论。父母有责任还是政府应该制定保护性立法？肥胖的妈妈和健身大师为每侧提供了一个案例。